• 258 – Babys und Haustiere – Interview mit der Tierärztin Dr. Lisa-Marie Bildheim

  23 Okt. 2022

  0:38:39
  Der Wunsch nach einem eigenen Haustier taucht bei vielen Menschen irgendwann im Leben auf und wurde gerade in den letzten 2,5 Jahren überdurchschnittlich oft in die Tat umgesetzt. Mit der Tierärztin Dr. Lisa-Marie Bildheim spreche ich in dieser Podcastfolge über Haustiere in der Schwangerschaft, mit Baby und Kindern. Du erfährst hier unter anderem: - warum du in der Schwangerschaft vorsichtig sein solltest, wenn du eine Katze hast - wie du einer Ansteckung mit Toxoplasmose vorbeugen kannst - warum es manchmal wichtig ist, dein Haustier vor deinem Baby zu schützen und andersrum - welche hygienischen Faktoren zu berücksichtigen sind, wenn kleine Kinder auf Haustiere treffen - warum du deine Tiere nicht mit Rohfleisch füttern solltest, wenn deine Kinder noch sehr klein sind - wie Haustiere dein Kind glücklich machen und seine sozialen Fähigkeiten schulen können - was du alles bedenken solltest, bevor du dir ein Haustier anschaffst - wann ein guter Zeitpunkt ist, um dir ein Haustier anzuschaffen - warum ein Hamster oder ein Hase vielleicht nicht so gut geeignet sind Dieses Video kannst du wie immer gerne auf YouTube ansehen: https://youtu.be/rMxBRFvfZ7U Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und alles Liebe Deine Kristin
  

  
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• 257 – Vorteile einer AMBULANTEN GEBURT

  16 Okt. 2022

  0:20:31
  257 – Vorteile einer AMBULANTEN GEBURT Ich bin ja Fan der ambulanten Geburt, solange medizinisch nichts dagegen spricht. Selbst habe ich meine beiden ersten Kinder ambulant geboren – einmal im Geburtshaus und einmal im Krankenhaus, bevor ich dann vor elf Jahren eine wunderschöne friedliche Hausgeburt erleben durfte. Ob eine ambulante Geburt für dich in Frage kommt, hängt nicht nur davon ab, wie es dir nach der Geburt geht, sondern auch davon, womit du dich am wohlsten fühlst. Vor- und Nachteile einer ambulanten Geburt haben zu tun damit - Ob ein Familienzimmer zur Verfügung steht - Dass für die Betreuung der Geschwisterkinder gesorgt ist - Dass deine Versorgung im Frühwochenbett gewährleistet ist - Wo die U2 gemacht wird - Ob du eine Nachsorgehebamme hast Stell dir vor, es gibt sogar Kliniken, in denen du eine ambulante Bauchgeburt (Kaiserschnitt) haben kannst! Auf dem Infoabend des Amalie-Sieveking Krankenhauses in Hamburg hat Chefarzt Dr. Lütje neulich darüber gesprochen https://www.albertinen.de/gesundheit-medizin/evangelisches-amalie-sieveking-krankenhaus/kliniken-zentren-institute/geburtshilfe/uebersicht/ Hier verlinke ich noch Regine Gresens „Intuitives Stillen“ https://www.buch7.de/produkt/intuitives-stillen-regine-gresens/1026023749?ean=9783466310616 Schreibe mir sehr gerne auf Instagram @die.friedliche.geburt in die Kommentare, welche Klinik du noch kennst, die ambulante Bauchgeburten anbietet und gerne auch Empfehlungen für Kliniken mit Familienzimmern und mit denen es insgesamt gute Erfahrungen gab. Ich werde immer wieder danach gefragt und bin froh, solche Infos weitergeben zu können. Übrigens kannst du meinen NEUEN ONLINE-KURS noch bis 31. Oktober zum alten Preis buchen! Schnuppere gerne in meinen Kurs rein über den Schnupperzugang auf meiner Homepage https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Du kannst am besten mal eine meiner kostenfreien Meditationen in der App und im Podcast anhören, um zu testen, ob du dich von meiner Stimme anleiten lassen kannst. Ich freue mich, dich in deiner Geburtsvorbereitung begleiten zu dürfen! Alles Liebe Deine Kristin
  

  
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• 256 – HYPNOSE und MAGIE – Interview mit Thimon von Berlepsch

