Higher Health Podcast
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Dr. Amann-Jensson verrät Dir seine Tipps im Bezug auf Schlaf, Ernährung, Sport, Mindset & Supplements.
Angesprochen Studie: Global Burden of Disease
https://www.healthdata.org/research-analysis/gbdDu willst mehr über gesunden Schlaf erfahren, dann lies Dir diesen Artikel durch: https://www.vegan-athletes.com/samina-schlafsystem-betten-test/
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Erholsamerer Schlaf mit diesen TIpps #1032
Guter Schlaf - Besser als jedes Dopingmittel #1031
In diesem ausführlichen Interview erfährst Du exklusiv von Professor Amann Jensson wie Du Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer effektiv vorbeugen kann. Diese Tipps lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und können Dich gesund altern lassen.
www.samina.comwww.einfach-gesund-schlafen.com
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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
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Ernährungshacks mit denen Du Dein Leben verlängerst! - Longevity Rezepte- Klick
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Du willst mehr über die vergessene Kunst des Atmens wissen, dann kann ich Dir dieses Buch nur ans Herz legen! Breath - Atmen
Hier geht es zur den angesprochenen Episoden: So wirst Du gesund & glücklich 100 Jahre alt! #1058
Die Unsterblichkeitsübungen - Geheimes Wissen tibetischer Großmeister für ein langes Leben #1059
In dieser kurzen und knappen Podcastepisode teile ich mit Dir die drei wichtigsten Maßnahmen für ein langes und gesundes Leben. Es geht nicht um irgendwelche Mittelchen, sondern recht unterschätzte Faktoren, die jedoch einen enormen Einfluss auf Deine Lebensdauer und Dein Wohlbefinden haben!
Meine Tipps lassen sich wirklich von nahezu jedem umsetzen und in den Alltag integrieren. Sei gespannt und freue Dich auf ein paar Aha-Momente und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse.
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Video anschauen: https://youtu.be/gog4AbWO68A
Schaue Dir den ganzen Vortrag hier auf Youtube an: Ganzes Interview - Klick
Klicke, um noch mehr über Lektine zu erfahren: https://www.vegan-athletes.com/lektine-gesundheitsschadlich-oder-forderlich/
Sie werden mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht. Möglicherweise hast Du sie konsumiert, ohne davon zu wissen!
>>> Die Rede ist von Lektinen. <<<
Aber keine Sorge in dieser Episode erfährst Du von Dr. Ulrich Volz wie Du Dich vor ihren potenziellen Gefahren schützen kannst.
Die Episode ist nicht nur informativ, sondern auch sehr unterhaltsam. Deine Gesundheit liegt uns am Herzen, weshalb wir Dir die neusten Informationen rund um dieses Thema liefern wollen.
Du suchst nach einem unkomplizierten Einstieg in die vegane Ernährung, dann erfährst Du hier alles was Du wissen musst: https://www.vegan-athletes.com/vegan-fuer-anfaenger/
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Video anschauen: https://youtu.be/CuEeR9EeqHs
Ernährung für Vegane Sportler & Full Day of Eating mit 150g vegan Eiweiß Ganzes Interview - Klick
Klicke, um zu Veganen Muskelaufbau Rezepten zu kommen (High Protein vegan): https://www.vegan-athletes.com/vegan-protein-shake-test/
Klicke, um alle Tipps für einen unkomplizierten Einstieg in die vegane Ernährung zu kommen: https://www.vegan-athletes.com/vegan-fuer-anfaenger/
Du treibst regelmäßig Sport und fragst Dich, wie Du Deinen Proteinbedarf vegan decken kannst. Dann kommt diese Episode gerade richtig.
Christian verrät Dir, auf was es bei einer veganen Ernährung ankommt und wie Du ganz leicht - ohne Proteinshakes - Deinen Proteinbedarf decken kannst. Er teilt mit Dir seine Top Lebensmittel und warum dieser Proteinhype kritisch gegenübersteht.
Lies auch unsere Artikel über die die besten Proteinshakes und die Bedeutsamkeit von Aminosäuren durch.
Melde Dich für den Grüne Lebenskraft Kongress an! Er findet vom 20. - 26.11.2023 statt und ist komplett kostenfrei. (klick)
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23 Nov. 20230:22:07
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Ich möchte mein zusätzliches Licht nicht mehr missen und trage es so oft wie es geht in den Wintermonaten.
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Hippocrates nutzt auch Lichttherapie: https://www.hippocratesinst-europe.com/chroma-watch-laserakupunktur/
Die Sonne geht nun früher unter und wir verbringen noch mehr Zeit hinter verschlossenen Türen, im Dunkeln. Die Mehrheit der Menschen erhält nicht genügend Tageslicht und ist durch die hohe Bildschirmzeit vermehrt Lichtverschmutzung ausgesetzt.
Natürliches Licht hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Stimmung, Aufmerksamkeit und auch Gesundheit. Ein anhaltender Mangel kann zu Müdigkeit, Schlafstörungen, Depressionen und anderweitigen gesundheitlichen Problemen führen.
Um dieser Belastung entgegenzuwirken, wurde die Chroma Watch von neowake erfunden. Mithilfe von Lichtimpulsen mit vier unterschiedlichen Wellenlängen, richtet sich Licht auf spezielle Akupunkturpunkte Deines Körpers und aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte.
In dieser Episode hat Christian den Gründer und Entwickler, Marvin Alberg, der einzigartigen Laserakupunktur Uhr „Chroma Watch“ zu Gast. Er erzählt Dir, was sie so besonders macht und inwiefern sie auch Deine Gesundheit unterstützen kann.
Dein mr.broccoli hat die Chroma Watch für Dich getestet. Was er von ihr hält, erfährst Du in diesem Artikel. (klick)
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