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    Abspecken kann jeder!

    Podcast 389b – My Way 2025 III – Wem will ich eigentlich helfen?

    2. MĂ€rz 2025

    NĂ€chste Episode
    Willkommen zur dritten "My Way"-Folge in 2025 im "Abspecken kann jeder" Podcast! 🎉

    Heute wird’s persönlich! Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt und stelle mir – und dir – eine entscheidende Frage: Wem will ich eigentlich helfen?

    🧠 Gedanken, die alles verĂ€ndern können

    Hast du dich schon mal gefragt, ob du dir selbst im Weg stehst? Ich spreche darĂŒber, welche Menschen wirklich von meiner Arbeit profitieren – und warum es manchmal genau die falschen sind, die sich angesprochen fĂŒhlen.

    📊 Das große Experiment: Mein Kalorien-Sparbuch!

    Ich bin mitten in meinem persönlichen Tracking-Experiment und lerne gerade, dass AuswĂ€rtsessen ein echter Gamechanger sein kann – im Guten wie im Schlechten. Wie ich meine Zahlen sehe und warum sie mich ĂŒberraschen, erfĂ€hrst du in dieser Folge.

    đŸœïž SchĂ€tzen oder nicht schĂ€tzen? Das ist hier die Frage!

    Ich wage mich auf unbekanntes Terrain: Kalorien beim AuswĂ€rtsessen schĂ€tzen – obwohl ich mir sicher bin, der schlechteste EssenschĂ€tzer der Welt zu sein. Wie das lĂ€uft? Ich erzĂ€hle es dir!

    🙌 Wer gehört wirklich in meine Community?

    Ich teile meine Gedanken darĂŒber, mit welchen Menschen ich zusammenarbeiten möchte – und mit welchen nicht. Denn es gibt einen großen Unterschied zwischen denen, die wirklich an VerĂ€nderung interessiert sind, und denen, die sich nur in Ausreden verstricken.

    đŸ”„ Es gibt nur eine Wahrheit beim Abnehmen

    Warum es nicht darum geht, ob mein Ansatz „zu dir passt“ – sondern ob du bereit bist, ihn umzusetzen.

    🎙 Neugierig? Dann hör rein, begleite mich auf meinem Weg und finde heraus, ob du zu den Menschen gehörst, die wirklich VerĂ€nderung wollen! Ich freue mich wie immer auf dein Feedback!

    PS: FĂŒnf-Sterne-Alarm:
    Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glĂŒcklich – also zumindest mich! 😉
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    ⭐ Das Kalorien-Sparbuch findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch

    ⭐ regelmĂ€ĂŸige Motivation fĂŒr 0,- bekommst du hier ĂŒber meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter

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