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Depressionen
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Kurz vor meiner Einweisung habe ich noch diese Folge aufgenommen. Eine etwas Emotionalere Folge daher TRIGGER WARNUNG. Ich erzähle euch etwas mehr von meiner Vergangenheit und meinen Gefühlen. Viel spaß bei der Folge
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Was gibt es neues was gibt es noch was was was, Meine erste Erfahrung in der Klinik und mehr.
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Sexflauten sind normal, aber wieso spricht keiner darüber? In dieser Folge sprechen Sebastian und Johanna offen und ehrlich darüber was man machen kann, wenn die Libido gerade nicht so wirklich mitmacht. Sie geben praktische Tipps und das ein oder andere spicy Detail aus ihrem Intimleben. Außerdem steht der Festivalsommer an, aber es gibt eine Sache die nicht so toll gelaufen ist am Festivalwochenende der beiden. Ob Johanna oder Sebastian öfter die Stimmung am anderen auslässt und wie man in Beziehungen schlechte Laune ausgleichen kann, das und vieles mehr gibts in der neuen Folge. Eure Fragen und Beziehungsprobleme per Mail an: [email protected] Tiktok: https://www.tiktok.com/@johannasophie_?lang=de-DE Instagram: https://www.instagram.com/picturing.spirit/?hl=de Buch: https://www.penguin.de/Paperback/Wie-liebst-du-denn/Johanna-Sophie/Goldmann/e623628.rhd
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„Ein ganzes Land wird depressiv“ – titelt eine Zeitung und meint damit den Iran. Die Zahlen der psychisch erkrankten Menschen ist im Vergleich zu anderen Ländern hoch. Eine von vier Personen leidet an einer mentalen Erkrankung. Warum ist das so? Und gibt es Therapieangebote im Iran? Über dieses nicht ganz leichte Thema sprechen wir in Folge 43 von Two Persians in a Pod. DISCLAIMER: Wenn ihr mentale Probleme habt oder Hilfe braucht, könnt ihr euch in Deutschland rund um die Uhr bei der telefonischen Seelsorge 0800 11 10 111 melden. Das Kinder und Jugendtelefon erreicht ihr unter 116111. Bei Fragen oder Anmerkungen könnt ihr euch wie immer via Instagram @twopersiansinapod oder Mail [email protected] bei uns melden. Passt auf euch auf, Khodafez!
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Antje Kapek, Stephan Kaußen und Anna Katharina Schaffner: Bundesliga und Berufe, Burnout, und Burn-Ins!
Und schon dreht es sich wieder: Das Hamsterrad – im Job, in der Schule, im Alltag und auch in der Fußball Bundesliga. Ganze 22 Tage liegen zwischen dem Restart ´24 und dem letzten Spieltag ´23 und schon starten (auch) die Fußballer in ein neues Jahr. Ein Jahr voller Termine, ohne viele Regenerationspausen. „Für die Akteure ist es eine Durchhaltesituation, die man kaum ertragen kann. Da mache ich mir große Sorgen, obwohl ich die Spieler nicht bemitleiden muss, weil die ja alle in Millionärssphären unterwegs sind, aber sie könnten alle Opfer des überdrehten Rades werden!“ Bei sprengerspricht Sportreporter Stephan Kaußen, das wofür er steht: Klartext! „Der Zirkus Maximus ist an seinem Limit angekommen." Klar ist auch, so Antje Kapek: „es gibt viele Untersuchungen, die belegen, dass gerade Profisportler:innen mit schwerwiegenden körperlichen Folgen zu kämpfen haben, wenn es nicht genügend Erholungsphasen gibt." Die ehemalige Fraktionsvorsitzende der Grünen im Berliner Abgeordnetenhaus 2012, weiß von Depressionen und Selbstmorden bei Fußballern in den Dreißigern. Logisch, so die ehemalige Hochschulprofessorin Anna Katharina Schaffner: „Wenn sich Körper und Geist nicht entspannen können, dann kommt man schnell in den Bornout Bereich.“ Schaffner, die in England wohnt, kritisiert die Premier League, Stichwort Boxing Day: „Hier gibt es viel zu wenig Pausen, hier wird überhaupt nicht auf das well being der Spieler geachtet!