Am vergangenen Sonntag durfte ich nach über 1 Jahr Arbeit verkünden, dass mein "Abspecken kann jeder" Buch am 28.12. veröffentlicht wird und bereits jetzt bei Amazon vorbestellt werden kann.
In meinen #montagsgedanken in dieser Woche schrieb ich dazu folgende Zeilen:
Die Reaktionen der #abspeckcommunity waren überwältigend. So viel Freude, Zuspruch und vor allen Dingen Glaube an meine Person.Als ich all das gelesen habe, durchflutete mich ein Gefühl, dessen Wirkung wir niemals vergessen sollten: Dankbarkeit🙏🏻
Ich war so berührt und einfach nur dankbar, so dass alle anderen Gefühle und Situationen in diesem Moment wie weggeblasen waren. Das ist noch nicht einmal überraschend, denn wir wissen:
💡 Wenn wir Dankbarkeit fühlen, kann kein anderes Gefühl den Weg "nach oben" finden. 💡
Der beste Verhinderer von Trauer, Frust oder Enttäuschung ist also, uns all das einmal bewusst zu machen, wofür wir dankbar sein dürfen.
Ich habe von daher in mehreren Impulsen in der vergangenen Woche den Fokus auf das Thema "Dankbarkeit" gelegt und ich möchte dir auch in dieser Podcast-Folge noch einmal mit auf den Weg geben, wie du dieses mächtige Gefühl für dich nutzen kannst:
für deine Abnahme und für dein ganzes Leben!
Ich möchte dich also hier gern, nach dem Hören dieser Podcast-Folge, noch einmal fragen:
❓ wenn du auf dich und deinen Abnehmweg schaust: wofür bist du dankbar ❓
Versuche bitte, egal wo du gerade stehst, etwas für dich zu finden und lass es mich gern in den Kommentaren wissen! ✍️
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