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#62 Wie das Führen eines nachhaltig gesunden Lebensstils gelingen kann – Interview mit Julia Stöller
6. Oktober 2021
Nächste Episode*…wie und warum der Wert „Gesundheit“ im Laufe von Julias Leben eine immer höhere Bedeutung bekam. *…was Auslöser für Julias „Lebenswandel“ in der Jugendzeit war.
*…was aus Sicht von Julia ein gesundes Ernährungsverhalten wirklich auszeichnet. *…wie die Kombination von Sport und Alltagsbewegung im Alltag gelingen kann. *…wie sich Julia fast täglich für eine Bewegungseinheit motiviert (und dabei auch immer wieder den inneren Schweinehund überwindet). *…warum das Setzen von Zielen und das Feiern von Erfolgserlebnissen so wichtig sind, wenn es um ein nachhaltig gesundes Bewegungsverhalten geht. *…wie Julia auch ihre Freund*innen zu mehr Bewegung motiviert. * …wie Julia ihr Wissen über ein gesundes Bewegungsverhalten an andere weitergibt und was sie dabei besonders motiviert. *…wie wichtig es für einen nachhaltig gesunden Lebensstil ist, auf den eigenen Körper zu hören. -
Ich denke, du findest dich in dem ein oder anderen Part von Julias Geschichte wieder und ich hoffe, ihr Weg inspiriert auch dich.
--- Julia erreichst du auf Instagram @julii_a_92 oder auf Facebook: Julia Stöller --- meine Kontaktdaten -> Website: www.barbaraszabo.at -> Instagram: healthy.me.us.world -> Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world -> LinkedIn: Barbara Szabo
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