Unausgesprochen: Nähe, Rückschläge und der lange Weg
In Teil 2 unseres Gesprächs mit "Julian" gehen wir noch tiefer in die Folgen sexualisierter Gewalt. Wir sprechen über Rückschläge, über den Einfluss auf Sexualität, Prägungen und Neigungen – und darüber, wie Trauma Beziehungen und Partnerschaften verändert.

Es geht auch um die Suche nach Glück, um die Frage nach Gerechtigkeit und um die unsichtbaren Triggerpunkte, die Betroffene oft ein Leben lang begleiten. Zum ersten Mal öffnet unser Gast den Raum für das, was zwischen Schweigen und Selbstheilung liegt: die Rückkehr zu sich selbst, Schritt für Schritt, durch eigene Kraft und Selbstcoaching.

Themen dieser Episode:

• 
  

  Rückschläge und das Gefühl des Stillstands

  
  


• 
  

  Sexualität, Prägung und Neigungen nach dem Trauma

  
  


• 
  

  Partnerschaft, Nähe und das Vertrauen in Beziehungen

  
  


• 
  

  Der Wunsch nach Glück und ein Leben „danach“

  
  


• 
  

  Fragen nach Gerechtigkeit und den Lücken im Hilfesystem

  
  


• 
  

  Triggerpunkte und alltägliche Herausforderungen

  
  


• 
  

  Selbstheilung und die Kraft des Selbstcoachings

  
  

⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge enthält Inhalte zu sexueller Gewalt, Trauma, Selbstverletzung und psychischen Belastungen. Bitte höre nur weiter, wenn du dich stabil fühlst.

🎧 Eine intensive, ehrliche und zugleich stärkende Folge für Betroffene, Angehörige und alle, die verstehen wollen.

• 00:00 Intro
• 00:57 Kapitel 1 - Rückblick
• 06:50 Kapitel 2 - Rückschläge & Tiefpunkte
• 18:37 Kapitel 3 - Sexualität, Prägung & Neigungen
• 30:18 Kapitel 4 - Beziehungen & Partnerschaften nach dem Trauma
• 42:27 Kapitel 5 - Glücklich sein - geht das überhaupt?
• 55:23 Kapitel 6 - Gerechtigkeit
• 1:00:41 Kapitel 7 - Triggerpunkte
• 1:10:05 Kapitel 8 - Selbstheilung & Selbstcoaching
• 1:31:29 Kapitel 9 - Abschließend

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