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Hier habe ich dir noch eine Liste zusammengestellt mit den anderen Folgen, auf die ich verwiesen habe:
Podcastfolge 25 – Umgang mit Angst
M.E.T. – Technik bei belastenden Gefühlen:
https://www.youtube.com/watch?v=oXe2Dg--2rA&t=119s
Podcastfolge 127 – Achtsamkeit und Familie, Interview mit Peter Beer
Podcastfolge 73 – Meditation Morgenroutine
Podcastfolge 143 – Meditation Abendroutine
Podcastfolge 42 – Kraft tanken
Podcastfolge 71 – Wie dir Schreiben bei der Geburtsvorbereitung helfen kann
Ich wünsche dir von Herzen, dass sich deine Ängste oder mulmigen Gefühle nun ändern und in eine große Vorfreude wandeln können!
Deine Kristin
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