Der Sommer ist endlich da! Viele von uns verspüren den Drang nach Urlaub am Meer. Egal ob du tatsächlich einen Strandurlaub planst oder nicht: Diese Meditation entführt dich - egal wo du dich physisch gerade befindest - an einen weißen Sandstrand - Sonnenaufgang und Meeresrauschen inklusive. Diese Meditation kann dir nicht nur an sonnigen Sommertagen, sondern auch an „grauen“ Tagen eine kleine Auszeit bieten und dir Entspannung, Leichtigkeit und Energie schenken. Diese Sommermeditation… *…soll dir die Gelegenheit geben, in deiner inneren Welt deinen Traumstrand zu erschaffen. *…kann dir Entspannung im Alltag bieten. *…vermittelt dir ein Gefühl von Leichtigkeit. *…soll dich dazu inspirieren, energiegeladen in den Tag zu starten und jeden Tag wie ein "kleines Leben" zu betrachten. *…kann dir dabei helfen, deine Achtsamkeit und deine ressourcenorientierte Denkweise zu schulen. --- Instagram: healthy.me.us.world --- Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world --- LinkedIn: Barbara Szabo

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