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    Podcast 074 – gesunde Gewohnheiten

    20. April 2019

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    Anfangs noch belächelt als WW (ehem. Weight Watchers) mit dem Satz "wir inspirieren zu gesunden Gewohnheiten" offensiv an den Markt ging. Was soll das bitte mit Abnehmen zu tun haben?

    Inzwischen springen immer mehr Menschen, die sich mit dem Thema "Abnehmen" beschäftigen auf diesen Zug auf.

    Warum?

    Schlussendlich wird es immer klarer, dass wir oftmals kein Wissensproblem-, sondern ein Problem in der Umsetzung haben.

    Wenn wir dann noch von der DAUERHAFTEN Umsetzung sprechen, wird die Erfolgsquote noch geringer...

    Ich möchte von daher mit dir einmal in der heutigen Podcast-Episode über "gesunde Gewohnheiten" sprechen.

    - Welchen Sinn ergeben Gewohnheiten allgemein?

    - Was können gesunde Gewohnheiten sein?

    - Wie kann ich mir denn neue und gesunde Gewohnheiten antrainieren?

    Lass uns drüber reden und (ACHTUNG!), direkt in der nächsten Woche über Instagram in die Umsetzung gehen!

    Schaue also nach dem Hören mal beim passenden Instagram Beitrag am Samstag vorbei!

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