Die Welt da draußen schreit. Schlagzeilen, Reels, Fake News, Dauer-Alarm. Und irgendwann merkst du: Das macht was mit dir. Angst. Druck. Ohnmacht.
In dieser Folge geht’s um einen Perspektivwechsel, der dich wieder handlungsfähig macht: Du musst nicht die ganze Welt reparieren, um Frieden zu spüren. Du darfst anfangen, dein Umfeld zu sichern – dein Tempo, deine Grenzen, deine Energie.
Ich nehme dich mit an meinen Tisch des Lebens: ein großer Tisch, aber nur sechs Stühle.
Und jetzt die Frage, die alles verändert: Wer darf mitspeisen?
🪑 Wer sitzt bei dir – und warum?
🪑 Wen tolerierst du aus Gewohnheit, obwohl es dich auslaugt?
🪑 Was erwartest du von dir, von deinem Leben, von deinen Beziehungen?
🪑 Wie gestaltest du dein kleines Leben so lebenswert, dass du dich abgrenzen kannst – ohne kalt zu werden?
Diese Folge ist eine Einladung: weniger Angst vor „da draußen“, mehr Klarheit „hier drinnen“. Nicht um die Welt schönzureden – sondern um sie besser akzeptieren zu können, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Wenn du beim Hören merkst: Das trifft, dann folge dem Podcast auf Spotify, teile die Folge mit einem Menschen, der gerade zu viel „Welt“ abbekommt – und schreib dir nach der Folge auf: Welche sechs Namen stehen an deinem Tisch?
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