Ich wünsche dir zuerst einmal einen guten Rutsch ins Jahr 2020 und solltest du diese eMail etwas später lesen hoffe ich, dass du bereits gut dort angekommen bist!
Ich möchte dich auch gar nicht lange stören aber wenn du mich schon etwas verfolgst weißt du, dass ich immer zu Beginn eines Jahres eine 21-tägige Entgiftung starte.
Es gibt wohl keinen besseren Zeitpunkt für die beiden tollen Auswirkungen dieses Themas:
1.) den Körper mal gründlich von all "dem Müll" zu reinigen, der sich dort so angesammelt hat
und
2.) nebenbei 10% des Körpergewichtes zu verlieren.
WICHTIG: diese 21 Tage haben nichts mit einer Ernährungsumstellung zu tun, sondern es geht hierbei wirklich darum, für diesen Zeitraum zu verzichten und sich einzuschränken.
Da es hierzu immer wieder Fragen gibt, kannst du ab dem 1.1. meinen kurzen Podcast Impuls dazu hören.
Du findest dann alle Infos (auch zum weiteren Vorgehen) in folgenden Episoden (einfach auf die Nummer klicken und du kommst dorthin):
- Episode 026 - Entgiftung: ich beantworte deine Fragen
- Episode 062 - meine Erkenntnisse aus der Entgiftung
- magst du lieber Videos? dann habe ich --> hier
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