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• Nathalies Blog Laya Ayurveda
• Workshops und Kochkurse 
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Buchtipp:

• Yoga und Ayurveda von Dr. David Frawley
• Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie

In dieser Episode lernst Du: Wertvolle Tipps und Erfahrungen rund um die ayurvedischen Ernährung!

Höre auch: #381 Immer gesund! Ist das überhaupt möglich?

Inhalt:

• Vorstellung von Nathalie laya_ayurveda
• Einstufung in die ayurvedischen Typen
• Die Doshas
• Verschiedene Körpertypen
• Die 5 Elemente
• Was ist nicht im Gleichgewicht
• Vata, Kapha & Pita Typen
• Mittagszeit ist die Pita Zeit

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