  9 Okt. 2022

  0:58:34
  Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich frage mich jedes Mal, wenn ich jemanden bei einer Showhypnose sehe: 1. Ist das echt? Und 2. Geht’s der Person gerade gut damit, sich zum „Huhn“ machen zu lassen? Was haben Showhypnose und Hypnotherapie gemeinsam und wo liegen auch Welten zwischen ihnen? Dies lote ich gemeinsam mit dem Magier und Hypnosecoach Thimon von Berlepsch aus. In diesem Interview erfährst du - Wie Showhypnose funktioniert - Worum es bei Hypnose geht - Dass es aktive und passive Selbsthypnose gibt - Was Gefühle und Glaubenssätze damit zu tun haben - Wie das Wissen aus der Showhypnose hilfreich für die Hypnotherapie sein kann Unser Gespräch kannst du wie immer gerne auf YouTube ansehen https://youtu.be/5NYI0W8xjq8 In Thimons neuem Buch „Update für dein Unterbewusstsein“ kannst du noch tiefer in dieses spannende Thema einsteigen. https://www.buch7.de/produkt/update-fuer-dein-unterbewusstsein-thimon-von-berlepsch/1038749992?ean=9783424202267 Thimon macht dir außerdem ein Geschenk: Du erhältst 2 Audio-Hypnosen | Stärke dein Immunsystem + Stärke dein Selbstbewusstsein zum Download unter folgendem Link https://geschenk.thimonvonberlepsch.de/ Wenn du dich mit meiner Selbsthypnosetechnik auf deine Geburt vorbereiten möchtest, kannst du sehr gerne meinen NEUEN KURS noch bis zum 31.10.2022 zum Einführungspreis erwerben https://die-friedliche-geburt.de/onlinekurs-buchen/ Viel Freude und magische Momente mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
  

  
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• 255 ? Geburt mit einer Beleghebamme ? Interview mit Lara und Marius

  2 Okt. 2022

  0:51:09
  Ich finde es so wertvoll, wenn Paare über ihre positiven Geburtserfahrungen sprechen. Und so freue ich mich sehr, dass ich heute in dieser Podcastfolge Lara und Marius zu Gast habe, die von ihrer friedlichen Geburt mit Beleghebamme in einer Klinik erzählen. Du erfährst hier unter anderem - was die Vorteile einer Beleghebamme sind - wie sich eine Geburt in Hypnose anfühlt, auch wenn man sich selbst gar nicht sicher ist, ob man in Hypnose war oder nicht - wie Lara es geschafft hat, trotz Störungen auch die Autofahrt gut zu meistern - dass sich eine Geburt in Hypnose intensiver und gleichzeitig besser anfühlen kann als ohne - wie wichtig es ist, dass der Partner oder die Partnerin zumindest grundsätzlich offen ist für die mentale Geburtsvorbereitung der Schwangeren - warum es sich schon in der Schwangerschaft lohnt, regelmäßig Hypnosen zu nutzen Die Klinik, von der Lara und Marius so begeistert waren, ist übrigens das St. Franziskus- Hospital in Münster: https://www.sfh-muenster.de/startseite/ Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Geburtsbericht und alles Liebe, Deine Kristin
  

  
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• 254 – WAS, wenn es doch weh tut?

  25 Sep. 2022

  0:20:06
  Würdest du einen anspruchsvollen Berg in Flip Flops hochgehen? Ich vergleiche ja gerne eine Geburt mit einer Bergbesteigung, für die es gutes Rüstzeug braucht, um unbeschadet am Gipfel anzukommen. Das Besondere daran ist, dass niemand vor dir diesen Berg bestiegen hat, denn deine Geburt ist eine ganz einzigartige persönliche Erfahrung. Du kannst vorher nicht alle Tücken und Hindernisse kennen und auch nicht die schöne Aussicht. Eventuell gibt es unvorhergesehene Komplikationen und du kannst ihnen optimal vorbereitet begegnen. In dieser Podcastfolge spreche ich über • Schmerzen und starke Körperempfindungen bei einer Geburt • Worauf es im Umgang mit Geburtsschmerzen ankommt • Schmerzfreiheit, die nicht das Ziel für eine Geburt sein kann und sollte • Geburtsberichte von friedlichen Geburten, die mir besonders lieb und wichtig sind Vielleicht hast du schon mitbekommen, dass mein NEUER KURS „Die Friedliche Geburt” ab 1. Oktober 2022 verfügbar ist. Ich freue mich schon so sehr darauf und bin natürlich auch sehr gespannt auf das Feedback. Wir haben alle Videos neu aufgenommen und ich habe alle Hypnosen neu eingesprochen. Ich finde ihn richtig toll. Zu diesem Anlass läuft ein Gewinnspiel auf Instagram, an dem du sehr gerne bis zum 30.09.2022 teilnehmen kannst. Die Gewinne sind: 1x meinen Online-Kurs „Die Friedliche Geburt“ 1x Gutschein zum Kurs im Wert von 100 Euro plus mein Buch „Die Friedliche Geburt“ 1x mein Buch „Die Friedliche Geburt“ Die Teilnahmebedingungen zum Gewinnspiel findest du in meinem Instagram Account @die.friedliche.geburt oder auf meiner Homepage unter https://die-friedliche-geburt.de/gewinnspiel-teilnahmebedingungen/ Darüber hinaus gelten die AGB. Möchtest du vielleicht mal in meinen Online-Kurs reinschnuppern? Nutze gerne folgenden Link https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich wünsche dir ganz viel Glück! Alles Liebe Deine Kristin
  

