In dieser Folge widme ich mich wieder einmal einer Gesundheitsdeterminante, der wir aus meiner Sicht noch immer zu wenig Beachtung im Alltag schenken: unseren sozialen Beziehungen und unserem sozialen Netzwerk. Konkret spreche ich darüber, was eine „gesunde Kommunikation“ mit unseren Mitmenschen ausmacht und wie sie gelingen kann. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… *…was eine „gesunde Kommunikation“ auszeichnet. *…welchen Einfluss die Art der Kommunikation mit unseren Mitmenschen auf unsere Gesundheit hat. *…was das 4-Ohren-Modell ist. *…was die größten Probleme und Herausforderungen beim Kommunizieren sind. *…was das Inselmodell der Kommunikation ist. *…wie dir das Inselmodell dabei helfen kann, im Alltag sooft wie möglich „gesund“ zu kommunizieren. *…welche zwei zentralen Strategien es gibt, um mit Meinungsverschiedenheiten effektiv umzugehen. --- HINWEIS: Ich würde mich riesig freuen, wenn du für meinen Podcast beim Deutschen Podcastpreis in der Kategorie "Lifestyle" abstimmst. Einfach hier auf "Jetzt abstimmen" klicken: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/healthy-me-healthy-us-healthy-world/- Du kannst noch bis zum 8. Mai 23:59 abstimmen! Tausend Dank! --- Podcastfolge #19 zum Thema „Soziale Beziehungen im Home-Office“, Podcastfolge #74 zum Thema „Vernetzung“ --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at




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