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Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast
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104.0:58:02Diana Huth ist studierte Psychologin und Medienproduzentin – sie ist Shaolin-erprobt und spielt mit den Medien. Sie hat von Barbara Schöneberger bis Heiko Maas viele in Szene gesetzt. Der NDR sagt über sie: sie macht therapeutische Themen alltagstauglich. Ihren Online-Kurs „Stressbewältigung“ gibt es tatsächlich auf Krankenschein, ist als zertifiziert von den gesetzlichen Krankenkassen. Auch die Bundesregierung hat ihre Arbeit mit einer Auszeichnung versehen. In ihren Keynotes bei Unternehmen und Kongressen geht es um psychische Gesundheit. Da liegt so viel im Argen und da kann so viel geändert werden.
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98.0:22:56Du wirst erstaunt sein, was alles für wunderbare Eigenschaften dazu gehören. Zum Beispiel, dass Verzeihen nicht bedeutet, dass wir dem Täter die Schuld von den Schultern nehmen, sondern dass wir frei sind und der andere mich nicht mehr verletzen kann. Wir leben diese Charakterstärke Mäßigung an so vielen Stellen und ahnen gar nicht, was wir alles für eine reiche Bandbreite leben.
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Ja, auch ich brauche diese Tricks, um aus der Stressfalle rauszukommen. Es sind oft die kleinen 5 Minuten-Inseln, die ich mir nehme, um Stress loslassen zu können. Hier meine Tipps aus dem täglichen Leben.
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Greta Silver und Dr. Ruediger Dahlke stehen für Lebensfreude, Mut und Tatendrang bis ins hohe Alter. Mit über 70 Jahren sprühen beide vor Energie, sind auf Youtube, Instagram, Facebook vertreten und inspirieren ihre Community. Es ist ein Gespräch voller Hoffnung, mit Erzählungen aus ihrem bewegten Leben, den Schattenseiten, wie man mit Verletzungen umgeht, aber auch woher sie die Kraft nehmen, so viele Dinge umzusetzen, die kleinen Geheimnisse für ein glückliches und erfülltes Leben und welche Ziele sie unbedingt noch erreichen möchten.
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Familienfest - ein Feld voller Tretminen. Ich kenne Zeiten, wo ich so gelitten habe, zwischen den Stühlen stand, es jedem recht machen wollte und nach dem Fest völlig fertig und traurig im Bett lag mit einer Erkältung. Hier gibt es Tipps, wie es gelingen kann, worauf es wirklich ankommt und wie ich es selbst vermasselt hatte.
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97.1 Dez 20220:20:36Hinter dieser Tugend verbergen sich so viele Möglichkeiten, wie Du Deine Charaktereigenschaft leben kannst. Du wirst erstaunt sein. Das geht über die Teamfähigkeit, natürlich den Sport – aber auch über Musik und das Leben in der Familie – als Führungskraft und vielen anderen Stellen. Wir sind glücklicher und zufriedener, wenn wir unsere Charaktereigenschaften leben können.
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Wo drängt sich mein Verstand in den Vordergrund, obwohl er gar nicht das Sagen hat. Hier meine Tipps, wie ich es schaffte, dass er mir nicht so oft im Wege stand. Dir ganz viel Freude bei deinem Weg, Deinem Verstand auf die Schliche zu kommen.
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95.0:48:38Egal wie gut man informiert ist, die Nachricht schlägt ein wie eine Bombe. Das Gedanken-Karussell lässt einen nicht mehr los. Auch wenn man als Ärztin die Abläufe kennt – es ist alles neu und anders, wenn es einen selbst betrifft. Hier eine paar hilfreiche Gedanken dazu, was hilft und warum ist Antje hinterher glücklicher als je zuvor. Antje schaut aus 3 verschiedenen Perspektiven, ist als 3fache Fachfrau. Sie ist Ärztin, Psychoonkologin und Betroffene.
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94.0:42:06Wir sprachen über Freiheit und wie sie entsteht.
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Ein kleiner, feiner Unterschied machte es für mich leichter, alte Verletzungen loszulassen und innerlich frei zu werden.
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Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. „Ich stehe mit meinen 72 Jahren in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin.
Instagram: @silver.greta - schreib gerne in die Kommentare.
Web: https://www.greta-silver.de/
youTube mit 500 Videos https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter.
Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.
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