Yoga erlebt seit einigen Jahren auch bei uns einen großen Boom. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit verspüren immer mehr Menschen den Drang, Zeit für sich selbst zu finden und in die eigene "innere Welt" einzutauchen.
Aber was ist Yoga wirklich? Und wie wirkt es auf unseren Körper und unseren Geist?

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Interview mit Gesundheitswissenschaftlerin und Yogalehrerin Dr. Ute Seper. Sie führt uns in die Yoga-Welt ein und gibt Tipps, wie auch du mit Yoga starten kannst. * Instagram: healthy.me.us.world * Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world * LinkedIn: Barbara Szabo

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