Sexualität immer wieder neu erleben - SpürVertrauen Podcast
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Kultivieren? Ich könnte auch sagen einüben, trainieren, lernen ... Aber es klingt mir viel zu sehr nach Schule, Mühe und Anstrengung. Kultivieren hat mehr den Geschmack von: Etwas pflegen, verfeinern oder entwickeln. Oder eben einen Samen pflanzen, aus dem dann etwas wächst. Und genau so ist es mit diesen Hinweisen. Mit allem pflanzt du einen winzigen Samen, aus dem etwas viel größeres wachsen kann. Erst diese Woche sind zwei neue exklusive SpürVertrauen-Momente erschienen - hol sie dir nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Das Q&A Special ist vorbei, aber ein Beitrag hat mich noch inspiriert, heute diese Folge zu machen! Der Fragesteller schreibt, was ihm beim Sex schwer fällt, worin er sich öfter mal verliert und warum ihm das nicht gut tut. Und mir zeigt sein Beitrag einmal mehr, wie wichtig es ist, über eine besondere Fähigkeit beim Sex zu sprechen. Eine die jenseits aller gängigen Praktiken liegt und gerade deswegen eine*n ganz wunderbare*n Sexualpartner*in aus dir machen kann. Ich bin auch geneigt, in weiteren Folgen tiefer darüber zu sprechen. Schreib mir unbedingt, wenn dich das interessiert! Und jetzt lausch erstmal rein. Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Es ist eine Frage reingekommen, die viele Menschen betreffen könnte. Denn Schmerzen beim Sex sind keine Seltenheit! Auch nicht selten ist dann Penetration gar nicht oder nur eingeschränkt möglich. Dies betrifft Frauen und Männer. Frauen eher mit dem Schmerz selbst, Männer im Miteinander. In dieser Folge erzähle ich dir, was wichtig ist abzuklären, worum es oft im Kern bei diesem 'Problem' geht und wie Wege für eine Verbesserung der Situation aussehen können. Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Eine Hörerin hat eine Frage zum Thema Küssen eingereicht und ich hatte große Freude daran, eine Antwort dazu aufzunehmen. Dieses Special anlässlich zum 3jährigen Podcast-Jubiläum ist einfach genial. Und so spreche ich in dieser Folge darüber, wie du entspannt in einen Kuss gehen kannst, was im Grunde beim Küssen mit am allerwichtigsten ist und wie du mit ganz einfachen Grundprinzipien alle Arten von Küssen erleben kannst. Puh, das macht richtig Lust aufs machen. Bei dir auch? Nun aber erstmal hören! Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Das Jahr startet mit dieser wunderbaren Frage! Herzlichen Dank dafür. Ich habe für dich eine Antwort entworfen und beim Einsprechen gemerkt, es ist mir wirklich ein Herzensanliegen worüber ich da spreche. Diese Folge taugt, um das Thema Penetration aus einem angenehmen, liebevollen und würdevollen Blickwinkel zu betrachten. Sie kann ebenso Lust darauf machen wie gedankliche Hürden aufzeigen und zum Überwinden einladen. Du solltest sie unbedingt anhören, wenn Penetration - auch nur ganz subtil und manchmal - einen unangenehmen Beigeschmack hat! Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Wenn du schon zu diesem Jahr ein wenig reflektiert hast, bietet es sich natürlich sehr an, auch voraus zu schauen! Wie es genau weitergeht, haben wir bedingt in der Hand. Aber wir können enorm Einfluss nehmen. Wie? Über Reflektion, Bewusstsein und das Formulieren von Absichten. Genau dazu lade ich dich mit diesen Fragen ein. Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Am Liebsten würde ich zu Weihnachten ganz vielen Menschen den nächsten Schritt zur erfüllenden Sexualität schenken. Und dann gibt es Anfang 2021 auch noch ein Jubiläum, das gefeiert werden möchte. Du als Podcast Hörer*in kannst von beidem profitieren! Denn ich hab zu diesem Anlass wieder etwas für dich, das dich bestmöglich und individuell unterstützen kann. Hör rein und mach mit! Ich freu mich auf dich. PS: Die Anleitung zum Ausblick für 2021 kommt nächsten Sonntag. :-) Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Das Jahr geht zu Ende. Und was war es nur für ein Jahr. Ich glaube, in vielen Lebensbereichen haben wir alle dieses Jahr ziemliche Überraschungen erlebt. Doch wie ist es dir mit deiner Sexualität in 2020 ergangen? Damit sie beim Jahresrückblick nicht hinten runter fällt, habe ich mir ein paar Fragen und Hinweise für dich überlegt, die dich erinnern und inspirieren können auch deine Sexualität anzuschauen. Denn beim Reflektieren werden wir uns bewusst, was ist und war. Das wiederum hilft, sich selbst zu erkennen, ernst zu nehmen und weiter zu entwickeln. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Du wolltest schon immer mal wissen, was ein Sexcoach so fragt? Und worum konkret es im Coaching gehen kann? Dann solltest du unbedingt diese Folge hören! Ebenso, wenn du dich fragst, ob ein Coaching zu dir und deiner Situation passen könnte. Dann geben dir diese Fragen eine Einschätzung dazu. Und natürlich kannst du sie auch einfach für dich und deine persönliche sexuelle Weiterentwicklung nutzen. Viel Freude dabei. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Ist es manchmal schwierig für dich, wenn jemand einen Wunsch äußert? Es kann ja wirklich passieren, dass es in einem eine unangenehme Situation hervor ruft. Sei es nun gefühlter Druck, innerer Stress, Unfreiheit, Angst oder Ähnliches. Das muss nicht sein! In dieser Folge hab ich ein Angebot für eine Sichtweise für dich, die das ganze Thema Wünsche hören oder gesagt bekommen, transformieren kann. Und ich bin mir sehr sicher, dass sie der Beziehungsqualität und Verbindung dient. Und sogar auch dem Gegenüber die Situation erleichtert. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Dezember kannst du dich hier: https://lustwandern-online.eventbrite.de Fragen, Anfragen und Feedback gerne an [email protected] - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.
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Hier geht es um alles, was Sexualität wirklich ist: Körper, Energie, Nähe und Selbstbegegnung. Um Themen wie Lust, Orgasmus, Oralsex, Solo*Sex oder Sex zu dritt, aber auch um Präsenz, Scham, Vertrauen und Bewusstsein.
Du findest hier SpürÜbungen, Gespräche und Inspirationen, die dich einladen, deine Sexualität als Weg zu dir selbst zu entdecken.
Seit 2018 sind über 250 Folgen entstanden - ein lebendiger Raum für alle, die Sexualität tiefer, freier und bewusster erleben möchten.
Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, bietet Workshops und kostenfreie Einstiegsangebote an: www.spuervertrauen.de.
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