“ Und damit sind wir nicht nur in der großen Kapitalismus-und Kommerz-Diskussion , sondern auch bei dem, was wir selber tun können, damit es nicht zu viel wird, damit wir nicht schon gleich zu Jahresbeginn alles falsch machen. Und leiden. Unter zu viel Stress, zu viel Herausforderungen und zu wenigen Pausen. Alle Drei in dieser im mehrfachen Wortsinne berührenden Ausgabe, haben ihre Konsequenzen gezogen, damit sie nicht ans Limit geraten. Antje Kapek hat, nach dem sie eine Stunde vor der Entbindung ihres zweiten Kindes noch gearbeitet hat, die Notbremnse gezogen: Rücktritt. Anna Katharina Schaffner ertrug die Dauerbelastung samt toxischer Umgebung an der University of Kent nicht mehr, gab ihre Professur auf. Genauso wie Stephan Kaußen, der „oft gefragt wurde, wie lange ist dein Tag eigentlich?" und der auch nicht abgelehnt hat, als das Angebot kam, eine Autobiografie über Philip Burger, dem Kopf und Sänger von Frei.Wild, einer der umstrittensten deutschsprachigen Bands unserer Zeit, zu schreiben. Eine Begegnung, die den breit aufgestellten Journalisten in vielen Bereichen überrascht hat. Genau wie die Premiere der ersten Politikerin, die bei sprengerspricht: Auch über Selbstausbeutung und das, was uns allen - nicht nur 2024 - gut tut. guests Antje Kapek Stephan Kaußen Anna Katharina Schaffner books Antje Kapek - Macht und Müdigkeit Philipp Burger/Stephan Kaußen - Freiheit mit Narben Anna Katharina Schaffner – Erschöpft? voice: Miriam Sinno music: Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0 Feedback, Fragen: [email protected]
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Katrin erzählt von ihrer Erschöpfungsdepression und warum diese wiederkam. Franz schildert, wie er während seiner Transition mit der Zusatzbelastung fertig wurde. „Wenn Sie zusätzliche Therapiestunden brauchen…ich bin für Sie da!“
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TV-Moderatorin über selbstgemachten Druck und den Abschied von Perfektion
Beim Deutscher Sportjournalistenpreis holte sie 2017 den ersten Platz für die beste Sportmoderation, auch die Jahre zuvor wurde Anett Sattler oft ausgezeichnet. Und - nicht nur das Publikum liebt ihre kompetente und unaufgeregte Art: Beim VfL Osnabrück gibt es sogar ein eigenes Lied über sie. Doch es ist nicht der Fußball, den sie ganz besonders mag: "Ich bin auf der Platte groß geworden, die Liebe zur Halle ist geblieben. Selbst, wenn die Sportart eine andere geworden ist." Bei sprengerspricht Anett Sattler über ihre beruflichen Anfänge, Veränderungen und Krisen. Offen und ehrlich gesteht sie, wann der Druck ihr besonders zusetzte, warum sie sich professionelle Hilfe gesucht hat und - was es mit der Kiste samt Nutella auf sich hat. sprengerspricht mit Anett Sattler voice: Miriam Sinno music:- Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0 [email protected]
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Machen Mut: Tobias Budde, Philipp Kohlhöfer und Tanja Scheichl-Ebenhoch!
Im November vor zwölf Jahren sah Nationaltorhüter Robert Enke keinen anderen Ausweg. Er nahm sich das Leben. Spätestens seit seinem Suizid ist das Thema auch im Sport angekommen: Depressionen. Aber fällt es uns wirklich leicht darüber zu sprechen? "Nein", sagt ARD-Sportreporter Tobias Budde, der selber im Vorjahr "nicht mehr so viel Lust aufs Leben hatte". Der 28jährige stellte sich die Frage: „Wenn es uns schon schwerfällt, über unsere Gefühle zu reden, wie soll es dann bei Kindern aussehen?“ Deshalb hat Budde ein mutmachendes Kinderbuch geschrieben und, um möglichst viel zu spenden - es selbst verlegt: https://es-ist-okay-traurig-zu-sein.com/ Tanja Scheichl-Ebenhoch hat ihre Depressionen und ihre Krebserkrankung dagegen autobiografisch verarbeitet: "Einen Verlag zu finden, war sehr schwer, schließlich kannte mich keiner." Sie kennt dafür kennt Adi Hütter umso besser: "Wir sind im Nachbardorf aufgewachsen." Deshalb verteidigt sie den Gladbacher Trainer auch gegenüber Eintracht-Fan Philipp Kohlhöfer. Kohlhöfer ist auch in der Runde, weil er ein "punkiges Wissenschaftsbuch" geschrieben hat, über das, was uns alle - schon vor Corona - jedes Jahr im November umtreibt: Viren. Aber auch sein Werk ist anders. Schließlich geht´s auch um Darth Vader, Modern Talking und Oasis. guests Tobias Budde Philipp Kohlhöfer Tanja Scheichl-Ebenhoch books Philipp Kohlhöfer - Pandemien: Wie Viren die Welt verändern Tanja Scheichl-Ebenhoch - Als ich aufhörte zu funktionieren Tobias Budde - Es ist okay, traurig zu sein voice: Miriam Sinno music:- Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0 [email protected]
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