Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
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Heute spreche ich mit Dr. Pia Müller über ihre Erfahrungen zum Stillen ihres vierten Kindes, das mit Trisomie 21 geboren wurde, und ihren langen nicht ganz leichten Weg zu einer guten Stillbeziehung. Hierbei konnte Pia von vornherein mit ganz viel Wissen starten, da sie Stillberaterin der AFS mit dem Arbeitskreis zum Thema Stillen bei Erwerbstätigkeit ist und Landeskoordinatorin von Mother Hood e.V. für Rheinland-Pfalz. Sie vertritt z.B. die Elternstimme am Runden Tisch "Flächendeckende Geburtshilfe" des Landes Rheinland-Pfalz. Außerdem arbeitet sie als Vertreterin von Mother Hood e.V. aktuell an der neuen S3 Leitlinie „Stilldauer und Interventionen zur Stillförderung". Super spannend! Du erfährst in diesem Interview: - wie das Down Syndrom bei Pias Tochter festgestellt wurde - mit welcher Stillmethode Pia dann Erfolg hatte - wen sie sich zur Unterstützung ins Boot holte Unser Gespräch kannst du wieder sehr gerne ansehen auf Youtube: https://youtu.be/bsazPZcLFEU Pia möchte unbedingt Mut machen, dass Stillen mit einem Baby mit Trisomie 21 möglich ist. Am diesjährigen Welt-Down-Syndrom-Tag hat sie die Facebook-Gruppe ins Leben gerufen Babys mit Down Syndrom stillen | Facebook Wenn du mit Pia in Kontakt treten möchtest, schreibe mir am besten eine Mail an [email protected] In meiner Podcastfolge 235 erzählt übrigens Bianca von ihren Erfahrungen mit ihrem Sohn mit Trisomie 21. Höre gerne einmal rein! Nun sind wir tatsächlich schon im Advent angekommen und ich freue mich riesig, mit dir jeden Tag ein wundervolles Türchen zu öffnen im ADEVENTSKALENDER auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Dort kannst du mir sehr gerne auch einen Kommentar unter dem Post zur heutigen Podcastfolge hinterlassen und mir von deinen Erfahrungen erzählen. Ich wünsche dir eine entspannte und gutgelaunte Adventszeit! Alles Liebe Deine Kristin
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Kaum zu glauben: mein Podcast Die Friedliche Geburt ist 5 Jahre alt!!! Wenn ich gefragt werde, wie lange ich das eigentlich schon mache, antworte ich meist „Hm so 3 bis 4 Jahre glaube ich...“ Jetzt habe ich mal nachgezählt und komme auf unglaubliche 263 Podcastfolgen! Und ich habe es tatsächlich geschafft, jeden einzelnen Sonntag in dieser Zeit ohne eine einzige Lücke, eine Podcastfolge heraus zu bringen. Es gab sogar mal einen Grippe-Podcast, als ich verschnupft im Bett lag... Ich hätte das sicher nicht so durchgezogen, wenn ich nicht so viel wunderbares Feedback meiner Hörer*innen bekommen hätte und auch viele tolle Themenvorschläge, was mich einfach weitermachen ließ. Mir erzählte mal eine Hörerin, dass sie wirklich ausnahmslos alle Podcastfolgen gehört habe. Kannst du da mithalten?! Welche Themen und Kategorien magst du besonders? Hast du eine Lieblingsfolge? Worüber soll ich unbedingt mal sprechen und vielleicht auch mit welchem/er spannenden Interviewgast/gästin? Bin so gespannt auf deine Kommentare, gerne auch auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Zur Feier des Tages möchte ich dir ein bisschen Zeit für dich mit meiner Adventsmeditation bereiten, mit der du dich in der stressigen Vorweihnachtszeit stärken kannst. Ich freue mich auf viele weitere Podcastfolgen & wünsche dir ganz viel Freude und Entspannungszeit beim Hören! Alles Liebe Deine Kristin
