Bereits in meiner Podcast Folge 179 haben wir über die "Autofahrt" gesprochen und sie ist neben der Podcast-Folge 127 die meistgehörte Podcast-Folge.
Genau aus diesem Grund möchte ich In der heutigen Podcast-Folge eine 2.0 Version der Autofahrt durchgehen.
Was das genau bedeutet?
Wir verinnerlichen zum Einen noch einmal, was den Abnehm-Weg mit einer Autofahrt zu tun hat und warum diese bildhafte Darstellung für dich einen Shift bedeuten kann.
Dabei erfährst du,
➡ wie dich das Bild der Autofahrt beim Abnehmen unterstützen kann,
➡ dass das Anhalten keine Option sein darf,
➡ warum es so wichtig ist, dass du das richtige Ziel in dein Navi eingibst und
➡ warum du Rastplätze zwar ansteuern darfst, jedoch genau dieses Bild oft falsch definiert wird.
Ich bin sehr gespannt, was du dir aus dieser 2.0 Episode heute mitnimmst.
Von daher: Lass mich unbedingt in den Kommentaren wissen, welche Gedanken du zu diesem besonderen Thema hast und welche neuen Erkenntnisse dazu kamen ✍️
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