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Vegan Podcast
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In dieser Episode lernst du ganz viel darüber wie dein Mikrobiom in deinem Darm deine Gesundheit und deine Leistung beeinflussen kann. Du lernst was das Mikrobiom überhaupt is, warum wir eigentlich nur aus Bakterien bestehen bzw. Bakterienträger sind und wie Mikrobioten teilweise sogar Vitamin B12 herstellen können.
Nicht verpassen!:
- Du möchtest den Darmtest von BIOMES ausprobieren? Dann sichere dir jetzt 10% Rabatt!* mit dem Gutscheincode “VEGAN“
- Erfahre mehr über meine persönliche BIOMES Erfahrung
- Spiegelbericht über BIOMES
*Werbung da Produktnennung
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Erfahre in dieser Vegan Podcast Episode wie du dich als Frau ernähren solltest um zu deiner optimalen Traumfigur zu gelangen. “Muss ich mich 100% vegan und/oder roh ernähren?” Diese Fragen und viele weitere kläre ich in dieser Episode!
Sehe dir das YouTube Video zum Podcast an
Meine Top Empfehlungen in dieser Episode:
- Mehr über meine Ernährungspyramide
- Lese auf unserem Blog Marisas Story!
- Marisa auf Instagram
- Der Kanal meiner Frau Sinthu
- Link zu den fertigen grünen Säfte – Code: VEGAN
- Mr. Raw Veganer Cashew Quark
- Hole dir dein eigenes Sprossenregal
(2.te Hälfte ist auf Englisch)
Hier die Fast Take Aways:
1) Kein Zucker
2) Raw Vegan Living Food (Sprossen, Säfte, Lebendiges Gemüse)
3) Immer Bio Qualität essen
4) 100% Vegan
5) Vegane Proteinquellen (Amaranth, Quinoa etc…)
6) Seele befriedigen*Werbung da Produktnennung
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Im zweiten Teil des Interviews mit Marisa Hofmeister mehr über das Thema Hormone bei Frauen, Pille absetzen, Bewegung, Mindset und wie du zu deiner Traumfigur gelangst.
Lese auf unserem Blog Marisas Story!
Die besten Tipps aus dem Podcast:
- Freeletics HIT Training
- Folge Marisa auf Instagram
- Trage dich in den Newsletter und erfahre immer von den neusten kommenden Events
Inhaltsverzeichnis:
- 0:00: Deutsche Meisterin 2019
- 01:30: HIIT und Freeletics
- 06:00: Schöne definierte Beine
- 06:10: Cellulite weg
- 08:30: Aus jedem Tag das Beste rausholen
- 09:30: Manifestieren und visualisieren
- 12:00: „Ich habe mich gequält“
- 14:30: Pille absetzen
- 18:30: Lernen Nein zu sagen
- 21:30: Keiner ist perfekt
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In dieser Episode erfährst du von Marisa Hofmeister wie dir der Einstieg in die vegane Ernährung leicht gemacht wird, du dabei in Top Form bleibst und kein Vollegefühl mehr hast.
Lese auf unserem Blog Marisas Story!
Die besten Tipps aus dem Podcast:
- BIOMES Darmflora Analyse
- Folge Marisa auf Instagram
- Entdecke das Hippocrates Health Institute
- Trage dich in den Newsletter und erfahre immer von den neusten kommenden Events
Inhaltsverzeichnis:
- 02:20: Marisas Instagram
- 03:50: Ohne Milch kein Asthma mehr?
- 05:00: Vegan für Anfänger
- 7:30: Raw Vegan Living Food
- 08:00: 80% ist die Ernährung
- 08:30: Kein raffinierter Zucker
- 09:00: Ballaststoffe
- 13:30: Beyond Meat Burger gesund?
- 15:30: 100% ist nicht notwendig
*Anzeige da Produktnennung
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Sehe dir das YouTube Video zu dieser Episode an!
In dieser Episode erfährst du wie du gesund und schlank wirst mit meinem neuen Raw Vegan Living Food Ernährungskonzept!
- Trage dich in meinen Newsletter und verpasse keine Insides mehr
- Sehe dir in diesem Artikel meine Ernährungspyramide an
Entdecke mehr Podcast unter www.vegan-athletes.com/podcast
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553.17 Okt 201923:55
Entdecke mehr über Alfons Burtscher auf unserem Blog!
Erfahre in dieser Episode mehr über Alfons Burtscher, der in seinem 50. Lebensjahr dazu beschlossen hat, sich vegan zu ernähren. Seit 2011 hat er sich der vollwertigen Pflanzenkost verschrieben. Wie es ihm seit seiner Entscheidung damit ergangen ist, erzählt diesem Vegan Podcast Interview!
Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen!
Alfons Buchtipps aus dem Interview:
- “Tiere essen” von Jonathan Safran Foer
- “PeaceFood” von Ruediger Dahlke
Time-stamps:
- 0:00: Vegane Ernährung mit knapp 60 Jahren
- 2:00: Vegane Ernährung kann sehr schädlich sein
- 4:00: Meine Lieblingsrezepte
- 4:30: So nehme ich nicht zu
- 6:00: Ich werde schon satt
- 7:30: “Wir fressen uns zu Tode“
- 11:00: Ernährungsplan
- 16:00: Der Magen-Darm Trakt des Menschen
- 17:00: Zum Glück sind wir Allesesser
- 18:00: Ernährung ist eine Entwicklungssache
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**** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ *****
Vegan, Gesund, Fit
Du wirst:
- dich gesünder ernähren
- besser aussehen
- Genuss erleben
Mache dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst.
Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und erzählen ihre Story wie sie mit dem veganen Lebensstil erfolgreich sind und grosses bewirken. Sei es in den Themen Gesundheit, Lifestyle, Fitness, Ernährung oder Business, hier kommen die bekanntesten und einflussreichsten Menschen zu Wort.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Vegan, Gesund, Fit
Du wirst:
- dich gesünder ernähren
- besser aussehen
- Genuss erleben
Mache dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst.
Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und erzählen ihre Story wie sie mit dem veganen Lebensstil erfolgreich sind und grosses bewirken. Sei es in den Themen Gesundheit, Lifestyle, Fitness, Ernährung oder Business, hier kommen die bekanntesten und einflussreichsten Menschen zu Wort.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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