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0:26:47Ist dir schon aufgefallen, dass immer mehr Kreißsäle schließen und dadurch dein Weg zum nächsten Kreißsaal beunruhigend lang sein kann? Konntest du frei wählen, wo dein Kind geboren wird und hast du eine Hebamme in der Vor- und Nachsorge an deiner Seite? Wir, die gerade nicht gebären oder im Wochenbett sind, müssen uns dringend einsetzen für die, die sich selbst gerade nicht helfen und für ihre Rechte auf eine sichere Geburt kämpfen können. „Geboren wird trotzdem – auch wenn die Bedingungen dafür schlecht sind“, sagt Dr. Katharina Hartmann, Gründungsmitglied von Mother Hood e.V. Um hiergegen etwas zu unternehmen, hat sich 2015 der Verein Mother Hood e.V. gegründet, der z.B. an der S3-Leitlinie Vaginale Geburt am Termin mitgearbeitet hat, die ich dir in Podcastfolge 171 vorstelle https://die-friedliche-geburt.de/2021/02/21/171-leitlinie/ In unserm Gespräch erfährst du u.a.: - etwas über die Ziele von Mother Hood e.V. - den politischen 10-Punkte-Plan - wie du dich in dem Verein aktiv einbringen kannst - was der Vereinsname mit Robin Hood zu tun hat Folgende Organisationen können dir weiterhelfen, wenn du deine Geburt aufarbeiten möchtest: https://traumageburtev.de/ https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/ https://schatten-und-licht.de/ https://www.elternsein.info/fruehe-hilfen/suche-fruehe-hilfen/ Ich wünsche dir viele wichtige Impulse mit dem Interview! Alles Liebe Deine Kristin
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Was brauchst du, um dich in deiner Schwangerschaft und unter der Geburt wohl zu fühlen? Die letzte Q&A-Podcastfolge ist schon etwas länger her – da wurde es mal wieder Zeit. Inzwischen biete ich in meinem Kurs 2Mal im Monat eine Live-Fragestunde an zu kursinternen Fragen und auch auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ beantworte ich wöchentlich Fragen. Es ist eine bunte Mischung zusammen gekommen und natürlich plaudere ich auch ein bisschen aus dem Nähkästchen u.a. zu folgenden Fragen - Ist es normal, in Hypnose zu weinen? - Wann gibt es wieder Übungsgruppen? - Höre ich meine eigenen Hypnosen? - Welche Hypnose beim Milchabpumpen? - Mein idealer Morgen? - Sind die Inhalte in Buch und Podcast identisch? - Welche Aufgaben hat mein Partner im Kurs? - Kann ich eine Hypnose im Schnupperzugang ausprobieren? Wenn du mal einen Blick in meinen Kurs werfen möchtest, kannst du gerne den kostenlosen 10tägigen Schnupperzugang nutzen https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Und etwas zum Vorfreuen kündige ich auch schon mal an: dieses Jahr gibt’s einen tollen ADVENTSKALENDER auf Instagram mit 24 Türchen!!! Ich freue mich, wenn ich dich in deiner Geburtsvorbereitung begleiten darf! Viel Freude beim Hören! Alles Liebe Deine Kristin
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6 Nov. 20220:50:45Rund 60 Millionen Menschen leiden in Europa unter Angststörungen. Sie ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen, und natürlich sind auch Schwangere betroffen. Wie kann ich trotz einer Angststörung eine Geburt positiv erleben? Was kann ich dafür tun, hilft vielleicht auch Hypnose in diesem Fall? Und wie kann ich mit einer Angststörung eine Kinderwunschbehandlung mit künstlicher Befruchtung überstehen, wenn ich mir keine Vollnarkose zutraue? Über all dies spreche ich mit Marie, die genau das erlebt hat. Sie erwähnt auch die Kinderwunschklinik, mit der sie sehr glücklich war: https://www.kinderwunsch-promenade.de/ Neben den Themen Angststörung in der Schwangerschaft, Angststörung in der Kinderwunschbehandlung und Spritzenphobie erwartet dich in dieser Podcastfolge ein wunderschöner, ermutigender Geburtsbericht. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Alles Liebe, Deine Kristin
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Neulich hat sich eine Kursteilnehmerin bei mir gemeldet, die gerade ziemlich verunsichert aus dem Anmeldegespräch kam. Sie hatte der Hebamme erzählt, dass sie sich mit einer Hypnose-Technik auf ihre Geburt vorbereitet und die Hebamme meinte zu ihr, Hypnose unter Geburt könne zum Geburtsstillstand führen... Da wird es Zeit, ein paar Vorurteile auszuräumen. In dieser Podcastfolge erfährst du - von wissenschaftlich seriösen Studien, die u.a. eine kürzere Geburtsdauer durch Hypnose belegen - dass die aktuelle S3-Leitline „Die vaginale Geburt am Termin“ (2020) Hypnose als evidenzbasiertes Hilfsmittel unter Geburt einstuft - was genau ein Geburtsstillstand ist - wie Wissen nach Lehrbuch Gebärende teilweise unter Zeitdruck setzen