Schläfchen gefällig?

Der Wunsch nach einem Nickerchen nach der Mittagspause ist nicht nur sehr verständlich, sondern auch total normal. Kritisch wird es erst, wenn Sie eigentlich nur noch schlafen wollen. Denn wer sich immer wie erschlagen fühlt, der leidet an Erschöpfung. Und die kann chronisch werden - aber vor allem kann sie auch behandelt werden. Unser Experte hat einige erstaunliche Fakten zum Thema Erschöpfung parat. Also aufgepasst und Ohren auf für unseren VITATALK.

• 01:12 Symptome von Erschöpfungen.
• 03:47 Ab wann beginnt Erschöpfung?
• 05:49 Ist Vitamin D die Ursache allen Übels?
• 08:08 Die richtige Diagnostik?
• 09:05 Was kann ich selbst tun?
• 14:10 Erschöpfung ist nicht gleich Erschöpfung. Müdigkeit vs. Burnout.
• 18:23 Das Chronische Erschöpfungs-Syndrom.

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