Abspecken kann jeder!
-
Ich freue mich, dass ich dir heute in dieser Sonder-Folge ein Kapitel aus meinem "Abspecken kann jeder"-Buch vorlesen darf, was am 28.12. erscheint. Die 1.Auflage ist schon fast vergriffen, von daher bestelle dir das Buch am besten direkt bei Amazon vor, so dass du es auf jeden Fall am 28.12. in deinen Händen hältst.
Ich habe mich heute für das Kapitel "Coaching als deine einzige Abkürzung" entschieden, weil ich dir noch einmal ganz eindrücklich sagen möchte, dass du es nicht allein schaffen musst und Coaching der entscheidende Erfolgsfaktor und die einzige Abkürzung für deinen dauerhaft erfolgreichen Weg zum Wunschgewicht ist.
Viel Spaß beim Zuhören und bei meinem nächsten Versuch als Hörbuch-Vorleser 😂
➡️ Mein "Abspecken kann jeder" - Buch findest du hier bei Amazon: https://amzn.to/3qmW3sS
➡️ auf meiner Website https://www.abspecken-kann-jeder.de kannst du dich mit deiner eMail-Adesse auf meine Abspeck-Liste setzen lassen und verpasst ab sofort keine Neuigkeiten mehr
➡️ du möchtest dich von mir coachen lassen und deine persönliche Abkürzung nehmen? Finde gern hier das passende Paket für dich: https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Nachdem wir uns jetzt mit großen Schritten auf Weihnachten zubewegen, möchte ich dir ganz gern mit dieser Impuls-Episode noch einmal einen kleinen "Entstresser" mit auf den Weg geben 😉
Zum Einen, weil du es wahrscheinlich gerade jetzt gut gebrauchen kannst und zum Anderen, weil wir gerade in der Weihnachtszeit von "falschen" Ansprüchen und Glaubenssätzen getrieben werden.
Also quasi die perfekte Zeit zum Üben 😉
Ich gebe dir außerdem in dieser Folge schon einmal einen kleinen Hinweis darauf, warum du unbedingt ab dem 26.12. deine eMails im Auge behalten solltest und wenn du noch keine eMails von mir erhältst, du ganz schnell ins TUN kommen darfst.
Auch, wenn sich die Zeit gerade anstrengend anfühlt: beweise dir durch das Hören dieser Podcast-Folge selbst einmal kurz selbst, dass dir das Thema Abnehmen auch jetzt noch wichtig ist 💪
Ich freue mich, wenn du mir nach dem Hören der Podcast-Epsiode hier einmal in den Kommentaren schreibst, was dir dazu so durch den Kopf geht ✍️
⭐️ du hast dich noch nicht auf die "Abspeck-Liste" gesetzt? Das kannst du ganz fix hier nachholen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter
⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder
⭐️ zu meinem brandneuen „Abspeck-Audio-Kurs“ kommst du auf www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-kurs
⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier vorbestellen: https://amzn.to/3qmW3sS
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
In dieser Podcast-Folge erinnere ich dich an den Start der Entgiftung für das Jahr 2022.
Bist du mit dabei?
Alle Infos zur Entgiftung und zum weiteren Vorgehen findest du hier: https://www.diefenbach-coaching.de/entgiftungsinfosIch lege am 1.1.2022 los. Beeil dich also, wenn du auch im neuen Jahr loslegen möchtest. Die Bestellung der Produkte dauert ja auch immer ein paar Tage😏
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Ich freue mich, dass ich dir heute in dieser Sonder-Folge ein Kapitel aus meinem "Abspecken kann jeder"-Buch vorlesen darf, was am 28.12. erscheint. Die 1.Auflage ist schon fast vergriffen, von daher bestelle dir das Buch am besten direkt bei Amazon vor, so dass du es auf jeden Fall am 28.12. in deinen Händen hältst.
Ich habe mich für das Kapitel "verbanne Verzicht von deinem Abspeck-Weg" entschieden, weil es ganz sicher in die aktuelle Zeit passt und ein wichtiger Erfolgsfaktor für deinen dauerhaft erfolgreichen Weg zum Wunschgewicht ist.
