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    Higher Health Podcast

    #394: Körperlich und geistig fit mit Ayurveda Teil 2

    6. Dezember 2018

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    Entdecke mehr über die ayurvedische Ernährung auf unserem Blog!

     

    Die Top Empfehlungen aus dem Podcast: 

     

    Buchtipp:

     

    In dieser Episode lernst Du: Wertvolle Tipps und Erfahrungen rund um die ayurvedischen Ernährung!

     

    Höre auch: #381 Immer gesund! Ist das überhaupt möglich?

     

    Inhalt:

    • Verschiedene Körpertypen
    • Die 5 Elemente
    • Was ist nicht im Gleichgewicht
    • Vata, Kapha & Pita Typen
    • Mittagszeit ist die Pita Zeit
    • Verdauungsstörungen
    • Gewürze werden auf die Typen unterteilt
    • Lebensmittel für die Typen
    • Wir haben alle 3 Doshas in uns
    • Verschiedene Sportarten für verschiedene Typen

     

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