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Der Tinnitus und Ich
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Der Streß der Anderen, was ist eigentlich damit gemeint? Ist es der Streß, den ihr verbreitet? Streß, den ihr mir unterjubelt, damit ich schneller arbeite? Das kann schon sein. Doch wie geht man damit um? Das Wichtigste ist zuerst, dass man sich definitiv nicht nerven läßt. Nach einem Hörsturz muss man Streß vermeiden, vor allem dann, wenn man nicht weiß, ob Streß tatsächlich der Auslöser war. Seht zu, dass ihr den Streß erkennt und von euch fern haltet. Das heißt natürlich nicht, dass ihr nicht mehr arbeiten sollt. Darum geht es nicht. Es geht darum, dass ihr euch nicht zuviel zur gleichen Zeit aufladet. Arbeitet eure Punkte ab, bleibt cool und wenn einer Streß macht, dann habt den Mut zu sagen: Moment, ich habe noch andere Aufgaben zu erledigen. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/
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Das Leben mit dem Tinnitus ist nicht immer ganz einfach. Man kann nicht mehr die Sachen machen, die man vorher sehr gern gemacht hat. Mitunter ist man sogar sehr eingeschränkt, hat diverse Ängste, wenn man wieder etwas machen möchte, was vorher völlig normal war. Jeder, der Tinnitus hat und auch einen nervigen 1k Ton im Ohr, der weiß, dass es oft auch Überwindung erfordert, sich diversen Alltagssituationen zu stellen. Dies ist jeses Mal eine Herausforderung ohne Gleichen. War vorher alles normal, ist nun das "Normale" oft mit Angst verbunden. Nun heißt es sich vorzutasten und zu schauen, was geht, was man verträgt und wie man damit zurecht kommt. Es braucht auch viel Geduld. Wer gern erfahren möchte, wie es mir so ergeht, der sollte unbedingt heute wieder "Der Tinnitus und Ich" sich anhören. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/
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Hilfegruppen gibt es in jedweder Form. Als reele Selbsthilfegruppe, als Gruppe bei Facebook und natürlich kann auch der Bekannte von euch als Helfer zählen. Doch sind solche Gruppen immer sinnvoll? Nicht immer. Habt ihr alles im Griff, würde ich da eher nicht hingehen, da man durch die Vielfalt des Leidens doch schnell runter gezogen wird. Braucht man Hilfe, weil man nicht mehr klar kommt, dann nutzt bitte dieses Angebot. Das bringt euch tatsächlich viel und ihr werdet merken, dass es euch besser geht. Was mache ich? Hört rein und ich erzähle es euch sehr gern. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/
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Wer Tinnitus hat, der hat ein Problem. Ist es ruhig, ist der Tinnitus sher laut. Natürlich ist dieser nicht lauter als sonst auch, aber er fühlt sich in Ruhephasen lauter an. Besser gesagt, man denkt, dass man diesen lauter hört. Das Problem setzt sich dann abends fort, wenn ihr ins Bett geht. Ihr wollt einschlafen und euer Freund nervt euch extrem. Auch hier gibt es leider kein Patentrezept. Deshalb möchte ich euch heute erzählen, was ich mache, damit ich einschlafen kann. Viel Spaß mit der neuen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/
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Hat man einen Hörsturz und einen nervigen Ton, dann steht man vor einem Problem. Zumindet, wenn man gern Musik hört und Videoschnitt macht. Ich habe ja einen YouTube Kanal und da erfolgte bis vor Kurzem der Videoschnitt mit Kopfhörer. Doch nun ist das eigentlich nicht mehr machbar. Und das schon seit geraumer Zeit. Was macht man nun? Neue Kopfhörer, spezialisierte Systeme nutzen oder einfach durchschniefen und die Situation akzeptieren. In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich das Ganze gelöst habe. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/
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Schwere, was bedeutet das? Schwere stellt den Umgang mit dem Tinnitus dar. Ich wußte gar nicht, dass es Leute gibt, die mit ihrem Tinnitus nicht richtig klar kommen. Ich wußte nicht, dass ihr Selbstmordgedanken habt. Also, dass es so schlimm ist für so manchen von euch. Schwere bezeichnet auch das Eingestehen, dass man krank ist. Ich habe zum Beispiel zu lange gewartet, bevor ich zum Arzt ging. In meiner Unwissenheit bin ich nicht gleich zum Doc gegangen und habe mir einen Termin eine Woche später geben lassen. So gesehen, bin auch ich Schuld an meinem Tinnitus, weil ich nicht rechtzeitig reagierte. Aber, nichts desto trotz heißt es weiterleben. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/
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Streß, ist einer der Faktoren, die einen Tinnitus hervorrufen können. Streß verursacht auch Hörstürze. Wahrscheinlich kam mein Hörsturz von unerkanntem Streß und ich weiß echt nicht, wie ich dazu gekommen bin. Durch den Hörsturz habe ich ja den Tinnitus bekommen und den 1k Ton behalten. Warum dieser ausgerechnet auf der Tinnitus Frequenz hängt, weiß ich nicht. Na, auf jeden Fall muss ich mich heute mit dem Thema Streß beschäftigen. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/
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Da ist er nun. Der lästige Freund, den man so schnell nicht mehr los wird. Ich möchte euch in dieser Episode meinen neuen Freund vorstellen. Natürlich ist das bereits ein Weilchen her, aber da ich ihn nicht los werde, wollte ich per Podcast mich mit ihm auseinandersetzen. Also starten wir heute mit der ersten Episode. "Der Tinnitus und Ich" soll nicht nur ein Leidenspodcast werden, er soll kein medizinischer Ratgeber sein sondern eine Hommage ans Leben werden. Wie lebt es sich mit einem Tinnitus? Woher kommt er? Was macht man dagegen? Kann man mit diesem weiterleben? *Fall ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB* *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/
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wöchentlich
Der Tinnitus und Ich ist ein Podcast rund um meinen neuen Freund namens Tinnitus. Viele von euch leiden ebenfalls unter Tinnitus. Allein schon deshalb möchte ich euch hier meine Sichtweise und meinen Umgang mit diesen kleinen nervigen Freund in einem Podcast erzählen. Es geht hier nicht um eine Patentlösung, die ich für euch habe. Nein, ich erzähle euch von meinem täglichen Leben mit dem Tinnitus. Wie ergeht es mir? Was mache ich? Wie lebe ich weiter? Lass ich mich von dem Tinnitus unterkriegen? Gibt es Ablenkungen die ich nutze? All das und viel mehr möchte ich euch hier erzählen.
Denkt bitte daran, dass es mein persönlicher Umgang mit diesem Leiden ist. Jeder nimmt seinen Tinnitus anders wahr und geht auch anders mit diesem um.
Neugierig? Dann hört rein.
Anmerkung:
Jeden Montag Punkt 19:00 Uhr erscheint eine neue Folge von: "Der Tinnitus und Ich".
Äußerungen unserer Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Denkt bitte daran, dass es mein persönlicher Umgang mit diesem Leiden ist. Jeder nimmt seinen Tinnitus anders wahr und geht auch anders mit diesem um.
Neugierig? Dann hört rein.
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