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    Podcast 092 – hilft Essen wirklich gegen Frust?

    24. August 2019

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    Wir nutzen Essen und gerade auch das "Sündigen" sehr gerne mal in Situationen, in denen es uns nicht gut geht.

    Es gehen uns Sätze durch den Kopf, wie z.B.

    "ist doch jetzt eh egal!"

    "ich brauche jetzt..."

    "Es gibt jetzt Wichtigeres als Ernährung!"

    Aber ist das eigentlich wirklich so und hat Essen eine heilende Wirkung für Körper und Seele?

    In der heutigen Episode gebe ich dir einen kurzen Impuls dazu!

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