Letzte Episode
Podcast 410b – Diese News zu mir ist ein Skandal! (My Way 2025 VIII)
1. August 2025
Nächste Episode
🎙️ Mein Skandal und was er mit deinem Abnehm-Erfolg zu tun hat
Ja, du liest richtig: In dieser My Way-Folge erzähle ich dir von einem echten Skandal.
Und diesmal geht es nicht nur um einen Perspektivwechsel, sondern um etwas, von dem ich selbst jahrelang behauptet habe: „Das mache ich NIEMALS!“
Was ist passiert?
💥 Ich mache jetzt Krafttraining.
Richtig gehört. Ich – der Sportmuffel, der Krafttraining gehasst hat wie kaum etwas anderes – habe einen Weg gefunden, dieses Thema in meinen Alltag zu integrieren. Ohne Euphorie. Ohne Druck. Sondern einfach kontinuierlich.
🧠 Warum du dir diese Folge unbedingt anhören solltest:
Ich erzähle dir nicht nur, was passiert ist, sondern vor allem, wie. Und genau das kannst du auf dein eigenes Thema übertragen – egal, ob es ums Tracken, Reflektieren, emotionales Essen oder deinen Umgang mit Rückfällen geht.
Du erfährst:
👉 Warum es nicht reicht, (vermeintlich) zu wissen, wie Abnehmen funktioniert
👉 Wie du deine eigenen Hürden ernst nimmst und trotzdem überwindest
👉 Was deine Persönlichkeit (deine „Gebrauchsanweisung“) mit deinem Verhalten zu tun hat
👉 Wie du aus Ausreden echte Lösungen machst ... auch wenn du gerade gar keine Lust hast ...
👉 Und warum Kontinuität oft richtig was verändert im Gegensatz zur Disziplin
📌 Meine Botschaft an dich:
Wenn ich Krafttraining machen kann, obwohl ich es gehasst habe, dann kannst du auch Dinge verändern, die du heute noch für unmöglich hältst.
🎧 Hör rein und nimm dir aus meiner Geschichte mit, was DU für deinen Weg brauchst.
👉 Die Links zur Mitgliedschaft, zur Gebrauchsanweisung und zum Motivationsletter findest du wie immer in den Shownotes.
Und wenn du mir eine Reaktion zum „Skandal“ schicken willst: Ich freue mich über jede Nachricht auf Spotify, Insta oder per Mail!
PS: Fünf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich! 😉
---
Hier kommen die in der Episode genannten Links:
⭐️ Dein Weg in die "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft startet hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ Regelmäßige Motivation für 0,- bekommst du hier über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter
⭐️ Deine Abnehm-Persönlichkeitsstruktur steht in deiner Gebrauchsanweisung geschrieben: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Ja, du liest richtig: In dieser My Way-Folge erzähle ich dir von einem echten Skandal.
Und diesmal geht es nicht nur um einen Perspektivwechsel, sondern um etwas, von dem ich selbst jahrelang behauptet habe: „Das mache ich NIEMALS!“
Was ist passiert?
💥 Ich mache jetzt Krafttraining.
Richtig gehört. Ich – der Sportmuffel, der Krafttraining gehasst hat wie kaum etwas anderes – habe einen Weg gefunden, dieses Thema in meinen Alltag zu integrieren. Ohne Euphorie. Ohne Druck. Sondern einfach kontinuierlich.
🧠 Warum du dir diese Folge unbedingt anhören solltest:
Ich erzähle dir nicht nur, was passiert ist, sondern vor allem, wie. Und genau das kannst du auf dein eigenes Thema übertragen – egal, ob es ums Tracken, Reflektieren, emotionales Essen oder deinen Umgang mit Rückfällen geht.
Du erfährst:
👉 Warum es nicht reicht, (vermeintlich) zu wissen, wie Abnehmen funktioniert
👉 Wie du deine eigenen Hürden ernst nimmst und trotzdem überwindest
👉 Was deine Persönlichkeit (deine „Gebrauchsanweisung“) mit deinem Verhalten zu tun hat
👉 Wie du aus Ausreden echte Lösungen machst ... auch wenn du gerade gar keine Lust hast ...
👉 Und warum Kontinuität oft richtig was verändert im Gegensatz zur Disziplin
📌 Meine Botschaft an dich:
Wenn ich Krafttraining machen kann, obwohl ich es gehasst habe, dann kannst du auch Dinge verändern, die du heute noch für unmöglich hältst.
🎧 Hör rein und nimm dir aus meiner Geschichte mit, was DU für deinen Weg brauchst.
👉 Die Links zur Mitgliedschaft, zur Gebrauchsanweisung und zum Motivationsletter findest du wie immer in den Shownotes.
Und wenn du mir eine Reaktion zum „Skandal“ schicken willst: Ich freue mich über jede Nachricht auf Spotify, Insta oder per Mail!
PS: Fünf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich! 😉
---
Hier kommen die in der Episode genannten Links:
⭐️ Dein Weg in die "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft startet hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ Regelmäßige Motivation für 0,- bekommst du hier über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter
⭐️ Deine Abnehm-Persönlichkeitsstruktur steht in deiner Gebrauchsanweisung geschrieben: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
RSS Feed
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/abspecken-kann-jeder/feed/
