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    Zucker und Diabetes

    28. April 2019

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    Heute geht es innerhalb einer kleinen Serie zum Bereich Ernährung um das Thema Zucker und Kohlehydrate. //  

    DiabetesTyp 2  / 9-10% der Bevölkerung, ca. 8 Mio. Diabetiker
    In den 50er Jahren 1%
    Lifestyle
    Typ 1 nimmt auch zu / andere Ursachen

    Zusammenhang Zucker → Diabetes/HKL?1 Zucker-gesüßtes Getränk/Tag Diabetes-Risiko (unabhängig von Gewichtszunahme) +13%.
    https://doi.org/10.1136/bmj.h3576
    Länder
    mit höchsten Zuckerkonsum, höchsten Typ-2-Diabetes-Raten
    mit niedrigsten Verbrauch, die niedrigsten Raten
    https://doi.org/10.1186/1471-2458-14-186
    Zusammenhang Zucker → Diabetes auch nach Kontrolle der
    Gesamtkalorienzufuhr,
    Körpergewichts,
    Alkoholkonsums und
    körperlicher Bewegung
    https://doi.org/10.1371/journal.pone.0057873
    → WHO max. 10% der täglichen Kalorien durch zugefügte Zucker
    https://doi.org/10.1111/ijpo.12235

    ZuckerlobbySugar Research Foundation (SRF) und der Der Harvard Skandalhttps://www.srf.ch/play/tv/redirect/detail/116b34f9-c87a-4819-8058-75b08fd33232
    https://www.nytimes.com/2016/09/13/well/eat/how-the-sugar-industry-shifted-blame-to-fat.html?action=click&contentCollection=Opinion&module=Trending&version=Full®ion=Marginalia&pgtype=article
    In den fünfziger Jahren unverhältnismäßig hohe Raten der koronaren Herzkrankheit (KHK) bei amerikanischen Männern zu Studien über die Rolle von Ernährungsfaktoren, darunter Cholesterin, übermäßige Kalorien, Aminosäuren, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe.
    In den 1960er Jahren traten zwei prominente Physiologen divergente Kausalhypothesen:
    Yudkin identifizierte zugesetzte Zucker
    Keys Gesamtfett, gesättigtes Fett und Cholesterin.
    Im Jahr 1962 machte sich der Sugar Research Foundation (SRF) Sorgen, dass fettarme, zuckerreiche Diät den Cholesterinspiegel und Fettsäuren im Serum erhöht, Fructose verantwortlich (Yudkin).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13450357, 14149218, 14295501, 14295500, 14295502
    SRF Projekt 226 Yudkin zu widerlegen. Führte zu einer Literaturübersicht, die die Finanzierung und Beteiligung des SRF nicht erwähnte, und kam zu dem Schluss, dass kein Zweifel bestand, dass die einzige diätetische Intervention zur Verhinderung von KHK darin bestand, das Cholesterin in der Nahrung zu senken und gesättigtes Fett in der amerikanischen Diät durch mehrfach ungesättigtes Fett zu ersetzen. Ignoriert wurden:
    Epidemiologische Nachweise wurden ignoriert, da viele Faktoren ein Rolle spielen können
    Klinische Kurz-Zeit-Studien mit hohen Saccharose-Dosen da nicht mit normaler Diät vergleichbar.
    Mechanistische Tierversuchs-Studien wegen mangelnder Übertragbarkeit Tier-Mensch.
    Daraufhin Cholesterol-arm, ungesättigte statt gesättigte Fette, Margarine statt Butter.
    https://www-ncbi-nlm-nih-gov.ezproxy.ub.unimaas.nl/pubmed/5339697
    https://www-ncbi-nlm-nih-gov.ezproxy.ub.unimaas.nl/pubmed/5339699
    Deutschland: Wirtschaftliche Vereinigung Zucker e.V. (WVZ) die zentrale Lobbyorganisation der deutschen Zuckerindustrie
    http://www.zuckerverbaende.de
    Unter Deckmantel einer unabhängigen wissenschaftlichen Aufklärungskampagne betreibt die Zuckerlobby den Tarnverein "Informationskreis Mundhygiene und Ernährungsverhalten (IME)".
    Aktionsspiel für Kindergärten; Zucker sei keinesfalls Hauptverursacher von Karies.
    https://www.zeit.de/wirtschaft/2016-10/zuckerlobby-tarnverein-zahngesundheit
    Weißbuch Entscheidend ist die Energiebilanz
    https://www.schmecktrichtig.de/wp-content/uploads/2017/12/Schmeckt_Richtig_Pocketguide_Entscheidend_ist_die_Energiebilanz.pdf
    Kein EinzelfallNestle
    https://www-ncbi-nlm-nih-gov.ezproxy.ub.unimaas.nl/pubmed/26595855Tabakimdustrie
    https://www-ncbi-nlm-nih-gov.ezproxy.ub.unimaas.nl/pubmed/12415145Vitaminkonzerne
    Salzhersteller

    Wie funktionieren Kohlehydrate/Zucker und Insulin?KH, Fett, Eiweiß
    KH: einzelne Zucker, zwei Zucker, lange Ketten (Stärke)

    Was ist Zucker?Sucrose/Speisezucker (Rohrzucker aus Zuckerrohr/Rübenzucker aus Zuckerrüben) =
    Glucose (Traubenzucker, älter Dex...



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