Es ist Monatsanfang und ich freue mich, dass du wieder dabei bist bei einer neuen "My Way"-Folge in meinem "Abspecken kann jeder"-Podcast! 😊

Heute nehme ich dich mit auf meine Reise durch folgende Themen: 

Blutzucker-Test:

Ich erzähle euch von meinem Blutzucker-Test.Was kam dabei raus? Und welche Lebensmittel passen zu welcher Tageszeit? 🍞🍎

Entgiftung:

Meine halbjährliche Entgiftung und warum ich sie liebe (und manchmal hasse). 💧Wie sie mir nach meinem Urlaub geholfen hat und warum ich sie jedem empfehle.

Italienurlaub:

Zehn Tage durch Italien – von Venedig über Rom bis Florenz. 🇮🇹Die besten kulinarischen Highlights und wie ich damit umgegangen bin, jeden Tag Eis zu essen. 🍦Meine Rekord-Zunahme und wie ich damit umgehe.

Genieß den Sommer! ☀️

P.S.: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Schreib mir, kommentiere in Spotify!

Hier kommen die in der Episode genannten Links:

⭐️ Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Dann werde hier Teil meiner "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft

⭐️ Du möchtest weitere Infos zur Entgiftung? Alle Infos dazu und zu den nächsten Schritten findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/entgiftungsinfos

⭐️ Hier kommt der Link zum Blutzucker-Test → https://millionfriends.de/

⭐️ Regelmäßige Motivation für 0,- bekommst du hier über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter

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