Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
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0:54:51Heute schaue ich mit dir zusammen in einer weiteren Folge "Geburt im Ausland" mal wieder über den globalen Gartenzaun: Wie kann Geburt in Belgien aussehen? Ariane erzählt mir von ihrem Wunsch nach einer friedlichen Wassergeburt und wie sie diesen Wunsch weit nach dem ET gegenüber dem medizinischen Personal vehement verteidigen musste, damit sie ihre Tochter schließlich doch noch in einem kleinen Geburtshaus in Brüssel im Pool zur Welt bringen konnte. In diesem Interview erfährst du, - wie Ariane das für sie optimale Geburtshaus fand - was der Vorteil einer Beleghebamme ist - wie sie sich intensiv mit meiner Methode vorbereitete - welche Hypnosen und Meditationen ihr besonders guttaten - was sie aus der aktuellen S3-Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin mitnahm - was es mit dem „Einleitungsritual“ im Geburtshaus auf sich hatte - wie gut sie mithilfe der Hypnosen durch ihre Geburt kam Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zusehen und natürlich auch ein Like dalassen, wenn du magst https://youtu.be/P6YEWgbySNY Ein paar Tage nach der unerwartet schnellen Geburt staunte die erfahrene Hebamme noch immer, dass sich Ariane im Grunde schon vor dem Einleitungsritual selbst eingeleitet hatte: nämlich bei der erneuten Diskussion mit den Hebammen über die drohende medikamentöse Einleitung, als sie so sehr für sich eingestanden ist und dadurch endlich wieder das Gefühl hatte, dass man ihr zuhört und sie wieder Kontrolle über ihren Körper und ihre Geburt bekam. Wie gut, dass die Hebammen letztlich Ariane in ihrer Entscheidung gegen die Einleitung am nächsten Tag unterstützten und somit eine friedliche Geburt mit ermöglichten. Wohlgemerkt sollte die Einleitung nicht medizinisch indiziert, sondern aus rein organisatorischen Gründen um drei Tage vorverlegt werden. Übrigens stelle ich dir die erwähnte S3-Leitlinie von 2020 in dieser Podcastfolge vor https://die-friedliche-geburt.de/2021/02/21/171-leitlinie/ Möchtest du gerne mal in das 1. Modul meines Online-Kurses reinschnuppern und schauen, ob du mit dem Format zurechtkommst? https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich wünsche dir ganz viel hilfreichen Input mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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30 Juli 20230:59:55Schon ganz lange wurde sich eine Podcastfolge zu Spinning Babies®️ und die Body Ready Method®️ gewünscht. Hebamme Eva Knöppler erzählt mir heute von ihrer spannenden und so selbstwirksamen Arbeit als Body Balancing Coach, Spinning Babies® Certified Parent Educator sowie Body Ready Method® Pro Trainerin, mit der sie Schwangere, Mütter und Paare begleitet. Genau, wie du auf mentaler Ebene in einen Flowzustand unter der Geburt gelangen kannst, so ist das auch auf körperlicher Ebene möglich. Faszinierend, wie du mit mikrokleinen Veränderungen in deiner Körperhaltung gut für dich sorgen kannst, um - Beschwerden in deiner Schwangerschaft zu mindern - Raum für dein Baby im Becken bei der Geburt zu schaffen - dich auf deine Elternschaft mit Traglingen vorzubereiten Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/-qO021MMjMQ Hast du Körper-Balance-Arbeit bzw. Bodybalancing durch Spinning Babies®️ oder die Body Ready Method®️ ausprobiert? Bin gespannt auf deine Kommentare! Alle Infos zu Eva findest du unter www.geburtinbalance.de Sie gibt individuelle Balance Coachings vor Ort in Berlin und auch online. Evas Buchempfehlung: Anja Sippel: Der Mama Beckenboden Guide. (2023) https://www.instagram.com/dorf_mutti/?igshid=gktxd5uito1w Hier verlinke ich dir das wunderbare Video der Kälbchen-Geburt, das du auch auf meiner Website findest https://www.youtube.com/watch?v=UCZ8L1p2sO0&t=3s So wahr, liebe Eva: „Es gibt kein Versagen unter der Geburt! Und alle Frauen geben alles!