  
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• 253 – TRAUERFALL während der Schwangerschaft

  18 Sep. 2022

  0:40:31
  253 – TRAUERFALL während der Schwangerschaft – Interview mit Sonja In der Vergangenheit bin ich schon öfter gefragt worden, ob ich mal eine Podcastfolge zur Frage rausbringen kann: Was mache ich, wenn ich trauere in der Schwangerschaft, weil ich einen mir nahe stehenden Menschen verloren habe? In den letzten beiden Jahren sind vielleicht einige von uns davon betroffen gewesen. Darum soll es heute gehen und ich habe mir hierzu Sonja eingeladen, die zwei Monate vor ihrer Schwangerschaft ihre Mutter verloren hat und kurz darauf noch zwei weitere Familienmitglieder. Wir sprechen darüber, wie • sich diese beiden krassen Gefühle von Trauer und Glück vereinbaren lassen • sich Zeit für die Trauer genommen werden kann • Hypnosen helfen können, positiven Kontakt zum Baby aufzubauen • Rituale bei der Trauerarbeit unterstützen können Sonja erzählt uns sogar auch noch von ihrer positiven friedlichen Geburtserfahrung, die nach vielen Stunden als geplante Hausgeburt 900 Höhenmeter runter in ein Schweizer Spital verlegt wurde und was ihr mental die ganze Zeit so viel Kraft gegeben hat. Unser Gespräch kannst du wie immer sehr gerne auf YouTube ansehen https://youtu.be/7WhLa_jG9j8 Ich hoffe, dir kann dieses Interview ganz viel Mut und Zuversicht geben! Alles Liebe Deine Kristin
  

  
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• 252 ? Alles zu meinem neuen Kurs

  11 Sep. 2022

  0:36:42
  Wenn du gerade schwanger bist, kann dich diese etwas ungewöhnliche Podcastfolge besonders interessieren. Ich möchte nämlich heute meinen neuen Online-Kurs vorstellen, den du ab 1. Oktober 2022 erwerben kannst. Mein Team und ich haben in monatelanger Arbeit im Hintergrund an einem noch kompakteren Kurs gefeilt, in den wir auch das Feedback meiner inzwischen mehr als 18.500 Kursteilnehmer*innen und vieler Hebammen haben einfließen lassen. Die neu eingesprochenen Hypnosen sind nun sogar durch ein professionelles Tonstudio gemastert worden und inhaltlich war ich hierbei in fachlichem Austausch mit Dr. Barbara Schmidt von der Uni Jena, die eine der führenden Hypnoseforscher*innen Deutschlands ist. Soviel sei schon mal verraten, im Herbst wird an der Uni Jena unter ihrer Leitung sogar eine Studie zur Friedlichen Geburt starten. Wie du angstfrei und selbstbestimmt deine Geburt meistern kannst, erlernst du mit meiner Methode. Und schon in deiner Schwangerschaft kannst du dir mit deinem Baby Entspannungsoasen schaffen und in die Vorfreude auf deine Geburt gehen. Das wirklich Tolle an meiner Methode ist, dass du sie in deiner Schwangerschaft und Geburt nutzen kannst und darüber hinaus ein Leben lang davon etwas hast, da du die Selbsthypnosetechnik überall gebrauchen kannst! Einige Highlights in meinem Kurs • Hochwirksame geprüfte Hypnosen • Große Auswahl an Hypnosen u.a. auch für Frühschwangerschaft, Mehrlingsgeburt, Kaiserschnitt, BEL • Hypnosen fürs Wochenbett und universelle Hypnosen für den Alltag • Einfache Tranceinduktion • Spezielle Atemtechnik • Selbsthypnosetechnik • Bonusmodul mit Hebammenwissen von Hebammen • Vorbereitung auf verschiedene Geburtsorte (von Hausgeburt bis Klinik) • Wunderschöne Illustrationen in der App von Karoline Kohle • Live-Fragestunden mehrmals im Monat • Hochqualifiziertes Team im zuverlässigen Support • Eigene Community • Wiederfreischaltung in weiterer Schwangerschaft für aktuellen Kurs Möchtest du vielleicht mal in meinen Online-Kurs reinschnuppern? Nutze gerne folgenden Link https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Zum 1.11.2022 wird der Preis des neuen Kurses etwas angepasst und beträgt dann 369 Euro. Du hast also noch etwas Zeit, dir in Ruhe zu überlegen, ob du dich mit meiner Methode vorbereiten möchtest. Ich freue mich sehr, dich in deiner Geburtsvorbereitung begleiten zu dürfen! Alles Liebe Deine Kristin
  

