Neuanfang #283 – Schrittweise Glaubenssätze verändern – Und warum positive Affirmationen nicht helfen
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Ich bin großartig. Ich bin reich. Das Leben ist leicht. Solche und ähnliche Sätze sagen sich Menschen vor dem Spiegel selbst ins Gesicht, in der Hoffnung, diese Affirmationen würden ihre alten, gegenteiligen inneren Überzeugungen ersetzen. Das Ganze mit dem Ziel, diese positiven Affirmationen zur neuen Basis ihren Denkens, Fühlens und Handelns zu machen und damit schlussendlich ein entsprechendes Leben zu kreieren.
Aber funktioniert das? Oder welchen Effekt hat das? Spoiler: ich habe bisher nicht erlebt, dass sich eine alte Überzeugung durch reine Wiederholung der gegenteiligen Formulierung verändern lässt. Und das aus gutem Grund! Denn Glaubenssätze aka innere Überzeugungen geben Orientierung und Positionierung in der Welt – beides verlieren wir ungern von jetzt auf gleich.
Doch wie lassen sich dann Glaubenssätze verändern? Schrittweise! Wie das aussehen kann und für dich anwendbar ist, erkläre ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast.
Was du in dieser Episode lernen kannst:
Ob es einen Unterschied zwischen Glaubenssätzen und Affirmationen gibt.
Warum positive Affirmationen nicht helfen, um Überzeugungen zu verändern.
Weshalb Glaubenssätze nicht schlecht sind oder alle aufgelöst werden müssen.
Was dir helfen kann, bei Veränderung mehr Mitgefühl mit dir selbst zu haben.
Wie du Glaubenssätze verändern kannst – schrittweise und nachhaltig.
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Die Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode283
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation
Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
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