kann - warum ein Geburtsstillstand entsteht - wieso manche Hebammen den Eindruck haben, dass die Geburt still steht? - worin das große Missverständnis bezüglich meiner Methode besteht Ich bin überzeugt davon, dass der Körper weiß, wie Geburt geht. Und unsere Aufgabe besteht darin, unseren Körper, so gut es geht, mental darin zu unterstützen. Meine Methode vermittele ich Schwangeren und gleichzeitig auch Hebammen, die Gebärende effektiver darin begleiten wollen. Inzwischen gebe ich regelmäßige Webinare für Hebammen in der Staude Akademie https://www.staude-akademie.de Auf meiner Website habe ich übrigens relevante Studien zur Hypnose verlinkt https://die-friedliche-geburt.de/wissenschaftliche-grundlagen/ Du kannst sehr gerne kostenlos in meinen Online-Kurs reinschnuppern https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/ Ich freue mich über eine angeregte Diskussion auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ In Podcastfolge 171 – Revolution in der Geburtshilfe spreche ich mit Prof. Dr. Christiane Schwarz über die S3-Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin https://die-friedliche-geburt.de/2021/02/21/171-leitlinie/ Viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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0:38:39Der Wunsch nach einem eigenen Haustier taucht bei vielen Menschen irgendwann im Leben auf und wurde gerade in den letzten 2,5 Jahren überdurchschnittlich oft in die Tat umgesetzt. Mit der Tierärztin Dr. Lisa-Marie Bildheim spreche ich in dieser Podcastfolge über Haustiere in der Schwangerschaft, mit Baby und Kindern. Du erfährst hier unter anderem: - warum du in der Schwangerschaft vorsichtig sein solltest, wenn du eine Katze hast - wie du einer Ansteckung mit Toxoplasmose vorbeugen kannst - warum es manchmal wichtig ist, dein Haustier vor deinem Baby zu schützen und andersrum - welche hygienischen Faktoren zu berücksichtigen sind, wenn kleine Kinder auf Haustiere treffen - warum du deine Tiere nicht mit Rohfleisch füttern solltest, wenn deine Kinder noch sehr klein sind - wie Haustiere dein Kind glücklich machen und seine sozialen Fähigkeiten schulen können - was du alles bedenken solltest, bevor du dir ein Haustier anschaffst - wann ein guter Zeitpunkt ist, um dir ein Haustier anzuschaffen - warum ein Hamster oder ein Hase vielleicht nicht so gut geeignet sind Dieses Video kannst du wie immer gerne auf YouTube ansehen: https://youtu.be/rMxBRFvfZ7U Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und alles Liebe Deine Kristin
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257 – Vorteile einer AMBULANTEN GEBURT Ich bin ja Fan der ambulanten Geburt, solange medizinisch nichts dagegen spricht. Selbst habe ich meine beiden ersten Kinder ambulant geboren – einmal im Geburtshaus und einmal im Krankenhaus, bevor ich dann vor elf Jahren eine wunderschöne friedliche Hausgeburt erleben durfte. Ob eine ambulante Geburt für dich in Frage kommt, hängt nicht nur davon ab, wie es dir nach der Geburt geht, sondern auch davon, womit du dich am wohlsten fühlst. Vor- und Nachteile einer ambulanten Geburt haben zu tun damit - Ob ein Familienzimmer zur Verfügung steht - Dass für die Betreuung der Geschwisterkinder gesorgt ist - Dass deine Versorgung im Frühwochenbett gewährleistet ist - Wo die U2 gemacht wird - Ob du eine Nachsorgehebamme hast Stell dir vor, es gibt sogar Kliniken, in denen du eine ambulante Bauchgeburt (Kaiserschnitt) haben kannst! Auf dem Infoabend des Amalie-Sieveking Krankenhauses in Hamburg hat Chefarzt Dr. Lütje neulich darüber gesprochen https://www.albertinen.de/gesundheit-medizin/evangelisches-amalie-sieveking-krankenhaus/kliniken-zentren-institute/geburtshilfe/uebersicht/ Hier verlinke ich noch Regine Gresens „Intuitives Stillen“ https://www.buch7.de/produkt/intuitives-stillen-regine-gresens/1026023749?ean=9783466310616 Schreibe mir sehr gerne auf Instagram @die.friedliche.geburt in die Kommentare, welche Klinik du noch kennst, die ambulante