  
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• 251 – Herausforderungen für junge Eltern in Beruf und Partnerschaft – Interview mit Veit Lindau

  4 Sep. 2022

  0:44:43
  Als ich mich vor knapp zehn Jahren mit drei kleinen Kindern fragte, wie es jetzt beruflich für mich weitergeht und was mir eigentlich wirklich ein Herzensthema ist, mit dem ich meine Zeit neben meiner Familie sinnvoll verbringen will, hat mir Veit Lindau mit seinem Buch „Werde verrückt“ enorm weitergeholfen. Sein – wie ich finde – unterhaltsamer Freigeist inspiriert mich noch immer und ich liebe seine Meditationen, die wunderbare geführte Trancereisen sind. Veit stellt in seinem neuesten Buch „Stille Seele, wildes Herz“ 12 Mantras vor, die ihn im Laufe seines Lebens zutiefst verändert haben. Er zieht damit ein Resümee seiner bisherigen Erfahrungen und Erkenntnisse – sehr spannend und bereichernd. In unserem Interview sprechen Veit und ich über: • Den Mut zu einer verrückten Vision in Beruf und Partnerschaft • Konkrete Tipps, um die eigene Berufung zu verwirklichen • Wie respektvolles Reden am besten schon vor der Babyzeit die Liebesbeziehung festigen kann • Welches Superritual Veit täglich (seit 30 Jahren!) mit deiner Frau Andrea Lindau praktiziert • Wie man echte Quality Time gestalten kann • Wie du konstruktiv für deine Partner*in in der Schwangerschaft und Zeit mit Baby da sein kannst Du kannst uns wie immer sehr gerne auf Youtube zusehen https://youtu.be/S0mNP-fbC9w Wie versprochen gibt es hier den Link zum Schnupperzugang https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Bist du selbst gerade in einer beruflichen Neuorientierung? Oder wie versuchst du, respektvoll und wertschätzend in deiner Partnerschaft zu kommunizieren? Welche Gedanken und Tipps dazu bringen dich weiter oder haben dir sehr geholfen? Was gelingt dir schon ganz gut und was läuft schief? Bin gespannt auf deine Kommentare. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit diesem Interview! Alles Liebe Deine Kristin
  

  
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• 250 – Mini-Meditation

  28 Aug. 2022

  0:05:17
  Heute möchte ich mit dir meine 250. Podcastfolge feiern! Ich kann die Zahl kaum fassen. Hätte mir das jemand vor fast fünf Jahren gesagt, hätte ich ungläubig meinen Kopf geschüttelt und gleichzeitig gedacht: wäre schon toll, wenn ich das, was ich so sehr liebe zu tun, auch noch in fünf Jahren machen würde! Und taraaa hier sind wir nun und ich freue mich schon auf die nächsten 250 Zur Feier des Tages habe ich dir ganz frisch eine kleine feine Mini-Meditation aufgenommen, die du überall zwischendurch mal kurz hören kannst, wenn du schnell auftanken willst. Fast hätte ich sie „Klo-Meditation“ genannt, weil ich weiß, dass es für uns Eltern manchmal kaum Zeit zum Durchatmen gibt. Da können ein paar Minuten im Badezimmer schon mal Gold wert sein... Also probiere sie gern mal aus, sie dauert tatsächlich nur knapp 2,5 Minuten! Ganz viel Freude und alles Liebe, Deine Kristin
  

  
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• 249 – Selbstfürsorge und „Mama Care“ – Interview mit Dr. Miriam Härlein

  21 Aug. 2022

  0:39:51
  Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind in aller Munde. Wie wichtig es nicht nur für dich als junge Mutter ist, sondern auch für dein Kind in den ersten tausend Tagen seines Lebens, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit der angehenden Kinderärztin Dr. Miriam Härlein. In dieser Folge erfährst du unter anderem: - was es mit Co-Regulation auf sich hat - warum du dir erlauben darfst, dich immer wieder zu entspannen - warum es früher eher von alleine geschehen ist, dass sich Mütter immer wieder entspannt haben - warum es sinnvoll ist, heutzutage Auszeiten für sich selbst als feste Termine in den Kalender einzutragen - welche kurze Atemübung dir helfen kann, dich blitzschnell zu entspannen - warum dies alles nicht nur dir hilft, sondern auch deinem Kind Das Video zu dieser Folge findest du unter: https://youtu.be/q7RTb_KQCgY Miriams Website findest du hier: https://drmiriamhaerlein.com/ Miriams Instagram Account hier: https://www.instagram.com/dr_miriam_haerlein/ Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und hoffe sehr, dass sie dir hilft, dich noch besser und mit gutem Gewissen um dich selbst zu kümmern  Alles Liebe, Deine Kristin
  

  
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