Antje Kapek, Stephan Kaußen und Anna Katharina Schaffner: Bundesliga und Berufe, Burnout, und Burn-Ins!

Und schon dreht es sich wieder: Das Hamsterrad – im Job, in der Schule, im Alltag und auch in der Fußball Bundesliga. Ganze 22 Tage liegen zwischen dem Restart ´24 und dem letzten Spieltag ´23 und schon starten (auch) die Fußballer in ein neues Jahr. Ein Jahr voller Termine, ohne viele Regenerationspausen. „Für die Akteure ist es eine Durchhaltesituation, die man kaum ertragen kann. Da mache ich mir große Sorgen, obwohl ich die Spieler nicht bemitleiden muss, weil die ja alle in Millionärssphären unterwegs sind, aber sie könnten alle Opfer des überdrehten Rades werden!“ Bei sprengerspricht Sportreporter Stephan Kaußen, das wofür er steht: Klartext! „Der Zirkus Maximus ist an seinem Limit angekommen."  Klar ist auch, so Antje Kapek: „es gibt viele Untersuchungen, die belegen, dass gerade Profisportler:innen mit schwerwiegenden körperlichen Folgen zu kämpfen haben, wenn es nicht genügend Erholungsphasen gibt." Die ehemalige Fraktionsvorsitzende der Grünen im Berliner Abgeordnetenhaus 2012, weiß von Depressionen und Selbstmorden bei Fußballern in den Dreißigern. Logisch, so die ehemalige Hochschulprofessorin Anna Katharina Schaffner: „Wenn sich Körper und Geist nicht entspannen können, dann kommt man schnell in den Bornout Bereich.“ Schaffner, die in England wohnt, kritisiert die Premier League, Stichwort Boxing Day: „Hier gibt es viel zu wenig Pausen, hier wird überhaupt nicht auf das well being der Spieler geachtet!“ Und damit sind wir nicht nur in der großen Kapitalismus-und Kommerz-Diskussion , sondern auch bei dem, was wir selber tun können, damit es nicht zu viel wird, damit wir nicht schon gleich zu Jahresbeginn alles falsch machen. Und leiden. Unter zu viel Stress, zu viel Herausforderungen und zu wenigen Pausen. Alle Drei in dieser im mehrfachen Wortsinne berührenden Ausgabe, haben ihre Konsequenzen gezogen, damit sie nicht ans Limit geraten. Antje Kapek hat, nach dem sie eine Stunde vor der Entbindung ihres zweiten Kindes noch gearbeitet hat, die Notbremnse gezogen: Rücktritt. Anna Katharina Schaffner ertrug die Dauerbelastung samt toxischer Umgebung an der University of Kent nicht mehr, gab ihre Professur auf. Genauso wie Stephan Kaußen, der „oft gefragt wurde, wie lange ist dein Tag eigentlich?" und der auch nicht abgelehnt hat, als das Angebot kam, eine Autobiografie über Philip Burger, dem Kopf und Sänger von Frei.Wild, einer der umstrittensten deutschsprachigen Bands unserer Zeit, zu schreiben. Eine Begegnung, die den breit aufgestellten Journalisten  in vielen Bereichen überrascht hat. Genau wie die Premiere der ersten Politikerin, die bei sprengerspricht: Auch über Selbstausbeutung und das, was uns allen - nicht nur 2024 - gut tut. guests Antje Kapek Stephan Kaußen Anna Katharina Schaffner books Antje Kapek - Macht und Müdigkeit Philipp Burger/Stephan Kaußen - Freiheit mit Narben Anna Katharina Schaffner – Erschöpft? voice: Miriam Sinno music: Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0   Feedback, Fragen: [email protected]           

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Nun ist es doch passiert. Auch der Stärkste bekommt irgendwann Probleme mit seinem Tinnitus. Auch der Stärkste zweifelt an seiner Kraft und seinem Durchhhaltevermögen, stößt an seine Grenzen. Doch was soll man tuen? Verzweifeln, durchhalten, Medikamente nehmen? Die Entscheidungen sind vielseitig und nicht immer leicht zu händeln. Aber, trotz alledem verzweifelt nicht! Es geht weiter. Ja, sonst würdet ihr heute keine neue Folge erhalten. Deshalb, kann ich mit ruhigem Gewissen sagen: Durchhalten, Zähne zusammenbeißen und ihr kommt wiede in die Spur. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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Suizid steht für den ein oder anderen Tinnitus Patienten ziemlich weit oben auf der Liste und das ist sehr erschreckend. Mir persönlich geht es soweit gut, dass ich daran noch nie einen Gedanken verschwendet habe. Doch man muss aufpassen. Die Gefahren lauern überall und können dich jederzeit treffen. Doch heute geht es nicht nur um mich, sondern auch um einen Kollegen, der gerade eine sehr gefährliche Phase durchmacht. Und der Selbstmordgedanke steht da leider ziemlich weit oben. Was ist geschehen? Mehr dazu in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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Sorgen, was macht man sich denn für Sorgen? Um sich selber oder um andere? In der Regel macht man sich beim Tinnitus Gedanken über den täglichen Alltag, wie man am besten mit der neuen Situation umgeht und wie es wohl werden wird. Eine der größten Sorge eines Tinnitus geplagten Menschen ist der Schlaf. Oder halt das Einschlafen. Das ist natürlich nicht mehr so einfach. Und dann kam der Hammer: Die Firma baut Arbeitsplätze ab und plötzlich hat man ganz andere Sorgen. Wie geht es weiter, musst du dir einen neunen Job besorgen, wieviel verdienst du dann? Kann ich mir YouTube und Co noch leisten? All das strömt unerwartet auf einen ein und man ist wie paralysiert. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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