"STBNHCKR Der Home Office Podcast

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    STBNHCKR Der Home Office Podcast

    • Nicht zuletzt in der 2. Hälfte der vergangenen Dekade haben wir erlebt, welch fundamentalen Einfluss soziale Netzwerke und Plattformen auf unsere Gesellschaft haben. Es ist alles andere als übertrieben zu sagen, dass sie in der Mitte selbiger angekommen sind. Neben all den Vorteilen der digitalen Transformation, erleben wird jedoch auch einen zunehmenden Kontrollverlust, der vor allen Dingen auf der Macht einiger weniger, zumeist US-Unternehmen beruht.

      Waren DSVGO und (zumindest in Deutschland) das NetzDG bereits ein erster Anfang, so werden innerhalb der EU die Rufe nach mehr Daten-Souveränität immer lauter. Tiemo Wölken, Mitglied des Europäischen Parlaments, setzt sich u.a. dafür in Brüssel ein . Mit ihm reden wir über Algorithmen, die entgiftet werden müssen, wie er als EU-Abgeordneter die Umstellung auf Homeoffice erlebt hat und warum er Livestreams macht.  

      Coach Marcus geht wieder auf das Thema Home-Training ein und Holger redet über Food-Fusion: Belgischer Trüffel mit Bayerischem Ingwer?!  

      Wie immer wünschen wir euch viel Spaß mit der neuen Folge #STBNHCKR-wir freuen uns auf eure Kommentare, Meinungen, euer Feedback und natürlich auch eure Bewertungen bei Apple Podcasts! Wer nix verpassen will, abonniert einfach unseren Newsletter: http://bitly.com/KarLoLand

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    • Die erste STBNHCKR Podcast-Folge des Jahre 2021 ist da und wir grooven uns langsam aber sicher auf ein Jahr ein, in das viele eine Menge Hoffnungen setzen. Ja und wer könnte da besser als wegweisende Stimme passen, als eine Frau die nach dem Mantra “Machen ist wie wollen… nur krasser!” lebt?

      Mit Sina Trinkwalder haben wir nicht nur die Bundesverdienstkreuzträgerin von 2015 zu Gast, sondern auch eine Unternehmerin die mit Manomama wunderbar zeigt, dass die Schnittmenge aus Unternehmertum, Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung unserer Gesellschaft wichtige Impulse geben kann. Vor allen in den Zeiten der Globalisierung und unter dem Druck von immer stärker automatisierten Prozessen!

      Ein Talk, der uns hier und da den Kopf gewaschen bzw. freigespült hat, was letztendlich auch so wichtig ist um Platz für neue Perspektiven zu haben.

      Und da diese sich natürlich auch auf das körperliche Wohlbefinden auswirken, runden wir unsere Folge wie immer mit den Fitnesstipps von Marcus und den kulinarischen Ideen von Holger ab.

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    • Wenn wir über Home Office und Remote Work sprechen, dann hängt dies auch im wahrsten Sinne des Wortes an der Internetverbindung! Ohne schnelles Internet kein digitales Leben und Arbeiten. Glasfaser und 5G schaffen hier die Bandbreiten der Zukunft.

      Aber was ist eigentlich “fluides Arbeiten” und wie geht #HomeOffice bei Vodafone?

      Mit Vodafone Deutschland CEO Hannes Ametsreiter haben wir nicht nur diese Themen besprochen, sondern auch wie sich die Coronakrise auf die Netzwerke ausgewirkt hat, wie wichtig Glasfaser & 5G sind und wie Vodafone seine Sendemasten zur Energiegewinnung nutzt.

      Nicht fehlen dürfen im #STBNHCKR Podcast die tollen Tipps von Holger Stromberg und Marcus Breitenborn. Marcus erklärt euch, wie man nach den Festtagen die Körpermitte trainiert – und Holger, warum nicht immer Fleisch auf den Teller muss.

      Wie immer wünschen wir euch viel Spaß mit der neuen Folge #STBNHCKR-wir freuen uns auf eure Kommentare, Meinungen, euer Feedback und natürlich auch eure Bewertungen bei Apple Podcasts! Wer nix verpassen will, abonniert einfach unseren Newsletter: https://stbnhckr.substack.com

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    • Es ist wieder soweit, die beiden STUBENHACKER Sascha und Karsten sind wieder am Start! Nach den Technik-Tipps in der letzten Folge gehen die Zwei diesmal mehr auf das Thema Mindset und Produktivität ein.

      • Was braucht man persönlich um effektiv arbeiten zu können?
      • Wie sollte man daher am besten sein Home-Office gestalten?

      Wir bitten euch deshalb diesmal Stift & Zettel oder eine passende App parat zu haben. Denn die Fragen, die wir diese Folge stellen, könnt nur ihr selber beantworten. Hier sind schon einmal die ersten drei, weitere Anregungen und Erfahrungen könnt ihr in der aktuellen Folge hören.

