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    Higher Health Podcast

    • 925.
      Gemüse wieder als gesundes Superfood machen! So gehts #925
      30 Juni 2022
      13:16

      In diesem zweiten Teil spricht mr.broccoli über Möglichkeiten gutes altes Bio Ursaatgut zu bekommen und welchen Einfluss die “Frische” und der “Zeitpunkt der Ernte” auf die Lebensmittel haben. Denn viele Gemüsesorten sehen zwar super aus im Regal, aber haben mit gesunder Nahrung nicht mehr viel gemeinsam. Wer das nicht kann, für den eignet sich vielleicht Greeny.

      Greeny kannst du hier entdecken.

      (Christian kannst du unter: [email protected] kontaktieren)

       

      Mehr mr.broccoli:

       

      *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe.

      Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.



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    • 924.
      Gemüse ist kein gesundes Superfood! (i.d.R) #924
      26 Juni 2022
      13:03

      Alle Gurus und Verbände empfehlen, viel Gemüse zu essen. Doch welches Gemüse und in welcher Qualität? Und hat Gemüse überhaupt noch die Qualität wie vor ein paar Jahren oder Jahrzehnten? Die Antworten erfährst du hier im Podcast. Ein Vergleich: Gemüse in Nährwerten 1985 und 2002 fällt ernüchternd aus.

      Eine Alternative: Wieder selbst gärtnern.

      Wer das nicht kann, für den eignet sich vielleicht Greeny. Greeny kannst du hier entdecken. 

      (Christian kannst du unter: [email protected]  kontaktieren)

       

      Mehr mr.broccoli:

       

      *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe.

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    • 923.
      ?Pasta Check?: Gesunde Nudelalternativen zu (un-)gesunden normalen Nudelsorten (mit AHO.BIO) #923
      23 Juni 2022
      18:57

      Janis von AHO.BIO erklärt und das Thema mit Glutenunverträglichkeit bei Nudeln und klärt über Vitaminmangel in Nudeln und anderen Produkten auf. Seine Urdinkelsprossenpasta ist eine leckere und gesunde Alternative zu ungesunden Nudeln.

      Denn schon die Bravo wusste, dass Pasta leider ziemlich ungesund ist. Die leckere Buchweizensprossenpasta und alle Produkte von AHO.BIO gibt es hier: 

       

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    • 922.
      GABA Reis: Gekeimter Reis als Reisalternative. Plus Reistrick (mit Aho.Bio) – Teil 2 #922
      19 Juni 2022
      14:57

      Erlebe die Vorteile von gekeimten Reis und greife auf die Weisheit aus dem alten Asien vor über 5.000 Jahren zurück. mr.broccoli verrät noch einen Trick zum Wasserkochen GABA – Aminobuttersäure zeigt studienbasiert, dass depressive Verstimmungen weniger sind.

      Mehr zu gesunden Reisalternativen und zu einem Filter findest du auch, wenn du mr.broccoli schreibst unter [email protected]

       

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    • 921.
      Vegane Reisalternativen: Ist Reis ungesund und Vollkornreis besser? (mit Aho.Bio) – Teil 1 #921
      16 Juni 2022
      07:31

      Was ist das Problem mit dem herkömmlichen Reis? Warum wird heute kaum Vollkornreis gegessen, sondern eher weißer Reis?

      Phytinsäure (Antinährstoff) befindet sich auch in der Hülle und das ist bei Vollkornreis der Fall, daher ist weißer Reis besser verträglich. Doch: Heute haben die meisten Menschen einen Mikronährstoffmangel. Wie können denn auch Entwicklungsländer eine gesündere Alternative zu weißem Reis? Die Lösung ist gekeimter Reis. In Asien wird nachgewiesener Weise Reis schon seit über 5.000 Jahren gekeimt.

