babelli - der Eltern-Podcast
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0:44:33Entwickelt sich mein Baby gut? Hat mein Kleinkind eine Sprachstörung? Und war es letzte Woche okay, den Fernseher länger als sonst laufen zu lassen? All das sind ganz normale Elternfragen. Wenn unser Kopfkino aus diesen alltäglichen Familienthemen aber katastrophale Folgen für die Zukunft unserer Kinder macht und so aus Mücken Elefanten werden, dann sind wir im Dauerstress. Denn wer sich Sorgen macht, der hat keinen Blick mehr für Lösungen. Doch warum machen sich Eltern und vielleicht vor allem Mütter überhaupt Sorgen? Stimmt es, dass wir uns mehr um unsere Kinder sorgen als früher? Und was ist da eigentlich in unserem Körper los, wenn wir in den Alarmmodus kommen? All diese Fragen beantwortet heute die Kinderärztin und Buchautorin Dr. Karella Easwaran. Sie stellt außerdem ihre Methode vor, um vor allem Müttern zu mehr Ausgeglichenheit zu verhelfen. Zum Abschluss verrät Frau Dr. Easwaran noch ihre Tipps, damit wir raus aus der Sorgenfalle kommen. Ich hatte im Gespräch einige Aha-Momente und glaube, dass auch ihr jede Menge für euch mitnehmen könnt. Hört rein!
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Wenn Babys viel schreien, sich nur schwer beruhigen lassen und kaum in den Schlaf finden, sind junge Eltern oft ratlos. Was fehlt meinem Baby? Mache ich etwas falsch? Und wie sorge ich gut für mein Baby, ohne selbst total erschöpft zu sein? Vor genau diesen Fragen stand auch mein heutiger Gast Jessica nach der Geburt ihres ersten Sohnes. Offen schildert sie heute ihre Erfahrungen als Mutter eines Schreibabys. Doch Jessica ist nicht nur selbst betroffen, sondern auch Expertin. Im Gespräch erklärt sie, warum Babys überhaupt viel schreien. Außerdem verrät sie Eltern-Hacks zum Baby beruhigen und was erschöpften Eltern jetzt wirklich hilft. Ich lege diese Folge allen betroffenen und auch werdenden Eltern ans Herz. Denn Jessicas Wissen und ihre Tipps sind Gold wert!
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0:57:47Dieses Gefühl, dass 24 Stunden pro Tag einfach zu wenig sind kennen wir wohl alle. Wenn das Gefühl nicht genug geschafft zu haben aber zum Dauerzustand wird, fühlen wir uns gestresst und überfordert. Und das zeigt sich im im Familienalltag. Wir meckern mehr als wir wollen, sind unzufrieden und erschöpft. Wie kommen wir da raus? Das frage ich meinen heutigen Gast Lena. Sie hilft Müttern dabei herauszufinden, was sie für ein erfülltes Familienleben brauchen. Warum dazu auch unbedingt Auszeiten auf dem Sofa, ausreichend Schlaf und das Streichen von Energiefressern zählen, verrät Lena in dieser Podcast-Folge. Schritt für Schritt zeigt sie außerdem wie sogar Chaos-Mamas wie ich den Familienalltag strukturieren können, ihre Zeit sinnvoll nutzen und vom Prioritäten setzen profitieren. Hört unbedingt rein!
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Wenn nach einer Trennung der Eltern neue Partner*innen ins Leben kommen, stehen Familien vor vielen Fragen und manchmal auch Sorgen. Denn häufig reagieren die Kinder ablehnend, bestehende Konflikte mit dem anderen Elternteil verschärfen sich und es ist im Alltagsstress gar nicht so einfach, sich als noch junges Paar kennenzulernen. Der Experte Matthias Müller-Guth von SOS Kinderdorf e.V. teilt heute seine Erfahrungen und Tipps, wie betroffene Familien mit diesen Herausforderungen umgehen können. Welche No-Go’s Erwachsene unbedingt vermeiden sollten, was Kinder jetzt brauchen und was auch richtig gut sein kann am Patchwork-Familienleben erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Hört rein!
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“Um die Finanzen kümmert sich mein Mann!”. Zum Glück fällt dieser Satz im Jahr 2020 immer seltener. Und trotzdem: Wenn es um unsere finanzielle Absicherung und Unabhängigkeit geht, haben wir Frauen definitiv Nachholbedarf! Zum Glück habe ich heute mit Anne Conelly eine Expertin zu Gast, die uns da hilft. Mit ihrer Begeisterung fürs Thema, ihrer Lebenserfahrung und ehrlichem Klartext motiviert sie dazu, Verantwortung für unsere Finanzen zu übernehmen. Und das ist gar nicht so schwer - egal wo wir finanziell gerade stehen. Neben ganz praktischen Tipps für Mütter und werdende Mütter in allen Lebenslagen verrät Anne aber auch, wieso Frauen sich bis heute schwerer in Sachen Geld tun, was wir von Männern lernen können und wieso Romantik & Verträge sehr gut zusammenpassen. Hört unbedingt rein!
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Dass sich werdende Eltern auf die Geburt vorbereiten, ist selbstverständlich. Doch eigentlich geht es ja nach der Geburt erst so richtig los. Die ersten 8 Wochen nach Babys Geburt werden als Wochenbett bezeichnet. Doch was passiert in dieser Zeit überhaupt? Was ist für die jungen Eltern und das Baby wichtig? Und warum sind diese Wochen oft eine große Herausforderung? Darüber spreche ich heute! Ich gebe euch aber nicht nur jede Menge Wissen mit. Sondern auch unsere besten Tipps fürs Wochenbett. Denn mit cleverer Planung noch in der Schwangerschaft, tatkräftiger Unterstützung während dieser Zeit und einigen SOS-Tipps sorgt ihr dafür, dass ihr die schönen Momente auch genießen könnt. Ehrlich lasse ich außerdem meine eigenen Erfahrungen einfließen. Und verrate, was ich beim zweiten Mal definitiv anders machen würde. Für alle, die bald Eltern werden, ist diese Folge ein Muss. Hört rein!
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