“ In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viele erhellende Impulse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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Heute möchte ich auf einen möglichen Stolperstein bei der Geburt aufmerksam machen, der mich schon länger beschäftigt: Wie gehe ich mit meinem Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Anerkennung für meine „Leistung“ unter der Geburt und auch in der Schwangerschaft um? Ich meine damit vor allem, ob ich diese extreme Anstrengung von meinen Mitmenschen gewürdigt haben möchte und genau dieses Bedürfnis dadurch eventuell sogar meiner friedlichen Geburt im Wege steht. Du erfährst in dieser Podcastfolge etwas über - eine sinnvolle mentale Vorarbeit für eine positive Geburtserfahrung - den sekundären Krankheitsgewinn - unbewusste Mechanismen aus der Kindheit und wie sie weiterwirken können - 4 Fragen an dich selbst - ein produktives Mindset bei der Geburt Wenn du jetzt gerade in meinen Podcast einsteigst, höre dir bitte erstmal die ersten fünf Podcastfolgen an, damit du überhaupt weißt, was z.B. ein innerer sicherer Raum ist und warum wir uns Säugetiergeburten durchaus zum Vorbild nehmen können. Danach kannst du gerne weiter hören, worauf du Lust hast. Möchtest du vielleicht etwas tiefer in die mentale Geburtsvorbereitung einsteigen? Dann schnuppere sehr gerne mal kostenfrei und ohne Newsletter in meinen Online-Kurs rein https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich freue mich sehr, wenn ich dich in deiner Geburtsvorbereitung begleiten darf. Hast du vielleicht Lust auf eine kleine Serie über mögliche Stolpersteine bei der Geburt? Fallen dir noch mehr Stolpersteine ein? Schreibe es mir gerne in die Kommentare. Auf meinem Instagram Account wird es zu dieser Podcastfolge wieder einen Post geben https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de Viel Freude mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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Heute habe ich die wunderbare Hebamme Yasmin Benecke zu Gast, mit der ich über ihre Arbeit als Hausgeburts- und Geburtshaus-Hebamme in Bayern spreche. Gemeinsam habe ich mit ihr, dass wir uns beide vor ein paar Jahren nach den Hausgeburten unserer dritten Kinder beruflich neu orientierten, weil wir sie als wegweisend empfanden. Yasmin machte eine Ausbildung zur Hebamme und gründete den Geburtsraum Storchenteam in Ingolstadt https://www.hebamme-gerolfing.de In unserm Gespräch erfährst du - was ein Geburtshaus ist - wie eine freiberufliche Hebamme Geburten begleitet - welchen Blick eine Hebamme auf Geburt hat - was Geburtsvorbereitung mit Hochzeitsplanung zu tun hat Du kannst uns wie immer auf YouTube zusehen https://youtu.be/V2PyUNTvkS0 Yasmins engagierte Hebammerei kannst du auf ihrem Instagram Account miterleben, dich von ihrer Begeisterung für außerklinische Geburtshilfe anstecken lassen und unglaublich viel über Geburt lernen https://www.instagram.com/storchenteam/?hl=de Ich liebe wirklich sehr ihre wertschätzenden euphorischen Geburtsberichte, in denen jede Mama eine Königin ist! Hast du vielleicht auch eine Geburt zu Hause oder im Geburtshaus geplant? Oder sogar mit Yasmin geboren? Erzähle mir gerne davon in den Kommentaren. Ganz viel Freude mit diesem Interview! Alles Liebe Deine Kristin
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Jobs und Wohnung kündigen und in einem alten Camper mit Kind und Hund ab in die weite Welt – genau das haben Julie und Moritz vor vier Jahren gemacht. Sie bereisten zunächst Europa, dann kamen Fernreisen in die Dominikanische Republik, auf die Malediven und nach Afrika dazu und zwischendurch bekamen sie ihr zweites Kind in einer Ferienwohnung in Bayern. Julie und ich sprechen in diesem Interview darüber, - wie du deine Reise außerhalb der Komfortzone gestalten kannst - wie du Routine & Abenteuerlust zusammenbringen kannst - wie minimalistisches Leben auf Reisen aussehen kann - was Kinder wirklich brauchen - wie ganz wenig Privatsphäre und ganz viel Freiheitsgefühl zusammenpassen - welche Fragen du dir vor der Reise stellen solltest - welche Länder sie Familien mit kleinen Kindern empfehlen kann Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zuschauen https://youtu.be/PaYieC4G4zc Den unglaublich informativen und schönen Reise Blog von Julie und Moritz findest du auf ihrer Website https://solandpepper.com Ihren Podcast SOCKEN IN SANDALEN gibt es überall, wo es Podcasts gibt. In den Podcastfolgen 56 und 57 bekommst du übrigens ausführliche Einblicke mit tollen Tipps in ihre traumhafte friedliche Hausgeburt Anfang 2021 https://open.spotify.com/episode/5XO5Ye2wMAtT28Xt8sujvd Auf ihrem Instagram Account nehmen dich die beiden mit auf ihre Reiseabenteuer und du kannst dich für deine nächste Familienreise inspirieren lassen https://www.instagram.com/sol.and.pepper/ Ganz viel Inspiration und Freude mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhältst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse – die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs.
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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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