      1. Um welche Uhrzeit seid ihr am produktivsten? (Morgenmuffel haben unser volles Verständnis)

      2. Wie sieht euer “Home-Office” jetzt aus? (Fenster, Licht, wie viele Menschen sind im Raum)

      3. Was hört ihr? (Muss es leise sein? Braucht ihr Hintergrundbeschallung oder gar Musik?)

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    • Es ist wieder soweit, die beiden STUBENHACKER Sascha und Karsten sind wieder am Start! Nach den Technik-Tipps in der letzten Folge gehen die Zwei diesmal mehr auf das Thema Mindset und Produktivität ein.

      • Was braucht man persönlich um effektiv arbeiten zu können?
      • Wie sollte man daher am besten sein Home-Office gestalten?

      Wir bitten euch deshalb diesmal Stift & Zettel oder eine passende App parat zu haben. Denn die Fragen, die wir diese Folge stellen, könnt nur ihr selber beantworten. Hier sind schon einmal die ersten drei, weitere Anregungen und Erfahrungen könnt ihr in der aktuellen Folge hören.

      1. Um welche Uhrzeit seid ihr am produktivsten? (Morgenmuffel haben unser volles Verständnis)

      2. Wie sieht euer “Home-Office” jetzt aus? (Fenster, Licht, wie viele Menschen sind im Raum)

      3. Was hört ihr? (Muss es leise sein? Braucht ihr Hintergrundbeschallung oder gar Musik?)

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    • Mal davon abgesehen, dass wohl in vielen Bereichen die Zukunft der Arbeit und des gesellschaftlichen Lebens digitalisiert und In digitalen Welten stattfinden wird, wie hat sich dies eigentlich auf die Diversität ausgewirkt?

      Digitale Plattfomen, Kollaborationstools in der Cloud und (hoffentlich bald) schnelles Internet bis in den letzten Winkel, der technologische Fortschritt hat Menschen aus der ganzen Welt zusammengebracht… aber hat es unsere Gesellschaft auch diverser gemacht?

      Das besprechen wir in dieser Folge mit unseren Gästin Tijen Onaran! Bestseller-Autorin, Netzwerk-Queen und das Gesicht der Global Digital Women.

      Coach Marcus erklärt euch diesmal, warum Muskelkater nicht ein Zeichen von erfolgreichem Training ist und was man dagegen tun kann. Selbstverständlich ist auch unser Koch Holger Stromberg wieder dabei, mit ihm reden wir über Vorteile der mediterranen und orientalischen Küche und bekommen leckere Mezze Rezepte!

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      Links zu Tijen:

      https://www.linkedin.com/in/tijen-onaran-210ba0104?originalSubdomain=de

      https://global-digital-women.com/

      https://www.business-punk.com/2018/11/start-how-to-hack/

    • Vor 20 Jahren war es nur schwer vorstellbar, dass man seine Arbeit komplett daheim erledigen kann. Alleine schon deshalb, weil man zwischen Telefonieren und Internet entscheiden musste. Gerade 2020 hat remote und digitale Arbeit einen enormen Sprung gemacht, auch wenn es bei manchen eher unfreiwillig war. Aber, auch in der digitalsten Welt gibt es Grenzen: Systemrelevante Jobs, die Industrie und auch manche Dienstleistungen. An dieser Stelle großen Respekt an all jene, die jeden Tag rausgehen und keine Stubenhocker sein können.

      Wir haben in dieser Folge Vorstandsmitglied Matthias Zink des Tier-1 Zulieferers Schaeffler zu Gast, der mit dem Krisenstab in kurzer Zeit 170 Werke neu betrachten musste. Wie man so einen riesigen Konzern schnell anpasst, das erfahrt ihr im Podcast.

      Coach Marcus Breitenborn erklärt euch in dieser Folge auf welche Faktoren ihr beim Fitnessplan achten solltet und wieso die Waage oft das falsche Signal sendet.

      Und natürlich gibt es Tipps für die Küche von Koch Holger Stromberg, mit dem wir diesmal über das Thema regionales & saisonales Essen sprechen.

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    • STBNHCKR #7: Holger Stromberg – Nachhaltigkeit und Essen ändern alles

      2020 ist bald zu Ende, aber wir werden dieses Jahr nicht so schnell vergessen. Es gab so viele Veränderungen wie selten in unserem Leben. Arbeiten wurde deutlich digitaler, Klopapier zwischendurch wertvoller als Gold und das Leben & die Welt kleiner. Auch wenn der Online-Handel enorm gewachsen ist, darf man nicht außer Acht lassen, dass die Nachhaltigkeit still und leise profitiert hat. Lokalität, sozialer Zusammenhalt und Umwelt sind für viele in dieser Zeit wichtiger geworden.

