„Mut ist Angst plus ein Schritt.“ (Mischa Mittenberger) In dieser Podcastfolge führe ich ein Interview mit der Psychologin und „Mutmacherin“ Mag.a Silke Grangl. In dieser Podcastfolge erfährst du…

*…was Mut aus individualpsychologischer Sicht wirklich ist.
*…warum Mut für ein glückliches, erfülltes und auch gesundes Leben so wichtig ist.
*…warum Loben nicht dasselbe ist wie Ermutigen.
*…wie du selbst mutiger werden kannst. *…wie du dich und andere Menschen in herausfordernden Situationen ermutigen kannst.
*…was ermutigende Menschen auszeichnet.
*…warum wir stets das Bedürfnis haben, anerkannt zu werden und uns sozial zugehörig zu fühlen.
*…was Mut mit unserem Selbstwertgefühl zu tun hat und wie du dieses stärken kannst. Silke stellt uns in diesem ersten Teil des Interviews auch konkrete Übungen, die im Rahmen von Ermutigungstrainings angewandt werden, vor.
--- *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo --- *Informationen zu Silke Grangl: www.gesundheitspunkt.at

 

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