       

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    • 920.
      Histaminintoleranz loswerden: Das Geheimnis, dass dir keiner erzählt – Teil 2 #920
      12 Juni 2022
      21:02

      Jannis von AHO.BIO hat eine Studie gefunden, die klar darstellt, dass der Keimprozess bei Lebensmittel Histamin abbaut und was die wirkliche Ursache einer Histaminallergie ist. Er beschreibt aber noch einen zweiten Geheimtipp, welchen du in der Mitte des Podcasts hörst. Seine Freundin war selbst von starken Histaminschüben betroffen und er beschreibt ihre Lösung, wie sie heute histaminfrei geworden ist. Start am Tag mit einem Kamillentee und oder Fenchelsaft Smoothie mit grünem jungen Blattgemüse, Wildkräutern etc … Auf keinen Fall Kiwi, Ananas und Spinat.

       

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    • 919.
      Histamin Allergie: Symptome, Lebensmittel und Öle – Teil 1 #919
      9 Juni 2022
      15:57

      Janis von AHO.BIO verrät uns, wie Histamin entsteht und welche Rolle, welche Öle spielen, wie Stress auf Histamin einwirkt und er verrät einen Auszug histaminreicher Lebensmittel.

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    • 918.
      Die Zukunft der Pflanzen und unserer Kinder #918
      5 Juni 2022
      13:21

      mr.broccoli spricht über die Zukunft der Ernährung und welche Rolle Pflanzen darin spielen. Du willst mehr wissen und dabei sein? Schreibe Christian unter [email protected]

      Essbare Pflanzen bilden die Grundlage unserer Ernährung. Es ist so einfach, doch gleichzeitig sind wir derzeit so weit weg von einer einfachen natürlichen Ernährung, die uns gesund macht, wie noch nie. Die WHO hat die schlechte Ernährung als das größte Problem für unsere Gesundheit ausgemacht und es ist heutzutage gefühlt so schwierig wie noch nie uns und unsere Kinder gesund zu ernähren. Doch wie kann eine sichere und gesunde sowie autarke Ernährung in der Zukunft für dich aussehen, welche wirklich alles beinhaltet, was du brauchst und die dich auch unabhängig macht!? Einen ersten Einblick gibt diese Episode.

       

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    • 917.
      Raw vegan Granola, leckere Walnüsse und die potentesten Lebensmittel der Welt. – High on Raw Teil 3 #917
      2 Juni 2022
      15:29

      mr.broccoli zeigt leckeres roh veganes Granola welches du zu Hause in ein paar Minuten selbst machen kannst. Ebenso wie du Walnüsse noch leckerer machen kannst und er zeigt die nährstoffreichsten Lebensmittel an Land, See und Meer.

      Hier gehts zum kostenfreien Cheat Sheet mit allen Ernährungstipps und Einkaufsmöglichkeiten

       

      Inhalte aus dem dritten Teil:

      • Roh veganes Granola – gekeimt und gesund
      • Leckere Walnüsse mit Bounty Geschmack
      • Die nährstoffreichsten Lebensmittel an Land, See und Meer.

       

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    • 916.
      High on Sprossen und High Vibe Sprossen Bowl High on Raw Kongress Teil 2 #916
      29 Mai 2022
      12:01

      mr.broccoli zeigt die leckersten und gesündesten Sprossen und wie du sie zu Hause ganz einfach anbaust. Ebenso zeigt er dir die zuckerfreie und süße Granola Bowl. Diesen zweiten Teil der Audios bekommst du hier im Podcast.

      Hier gehts zum kostenfreien Cheat Sheet mit allen Ernährungstipps und Einkaufsmöglichkeiten

      Den ersten Teil der Audios bekommst du hier im Podcast, den zweiten Teil am Sonntag. Das Video dazu ist vom 31.06 - 01.06 kostenfrei hier zu sehen.

      Inhalte aus dem zweiten Teil:

      • Die leckersten Sprossen einfach zu Hause anbauen
      • Leckerer und gesunder grüner Saft aus nur 4 Zutaten
      • High Vibe Sprossenbowl

       

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    **** Gesunde Ernährung kann so leicht sein! Erfahre, wie Du Deine Gesundheit optimierst: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/  *****   Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren, die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."
    Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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