Viel Spaß beim Zuhören und bei meinem ersten Versuch als Hörbuch-Vorleser 😂
➡️ Mein "Abspecken kann jeder" - Buch findest du hier bei Amazon: https://amzn.to/3qmW3sS
➡️ auf meiner Website https://www.abspecken-kann-jeder.de kannst du dich mit deiner eMail-Adesse auf meine Abspeck-Liste setzen lassen und verpasst ab sofort keine Neuigkeiten mehr
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Ich freue mich, dass ich dir heute in dieser Sonder-Folge ein Kapitel aus meinem "Abspecken kann jeder"-Buch vorlesen darf, was am 28.12. erscheint. Die 1.Auflage ist schon fast vergriffen, von daher bestelle dir das Buch am besten direkt bei Amazon vor, so dass du es auf jeden Fall am 28.12. in deinen Händen hältst.
Ich habe mich für das Kapitel "verbanne Verzicht von deinem Abspeck-Weg" entschieden, weil es ganz sicher in die aktuelle Zeit passt und ein wichtiger Erfolgsfaktor für deinen dauerhaft erfolgreichen Weg zum Wunschgewicht ist.
Viel Spaß beim Zuhören und bei meinem ersten Versuch als Hörbuch-Vorleser 😂
➡️ Mein "Abspecken kann jeder" - Buch findest du hier bei Amazon: https://amzn.to/3qmW3sS
➡️ auf meiner Website https://www.abspecken-kann-jeder.de kannst du dich mit deiner eMail-Adesse auf meine Abspeck-Liste setzen lassen und verpasst ab sofort keine Neuigkeiten mehr
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Ich freue mich, dass wir in der heutigen Podcast-Folge mal wieder einen tollen Gast im Interview haben, die ich ganz sicher kaum noch jemandem vorstellen muss 😉 Wenn du aber mehr über Jacky Malina erfahren möchtest, findest du sie natürlich auf Instagram unter @jacky.malina und hörst auch in meiner Podcast-Folge 129 alles zu ihrem Abnahmeweg und ihrer generellen Entwicklung, was das Thema Mealprep und Rezepte angeht. Wenn du die Folge noch nicht kennst: eine dicke Empfehlung 👍
Heute geht es aber um etwas ganz anderes und ich freue mich, dass ich passend zu dieser Zeit mit Jacky darüber sprechen konnte:
wie sie ihre Vorweihnachtszeit und Weihnachtszeit gestaltet,
was sich dabei im Laufe der Zeit verändert hat und zwar sowohl auf dem Teller als auch vom Mindset, was bei ihr Weihnachten auf den Tisch kommt und worauf sie keinesfalls verzichten wird undwas sie für uns als „last minute“ Backrezepte und sogar als Weihnachtsmenü-Tipp in der Tasche hat 🤩Aber das ist noch lange nicht alles!
Ich spreche mit Jacky auch über ihr neustes Projekt, was am Montag, den 13.12. schon das Licht der Welt erblickt: ihr eigenes Buch! 🥰
Da war ich natürlich super neugierig und konnte ihr doch so einiges zum Inhalt aber auch einen Blick „hinter die Kulissen“ entlocken.
Den Link zur Vorbestellung findest du in den Shownotes zum Podcast oder du schreibst mir hier einfach eine Nachricht. Was mich aber heute von dir interessiert ist: was konntest du dir aus dieser Folge für dich mitnehmen, was ist dein persönliches Jacky Maline Lieblingsrezept und hast du dir ggf. das Buch sogar schon bestellt? Macht sich doch extrem gut im Doppelpack mit meinem „Abspecken kann jeder“ - Buch. Die beiden werden sich bombig verstehen 🤣
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Nachdem wir in der letzten Podcast-Folge einmal darauf geschaut haben, was eigentlich „gerade dran“ ist, geht’s heute mal wieder etwas „härter“ zur Sache. 😉
Neben der Herausforderung, dass wir uns manchmal schlecht fokussieren- oder die Dinge priorisieren können, lassen wir uns nämlich auch ganz gerne mal von den wesentlichen Punkten, die untrennbar zu unserem Erfolgsweg gehören, ablenken.