Bauchgeburten anbietet und gerne auch Empfehlungen für Kliniken mit Familienzimmern und mit denen es insgesamt gute Erfahrungen gab. Ich werde immer wieder danach gefragt und bin froh, solche Infos weitergeben zu können. Übrigens kannst du meinen NEUEN ONLINE-KURS noch bis 31. Oktober zum alten Preis buchen! Schnuppere gerne in meinen Kurs rein über den Schnupperzugang auf meiner Homepage https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Du kannst am besten mal eine meiner kostenfreien Meditationen in der App und im Podcast anhören, um zu testen, ob du dich von meiner Stimme anleiten lassen kannst. Ich freue mich, dich in deiner Geburtsvorbereitung begleiten zu dürfen! Alles Liebe Deine Kristin
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Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich frage mich jedes Mal, wenn ich jemanden bei einer Showhypnose sehe: 1. Ist das echt? Und 2. Geht’s der Person gerade gut damit, sich zum „Huhn“ machen zu lassen? Was haben Showhypnose und Hypnotherapie gemeinsam und wo liegen auch Welten zwischen ihnen? Dies lote ich gemeinsam mit dem Magier und Hypnosecoach Thimon von Berlepsch aus. In diesem Interview erfährst du - Wie Showhypnose funktioniert - Worum es bei Hypnose geht - Dass es aktive und passive Selbsthypnose gibt - Was Gefühle und Glaubenssätze damit zu tun haben - Wie das Wissen aus der Showhypnose hilfreich für die Hypnotherapie sein kann Unser Gespräch kannst du wie immer gerne auf YouTube ansehen https://youtu.be/5NYI0W8xjq8 In Thimons neuem Buch „Update für dein Unterbewusstsein“ kannst du noch tiefer in dieses spannende Thema einsteigen. https://www.buch7.de/produkt/update-fuer-dein-unterbewusstsein-thimon-von-berlepsch/1038749992?ean=9783424202267 Thimon macht dir außerdem ein Geschenk: Du erhältst 2 Audio-Hypnosen | Stärke dein Immunsystem + Stärke dein Selbstbewusstsein zum Download unter folgendem Link https://geschenk.thimonvonberlepsch.de/ Wenn du dich mit meiner Selbsthypnosetechnik auf deine Geburt vorbereiten möchtest, kannst du sehr gerne meinen NEUEN KURS noch bis zum 31.10.2022 zum Einführungspreis erwerben https://die-friedliche-geburt.de/onlinekurs-buchen/ Viel Freude und magische Momente mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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Ich finde es so wertvoll, wenn Paare über ihre positiven Geburtserfahrungen sprechen. Und so freue ich mich sehr, dass ich heute in dieser Podcastfolge Lara und Marius zu Gast habe, die von ihrer friedlichen Geburt mit Beleghebamme in einer Klinik erzählen. Du erfährst hier unter anderem - was die Vorteile einer Beleghebamme sind - wie sich eine Geburt in Hypnose anfühlt, auch wenn man sich selbst gar nicht sicher ist, ob man in Hypnose war oder nicht - wie Lara es geschafft hat, trotz Störungen auch die Autofahrt gut zu meistern - dass sich eine Geburt in Hypnose intensiver und gleichzeitig besser anfühlen kann als ohne - wie wichtig es ist, dass der Partner oder die Partnerin zumindest grundsätzlich offen ist für die mentale Geburtsvorbereitung der Schwangeren - warum es sich schon in der Schwangerschaft lohnt, regelmäßig Hypnosen zu nutzen Die Klinik, von der Lara und Marius so begeistert waren, ist übrigens das St. Franziskus- Hospital in Münster: https://www.sfh-muenster.de/startseite/ Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Geburtsbericht und alles Liebe, Deine Kristin
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In meinem Podcast spreche ich über Schwangerschaft, Geburt und mentale Geburtsvorbereitung. Du erfährst hier, wie du dich optimal vorbereiten kannst, um deine Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben.
Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhältst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse – die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs.
Bereits ĂĽber 36.000 schwangere Frauen haben sich mit dieser Methode vorbereitet.
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