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Letzte Episode
67. Träume als Belastung – Wie träume mit Drogenkonsum zusammenhängen
18. Mai 2023
Nächste EpisodeIn dieser Podcastfolge geht es um den Einfluss von Drogen auf unsere Träume. Dabei besprechen wir auch die weitverbreitete Meinung, ob Cannabis wirklich dafür sorgt, dass wir nicht mehr träumen. Wir besprechen auch die sogenannten "Drug Dreams" und wie sie sich von normalen Träumen unterscheiden.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie man schlechte Träume umgehen kann. Dabei stelle ich eine einfache Übung vor um wieder zu einer erholsameren Nacht zurückzukehren.
Hört gerne rein und erfahre mehr über die Zusammenhänge von Drogen und Träumen!
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Quellen und Links zur Folge:
The effects of cannabinoid administration on sleep: a systematic review of human studies (upenn.edu)
Schredl, M. (2013). Träume. Unser nächtliches Kopfkino (Sachbuch, 2., erg. Aufl.). Berlin, Heidelberg: Springer Spektrum. https://doi.org/10.1007/978-3-642-34112-0
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