Da widmen wir uns dann wieder „ungesunden Verhaltensweisen“, öffnen uns mehr für blödsinnige Mythen oder drehen uns die Dinge mit „es ist gerade nicht die Zeit“, „der Mondkalender is ohnehin ungünstig“ oder sonstigen (sorry!) Ausreden so zurecht wie sie gerade passen 🤷♂️
Damit machen wir dann heute mal Schluss 😉
In dieser Folge sprechen wir also noch einmal darüber, wie es eigentlich zu diesen Ablenkungen kommt, warum wir uns dadurch auf das komplett Falsche konzentrieren und welche Auswirkungen das hat.
Natürlich bekommst du von mir aber auch wieder Impulse, wo unser Fokus eigentlich immer liegen sollte und welche Chance das für uns bietet. 💪
Ich freue mich, wenn du mir nach dem Hören der Podcast-Epsiode hier einmal in den Kommentaren schreibst, auf welche der in der Folge genannten Dinge du dich jetzt wieder mehr konzentrieren wirst.✍️
⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder
⭐️ zu meinem brandneuen „Abspeck-Audio-Kurs“ kommst du auf www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-kurs
⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier vorbestellen: https://amzn.to/3qmW3sS
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Wir kommen so langsam in die Zeit, die für viele von uns wieder etwas stressiger wird. Du kannst natürlich aber auch diese Zeit gegen jede andere Zeit eintauschen, in der du persönlich für dich das Gefühl hast, dass dir einfach alles zu viel wird.
Genau in diesen Zeiten fühlen wir uns wie vor einem riesigen Berg 😩 und die Konsequenz daraus ist oft, dass wir die für uns wichtige Dingen hinten anstellen, "pausieren" oder beenden. Alles rund um die Abnahme gehört leider gerade in der aktuellen Zeit häufig dazu.
Ergebnisse daraus sind Unzufriedenheit, etliche Kilos, ein Misserfolgserlebnis mehr und oftmals auch Tränen. 😔
Wie du jetzt aber genau DAS vermeiden- und danach nie wieder in dein Leben lassen kannst und wie dir die kleine Frage: "was ist jetzt eigentlich dran (und was eben nicht)" dabei helfen kann, besprechen wir in der heutigen Podcast-Folge.🙌
Lass mir doch bitte nach dem Hören dieser Folge dein Feedback dazu da, wie du das Wissen aus dieser Podcast-Folge für dich in die Umsetzung bringen wirst! ✍️
⭐️ zu meinen virtuellen Events kommst du auf www.abspecken-kann-jeder.de/events
⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier vorbestellen: https://amzn.to/3qmW3sS
⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
⭐️ alle Infos zu mir und meiner Arbeit bekommst du auf www.abspecken-kann-jeder.de
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
nur am heutigen Black Friday bekommst du 30% mit dem Code "blackfriday" auf den brandneuen Abspeck-Audio-Kurs!
Den Kurs und alle Infos dazu bekommst du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-kurs
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Auch, wenn der in der Folge zitierte Black Friday schon vorbei ist, möchte ich dir gern eine kleine Freude machen und bekommst für das Hören dieser Episode 10% Rabatt mit dem Code "podcast" auf meinen Abspeck-Audio-Kurs!
Den Kurs und alle Infos dazu bekommst du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-kurs
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Dem Podcast, der dir nicht erklärt, wie du abnimmst, sondern warum du es einfach nicht schaffst.
Hier geht’s nicht um Ernährungspläne, Regeln oder Kalorien, sondern um das, was wirklich über deinen Abnehmerfolg entscheidet: Deinen Kopf!
Denn wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat, folgt dein Körper automatisch.
Ich bin Dirk, dein Online Abnehm-Coach, und ich zeige dir in diesem Podcast zum Abnehmen, wie du aufhörst, dich ständig im Kreis zu drehen und endlich einen
Weg zu deinem Wunschgewicht findest, der zu dir und vor allem deinem Alltag passt.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/abspecken-kann-jeder/feed/
