Abspecken kann jeder!
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Du behauptest, du willst wirklich abnehmen. Diesmal so richtig! Aber dein Verhalten erzählt 'ne ganz andere Geschichte 😶🌫️ Dann kommt wieder die berühmte Ausnahme, die Ausrede, das alte Muster. Klartext: Wenn dir Bequemlichkeit wichtiger ist als dein Abnehm.Ziel, sabotierst du dich jeden verdammten Tag selbst. Und ich sag dir auch, womit du dafür bezahlst: 🔻 Mit deinem Selbstwert 🔻 Mit deiner Gesundheit 🔻 Mit deiner Lebensdauer 🔻 Mit deiner Zufriedenheit Und jetzt? ➡️ Du entscheidest dich entweder lieber fürs Weiterjammern. ➡️ Oder du willst lieber handeln. In dieser Podcast-Folge sage ich dir, warum du … 💥 … dich immer wieder selbst sabotierst 💥 … Ausreden für die Wahrheit hältst 💥 … der Grund bist, weshalb sich nichts verändert Bist du bereit hinzuschauen? Oder ist’s dir doch wieder zu bequem? --- ⭐️ AG1 jetzt testen und auf https://www.drinkag1.com/abspeckenkannjeder das Welcome-Kit, 5 Travel Packs und eine Flasche Vitamin D3+K2 im Wert von 69€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. ⭐️ Melde dich jetzt zu meiner 6-Tage-Sommer-Challenge ab dem 15.06. für 0,- Euro an: https://www.abspecken-kann-jeder.de/sommer ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ 3x die Woche Motivation bekommst du über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
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🎉 400 Podcast-Folgen. Und jetzt? Jetzt wird’s richtig wild. 🎙️🔥 Denn diesmal dreht sich der Spieß um: Ich bin nicht der Host – ich bin der Interview-Gast. Und ich kann dir sagen: In dieser Folge ist ALLES drin. 🧨 Ich packe in dieser Jubiläums-Folge aus – ehrlich, direkt, ungefiltert und nichts geschönt! Was dich unter anderem erwartet: 🔹 Warum ich fast nicht mit dem Podcast angefangen hätte. 🔹 Was mich bis heute wirklich antreibt. 🔹 Wie ich mit dem ganzen Diät-Bullshit da draußen umgehe. 🔹 Warum ich NICHT will, dass du mit Disziplin abnimmst. 🔹 Und: was ich meinem 17-jährigen Ich heute sagen würde. Nach über 12 Jahren Gewicht halten, 400 Podcast-Folgen und mittlerweile tausenden Menschen, die ich auf ihrem Abnehm-Weg begleiten durfte – ziehe ich außerdem das klare Fazit: 📣 Abnehmen darf leicht sein! Aber: Nur, wenn du endlich anfängst, das Thema da zu lösen, wo es wirklich entsteht – in deinem Kopf 🧠 Wenn du das Gefühl kennst, "Ich hab schon alles probiert" – dann hör bitte genau diese Folge. Und wenn du jemanden kennst, der sie hören sollte – schick sie ihm oder ihr! 🙏 Ich bin so gespannt, wie dir die Folge gefällt. --- ⭐️ Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code "Abspecken" bekommst du immer den aktuell maximalen Rabatt auf alles außer Abos. Hier geht's zum Shop: https://serv.linkster.co/r/QLxXYCME7g ⭐️ Setze dich schon mal auf die Interessenten-Liste für den nächsten V.I.P. Coaching-Durchgang, der ab Juli startet: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ Alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ 3x die Woche "Motivation zum Abnehmen" bekommst du über meinen Motivations-Letter, für den du dich hier eintragen kannst: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ Möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
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„Ich weiß ja, wie’s geht…“ – Ach ja? Und warum klappt’s dann nicht? 😤 💥 Ich zeig dir in dieser Impulsfolge 7 knallharte Gründe, warum du immer wieder an dir selbst scheiterst. Es geht ordentlich zur Sache und du kannst dich auf Folgendes in dieser Podcast-Folge freuen: 💣 Du bekommst endlich Antworten, warum dein Weg bisher gar nicht funktionieren konnte. 🔥 Ich zeig dir, warum dein „Wissen“ dich eher blockiert als befreit 💥 Du erlangst außerdem (erneut) die Erkenntnis, dass Disziplin & Willenskraft niemals die Lösung sind ⚡ UND: Du wirst spüren, wie es sich anfühlt, wenn sich plötzlich alles fügt – weil du’s endlich begreifst! Was du brauchst? Keine neue Diät. Kein neues Wissen. Du brauchst endlich den Mumm, Verantwortung zu übernehmen 💥 Und zwar jetzt. 🎧 Hör rein und nutz die Folge als persönliche RealTalk-Checkliste. --- ⭐️ AG1 jetzt testen und auf https://www.drinkag1.com/abspeckenkannjeder das Welcome-Kit, 5 Travel Packs und eine Flasche Vitamin D3+K2 im Wert von 69€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ 3x die Woche Motivation bekommst du über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