      Diese Folge haben wir deshalb unseren Starkoch und Ernährungsexperten Holger Stromberg zu Gast. Er hat es sich zur Mission gemacht, Essen besser für die Menschen und Umwelt zu machen. Während uns die Wirkung von Speisen auf Körper und Geist recht bewusst ist, unterschätzt man schnell den Einfluss von unserer Ernährung auf die Umwelt. Bis zu 15% der gesamten Treibhausgasemissionen pro Kopf gehen in Deutschland auf das Konto von Essen. Damit liegen die Emissionen fast gleichauf mit dem CO2-Fußabdruck vom Verkehrswesen. Darauf kommen noch Themen wie Insektensterben, Tierwohl und Abnahme der Biodiversität.

      Was also jetzt tun? Wie Holger so schön im Podcast sagt: „Es geht darum einfach mal den Anfang zu machen!“ Nachhaltigkeit ist ein Prozess und es braucht Zeit sein Leben daran anzupassen. 2020 ist das Jahr der Veränderungen, warum nicht auch die Ernährung neugestalten? Denn jeder Einkauf ist ein Stimmzettel und entscheidet was am Ende produziert wird. Mehr zum Thema Nachhaltigkeit und warum Essen alles ändert – jetzt in der neuen Folge!

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      Mehr von uns findet ihr hier: https://www.flow.page/stbnhckr

      Links zu Holger: https://stromberg-live.de/ https://stromberg-live.de/blogs/news/essen-mit-stromberg

    • Wir schreiben das Jahr 2020, das Raumschiff „Home-Office“ ist mit seinen 20 Millionen Büromitarbeitern aus Deutschland unterwegs. Bei der Reise durch das World Wide Web werden die Digitalisierung, Remote Work und „the New Normal“ erforscht.

      Die beiden Kapitäne Sarah Elßer und Sascha Pallenberg halten in dieser Podcast Folge die Erlebnisse der Crew fest. Mit dem Astrophysiker und Forscher Gernot Grömer erkunden sie die Wirkung von Isolation auf uns Menschen, was wir von der Raumfahrt lernen können und wann wir die ersten Personen auf dem Mars sehen!

      Damit alle Stbnhckr top fit sind und die Chance haben bei der Reise zum Mars dabei zu sein, erklärt Marcus Breitenborn euch das zweite Home-Workout. Holger Stromberg zeigtt euch zwar nicht wie ihr Astronauten-Futter zubereitet, aber wie ihr länger etwas von eurem Essen haben könnt!

      Wie immer wünschen wir euch viel Spaß mit der neuen Folge #STBNHCKR – wir freuen uns auf eure Kommentare, Meinungen, euer Feedback und natürlich auch eure Bewertungen bei Apple Podcasts! Wer nix verpassen will, abonniert einfach unseren Newsletter: https://stbnhckr.substack.com/

      Noch mehr von uns gibt es auf: Instagram(STUBNHCKR), Twitter, Facebook und LinkedIn.

    • Nach den ersten 5 Folgen mit Sarah, Sascha, Marcus, Holger und vielen tollen Gästen, gibt es ein kleines STUBENHACKER Special…alle 5 Folgen dürft ihr euch auf eine sehr nerdige Folge freuen, in der das Livestream-Team Karsten & Sascha auf das Thema Technik eingeht.

      Mit Corona wurde nicht nur das Klopapier knapp, auch Webcams wurden immer seltener. Denn immer mehr Menschen wollen in Videotelkos einen professionellen Eindruck machen – während sie in Jogginghose vorm PC sitzen. 

      Auch unser Duo hat die Entwicklungen von 2020 zum Anlass genommen, aus Abstellkammern funktionale Homeoffices zu machen, mit denen man sich auch auf digitalen Events sehen lassen kann. 

      Diese Folge erzählen die beiden euch von ihren Erfahrungen mit Software & Hardware, was es bei den Setups zu beachten gibt und geben spannende Geschichten zum Besten. 

      Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass ihr was mitnehmen könnt!

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      Saschas Homeoffice-Transformation, die er im Podcast anspricht: https://www.linkedin.com/pulse/homeoffice-challenge-vom-abstellraum-zum-sascha-pallenberg/


    Home Office und Remote Work - wer hats erfunden? Die Nerds, Geeks und Stubenhocker! Früher wurden sie dafür belächelt, heute ist digitales Arbeiten Standard. Sarah Elßer und Sascha Pallenberg widmen sich daher im Podcast STBNHCKR der digitalen Transformation und reden mit verschiedenen Gästen über die Zukunft von Remote Work, Bildung, Gesellschaften und welche Rolle die Nachhaltigkeit bei deren Wandel spielt!

    Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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