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#394: Körperlich und geistig fit mit Ayurveda Teil 2
6. Dezember 2018
Nächste EpisodeEntdecke mehr über die ayurvedische Ernährung auf unserem Blog!
Die Top Empfehlungen aus dem Podcast:
Buchtipp:
- Yoga und Ayurveda von Dr. David Frawley
- Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie
In dieser Episode lernst Du: Wertvolle Tipps und Erfahrungen rund um die ayurvedischen Ernährung!
Höre auch: #381 Immer gesund! Ist das überhaupt möglich?
Inhalt:
- Verschiedene Körpertypen
- Die 5 Elemente
- Was ist nicht im Gleichgewicht
- Vata, Kapha & Pita Typen
- Mittagszeit ist die Pita Zeit
- Verdauungsstörungen
- Gewürze werden auf die Typen unterteilt
- Lebensmittel für die Typen
- Wir haben alle 3 Doshas in uns
- Verschiedene Sportarten für verschiedene Typen
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