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N001 | 23 Minuten NSDR Mediation zum Loslassen | Der See und der Kamin
16. Dezember 2023
Diese NSDR Meditation lädt zur Tiefenentspannung und zum Loslassen ein.
In dieser Episode ist Musik vorhanden. Diese wurde komponiert von Liborio Conti
Die Visualisierung wird mit Soundeffekten unterstützt
Viel Vergnügen bei dieser Meditation wünsche ich Dir!
Bleib achtsam, stay mindful!
- Physiologische Seufzer zur Entspannung in Echtzeit
- Intention setzen im 3. Auge
- Bodyscan
- Geführte Visualisierung am See
- Loslassen von negativen Gedanken
- Geführte Visualisierung am Kamin
- Schritt für Schritt aufwachen
In dieser Episode ist Musik vorhanden. Diese wurde komponiert von Liborio Conti
Die Visualisierung wird mit Soundeffekten unterstützt
Viel Vergnügen bei dieser Meditation wünsche ich Dir!
Bleib achtsam, stay mindful!
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