Die Natur stellt eine unserer allergrößten Gesundheitsressourcen dar. Wenn es kälter und früher dunkel wird, fehlt uns allerdings oft die Motivation, nach draußen zu gehen. Dabei wäre dies gerade jetzt für den Erhalt und die Förderung unserer ganzheitlichen Gesundheit so wichtig! In dieser Folge gebe ich dir Anreize, um deine persönliche Motivation, unabhängig vom Wetter und der Jahreszeit sooft wie möglich raus in die Natur zu gehen, anzuheben. HINWEIS: Selbstverständlich sind die jeweiligen aktuell geltenden Ausgangsbeschränkungen stets zu beachten! Website: anchor.fm/barbaraszabo, Instagram: healthy.me.us.world, Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world


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