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Erkennst du dich hier wieder? Du startest hochmotiviert – diesmal soll’s endlich klappen 💪 Und dann… zack, ein paar Wochen später bist du wieder da, wo du angefangen hast 😩 Dann hör jetzt bitte ganz genau hin: ❌ Du hast nicht versagt. ❌ Du bist nicht zu schwach. ❌ Du brauchst nicht "mehr Disziplin". Die Wahrheit ist: Du versuchst quasi, für 7 Tage durchgehend mit nur einem Handy-Akku zu telefonieren. Und dieser Akku – deine Willenskraft – hält eben nicht für immer. Kein Wunder, dass du immer wieder bei Null landest. Ich zeige dir in dieser Folge: ⚡ Was dich wirklich in diesen Frust-Kreislauf reinzieht. 🚪 Welche Ausgänge du übersehen hast und was du tun kannst, um da endlich rauszukommen. 💡 Warum Disziplin und Durchhaltevermögen hier dein größter Feind – und nicht deine Rettung ist. Und Achtung: Es kann pieksen. Und es wird dir helfen. Aber nur, wenn du bereit bist, endlich den wahren Grund für dein Übergewicht zu erkennen. Kein Gequatsche über Disziplin, kein Bullshit mit "Du musst nur wollen". Wir reden Tacheles. --- ⭐️ Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code ABSPECKEN bekommst du immer den aktuell maximalen Rabatt auf alles außer Abos. Hier geht's zum Shop: https://serv.linkster.co/r/QLxXYCME7g ⭐️ Alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ 3x die Woche "Motivation zum Abnehmen" bekommst du über meinen Motivations-Letter, für den du dich hier eintragen kannst: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ Möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
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📌 Im Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch – Meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Aha-Momente In dieser persönlichen My Way-Folge nehme ich dich wieder mit auf meine eigene Reise – diesmal geht’s um meinen All-Inclusive-Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch! 💬 Was passiert eigentlich, wenn Genuss und bewusster Umgang mit Kalorien zusammenkommen? Und wie hilft das Kalorien-Sparbuch, entspannt den Überblick zu behalten? 🎯 Du erfährst u.a.: - Warum saisonale Schwankungen beim Abnehmen völlig normal sind – und wie du entspannt damit umgehst. Wie ich mein Kalorien-Sparbuch im Urlaub genutzt habe – trotz Dessert-Paradies 🍰 - Warum Schätzen im Urlaub besser sein kann als gar nichts zu tun. - Wie das Kalorien-Sparbuch hilft, emotionale Abbruch-Gedanken zu stoppen. - Warum dein Verhalten – nicht dein Gewicht – dein wahrer Erfolgsindikator ist. - Was sich hinter der Sommer-Challenge 2025 verbirgt und wie du kostenlos dabei sein kannst! 🎙 Neugierig? Dann hör rein und begleite mich hinter die Abnehm-Kulissen.Ich freue mich wie immer auf dein Feedback! PS: Fünf-Sterne-Alarm: Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich! 😉 --- ⭐️ Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code "Abspecken" bekommst du immer den aktuell maximalen Rabatt auf alles außer Abos. Hier geht's zum Shop: https://serv.linkster.co/r/QLxXYCME7g ⭐️ Das Kalorien-Sparbuch findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ Dein Weg in die "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft startet hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ Zu Sommer-Challenge kannst du dich hier anmelden: https://www.abspecken-kann-jeder.de/sommer ⭐️ regelmäßige Motivation für 0,- bekommst du hier über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter
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30 KILO WEG – ABER WIE BLEIBEN DIE JETZT WEG? 🔥 👉 „Ich wusste ja, wie es geht“ – dachte sie. Doch dann kam der Stillstand. Die Angst, dass die Kilos zurückkommen. In dieser Podcast-Folge erzählt Christin, wie sie sich vom ewigen Kreislauf aus Abnehmen und Zunehmen befreit hat. Zur Frage, was der entscheidende Unterschied war, der ihr diesmal wirklich langfristigen Erfolg gebracht hat, erzählt Christin: ✨ Wie sie den ewigen Jojo-Kreislauf durchbrochen hat, ✨ warum WW ihr zwar geholfen – aber nicht gereicht hat, ✨ was der eine Moment war, der ihr klar gemacht hat: So kann es nicht weitergehen! ✨ Vom Aha-Moment, der alles verändert hat und ✨ warum sie sich heute sicher ist: Diesmal bleibt es für immer! 🎧 Diese Geschichte wird dich packen – und dir vielleicht genau den Impuls geben, den du brauchst, um endlich auch dauerhaft abzunehmen. --- ⭐️ Werbung⏐Die leckeren Gerichte von Löwenanteil kannst du unter diesem Link und mit meinem Code "ABSPECKEN" probieren: https://cutt.ly/xee6lVQ8 ⭐️ Alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ Mehr Infos zu Christin auf ihrem Instagram Account: https://www.instagram.com/christinfrommer ⭐️ Meinen Motivationsletter sicherst du dir hier: https://www.absepcken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ Lade dir die Yazio-App mit bis zu 40% Rabatt direkt hier herunter: http://yazio.me/abspecken-kann-jeder ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ Möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ Mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ Meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
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„Ich weiß doch, wie Abnehmen geht!“ 🤯💭 Stopp mal… Weißt du es wirklich? Oder bist du nur ein "Wissens-Riese", der sich beim Umsetzen wie ein Zwerg fühlt? 🧐 Klar, du hast schon zig Diäten durch, kennst jede Kalorien Formel und hast schon 1000 mal den “ultimativen Abnehm-Hack” gehört. Aber dennoch scheint es ja offensichtlich nicht zu funktionieren - zumindest nicht dauerhaft! ❌ Was du dir aus dieser Podcast-Folge mitnimmst: 🔍 Du kennst das Kaloriendefizit, hast zig Diäten ausprobiert und kannst Ernährungstipps runterbeten - und es bringt dir GAR NICHTS, weil es DANACH erst richtig losgeht. 🛑 Es gibt diesen EINEN blinden Fleck, der dich und 95% der Abnehmenden scheitern lässt. 🚀 Wie du lernst, endlich das RICHTIGE umzusetzen, damit du deinen Wunschzustand erreichst – ohne Druck, ohne Disziplin Hör rein! --- ⭐️ AG1 jetzt testen und auf https://www.drinkag1.com/abspeckenkannjeder das Welcome-Kit, 5 Travel Packs und eine Flasche Vitamin D3+K2 im Wert von 69€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ 3x die Woche Motivation bekommst du über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
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„Du musst einfach nur diszipliniert sein, um abzunehmen!“ – Bullshit! 🚫🔥 Immer wieder höre ich diese Sätze: 💬 „Dirk, ich muss mich einfach mal zusammenreißen.“ 💬 „Ich weiß doch, wie es geht – ich halte es nur nie durch.“ 💬 „Wenn ich endlich genug Willenskraft hätte, dann…“ ❌ STOPP! Genau DAS ist der Grund, warum du immer wieder scheiterst. Warum du abnimmst – und wieder zunimmst. Und dann wieder von vorn und dann wieder… Ich werde nicht müde es dir zu sagen und hunderte meiner Mitglieder bestätigen es: Abnehmen hat NICHTS mit Disziplin und Willenskraft zu tun. Klar, für ein paar Tage kannst du dich durchbeißen, aber dann? Dann kracht alles wieder ein. Genau deshalb erkennst du schlechte Abnehmcoaches daran, dass sie dir erzählen, du müsstest einfach nur härter durchziehen 🙄 Abnehmen funktioniert anders! In dieser Podcast-Folge decke ich die zwei größten Abnehm-No-Gos auf. --- ⭐️ Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code ABSPECKEN bekommst du den aktuell maximalen Rabatt auf alles außer Abos. Hier geht's zum Shop: https://serv.linkster.co/r/QLxXYCME7g ⭐️ Alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ 3x die Woche "Motivation zum Abnehmen" bekommst du über meinen Motivations-Letter, für den du dich hier eintragen kannst: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ Möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
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0:24:27"Diesmal schaffe ich es aber wirklich abzunehmen!" – Nein, tust du nicht ❌ Ich weiß, das klingt hart. Aber es ist ehrlich. Und genau diese Ehrlichkeit brauchst du, wenn du endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen willst 💡 Und die Wahrheit ist: 🔹 Wenn du es so machst wie immer, wird es auch - wie immer - scheitern. Du stehst ja auch nicht am Bahnhof und wartest, dass ein Schiff anlegt, oder? 🤔 🔹 Wenn dein letzter "Abnehm-Erfolg" dich zurück ins Übergewicht geführt hat, war es keiner! 🔹 Wenn du ja eigentlich weißt, wie es geht - wärst du dann nicht längst am Ziel? WAS du also diesmal wirklich anders machen solltest? Genau das klären wir in dieser Podcast-Folge. Ich zeige dir schonungslos ehrlich, wo du dir selbst im Weg stehst – und wie du endlich aus der Endlosschleife aussteigst 🚀 🔥 Die Wahrheit kann pieksen – aber definitiv auch befreien! --- ⭐️ AG1 jetzt testen und auf https://www.drinkag1.com/abspeckenkannjeder das Welcome-Kit, 5 Travel Packs und eine Flasche Vitamin D3+K2 im Wert von 69€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ Den ersten Schritt auf deinen neuen und dauerhaft erfolgreichen Abspeck-Weg kannst du hier mit dem Kalorien-Sparbuch gehen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
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0:36:15In dieser ganz persönlichen My Way-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner großen Umfrage unter den Lesenden meines Motivationsletters. 💬 Was kam dabei raus? Ehrliche, direkte und teilweise schmerzhafte Antworten – die aber vor allem eines zeigen: Du bist nicht falsch – du bist nur festgefahren. Und genau deshalb ist diese Folge für dich, wenn du spürst, dass du dich im Kreis drehst, obwohl du längst „alles weißt“. 🎯 Du erfährst u.a.: Warum „Ich weiß ja, was ich tun müsste…“ kein Wissens- sondern ein Umsetzungsproblem ist Wieso emotionales Essen viel mehr mit deinen Gefühlen als mit deiner Ernährung zu tun hat Weshalb dein inneres Warum der entscheidende Schlüssel für dauerhaften Erfolg ist Und was der Unterschied ist zwischen denen, die dauerhaft abnehmen – und denen, die es nur wollen 🎙 Neugierig? Dann hör rein und begleite mich hinter die Abnehm-Kulissen.Ich freue mich wie immer auf dein Feedback! PS: Fünf-Sterne-Alarm: Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich! 😉 --- ⭐️ Dein Weg in die "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft startet hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ Das Kalorien-Sparbuch findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch ⭐️ regelmäßige Motivation für 0,- bekommst du hier über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter
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Willkommen bei Abspecken kann jeder.
Dem Podcast, der dir nicht erklärt, wie du abnimmst, sondern warum du es einfach nicht schaffst.
Hier geht’s nicht um Ernährungspläne, Regeln oder Kalorien, sondern um das, was wirklich über deinen Abnehmerfolg entscheidet: Deinen Kopf!
Denn wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat, folgt dein Körper automatisch.
Ich bin Dirk, dein Online Abnehm-Coach, und ich zeige dir in diesem Podcast zum Abnehmen, wie du aufhörst, dich ständig im Kreis zu drehen und endlich einen
Weg zu deinem Wunschgewicht findest, der zu dir und vor allem deinem Alltag passt.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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Weg zu deinem Wunschgewicht findest, der zu dir und vor allem deinem Alltag passt.
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