"Gesünder mit praktischer Medizin

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    Gesünder mit praktischer Medizin

    • 129.
      0:17:56

      Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

      Zusammenfassung:
      Maskne meist nicht neu, sondern bestehende Sensibilität verstärkt
      Vorbeugung
      Feuchtugkeitscremes
      Richtige Maske (Upperhand), Pause, Waschen, Einmal=Einmal
      Danach Waschen, Feuchtigkeitscreme (nicht komedogen/keine Mitesser)
      Behandlung
      Intensiveres Waschen
      Medizinische Reinigungsmittel, bis hin zu hypoallergen
      Evtl. Kortison oder Ceramid
      Antiobiotische nein, auch wenn oft von Hautärzten verordnet

      Belege und Quellen
      Upperhand: Waschbare und hautverträgliche FFP2-Maske für leichtes Atmen https://upperhand.co/de/products/upper-hand-mask-2-0

      Genannte Produkte: Vitop forte junior, Dermasence creme soft, Benzaknen, Caudalie Vinopure, BarrioPro Schaum, Vitop forte Reinigungsschaum, CeraVe, Kortisoncreme / bis 0,5%, Infectopyoderm (nur akut, auf einzelne Stellen)

      Sponsor:
      Dieser Podcast wird gesponsert von Taledo Medical, die kostenfreie Plattform des EU-finanzierten Start-Ups Taledo zur diskreten Karriereplanung exklusiv für Ärztinnen und Ärzte. Mithilfe Künstlicher Intelligenz wird das Matching von Kandidat und Vakanz automatisiert und wertvolle Zeit im Bewerbungsprozess gewonnen. Erfahren Sie mehr unter: www.taledo-medical.de.

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    • 129.
      0:17:56

      Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

      Zusammenfassung:
      Maskne meist nicht neu, sondern bestehende Sensibilität verstärkt
      Vorbeugung
      Feuchtugkeitscremes
      Richtige Maske (Upperhand), Pause, Waschen, Einmal=Einmal
      Danach Waschen, Feuchtigkeitscreme (nicht komedogen/keine Mitesser)
      Behandlung
      Intensiveres Waschen
      Medizinische Reinigungsmittel, bis hin zu hypoallergen
      Evtl. Kortison oder Ceramid
      Antiobiotische nein, auch wenn oft von Hautärzten verordnet

      Belege und Quellen
      Upperhand: Waschbare und hautverträgliche FFP2-Maske für leichtes Atmen https://upperhand.co/de/products/upper-hand-mask-2-0

      Genannte Produkte: Vitop forte junior, Dermasence creme soft, Benzaknen, Caudalie Vinopure, BarrioPro Schaum, Vitop forte Reinigungsschaum, CeraVe, Kortisoncreme / bis 0,5%, Infectopyoderm (nur akut, auf einzelne Stellen)

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    • 128.
      0:27:28

      Vorsorge, Diagnose und Therapie mit dem Smartphone

      Interviewpartner
      Jörg Schiemann, München
      Dipl.-Informatiker
      www.joerg-schiemann.de
      www.meine-gesundheitshelfer.online
      Monatlicher Newsletter mit Nachrichten rund um Gesundheits-Apps und Digital Health abonnieren unter: https://www.meine-gesundheitshelfer.online/newsletter/

      Dr. Christoph Pies auch aus Aachen
      Urologe, Autor und Podcaster mit “Pinkelpause”

      Zusammenfassung:
      DiGA sind diejenigen die verschreibbar sind, dazu viele gratis oder auf Eigenkosten
      https://diga.bfarm.de
      Weiße Liste von der Bertelsmann-Stiftung: Medizinprodukte für Prävention, Diagnose und Therapie https://trustedhealthapps.org
      Aktionsbündnis Patientensicherheit: Checkliste Gesundheitsapps https://www.aps-ev.de/app-checkliste/
      4 Tipps:
      mediteo cgm für die Medikamenten-Einnahme
      Medizinprodukt Preventicus Heartbeat (Vorhofflimmern)
      Manoa empfohlen von der DHL: Coach für Lebensstil / Verhaltensveränderungen zur Blutdrucksenkung ohne Tabletten
      Kranus Edera bei Potenzstörung, Frühwarnsignal für schwere Herz-Kreislauferkrankung
      Schlafstörungen https://sleepio.com leider nur auf Englisch
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    • 127.
      0:18:56

      Corona-Boostern, wann und wie?

      Zusammenfassung:
      Neutralisierende Antikörper gegen SARS-CoV-2 sind ein wichtiger Biomarker, der dringend häufiger bestimmt werden sollte. Denn nur anhand des NAb-Titers lässt sich tatsächlich eine Aussage darüber treffen, wie gut eine Person gegen Covid-19 geschützt ist.
      Nach 6 Monaten neutralisierende deutlich erniedrigt bei Männern, über 65 oder immunsupprimiert
      Schon nach 3 Monaten steigt das Infektionsrisiko mit Übertragung bzw. Durchbruchs-Einweisungen in Kliniken
      Boostern idealerweise mit Moderna
      Belege und Quellen
      Chemaitelly H et al. (2021) Waning of BNT162b2 Vaccine Protection against SARS-CoV-2 Infection in Qatar. N Engl J Med. 2021 Oct 6:NEJMoa2114114, https://doi.org/10.1056/NEJMoa2114114
      Levin EG et al. (2021) Waning Immune Humoral Response to BNT162b2 Covid-19 Vaccine over 6 Months. N Engl J Med. 2021 Oct 6:NEJMoa2114583. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2114583
      Singanayagam A (2021) Community transmission and viral load kinetics of the SARS-CoV-2 delta (B.1.617.2) variant in vaccinated and unvaccinated individuals in the UK: a prospective, longitudinal, cohort study. Lancet Infect Dis, https://doi.org/10.1016/S1473-3099(21)00648-4
      Immunogenicity and reactogenicity of a heterologous COVID-19 prime-boost vaccination compared with homologous vaccine regimens, https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.06.13.21258859v1

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    • 126.
      0:18:24

      Immer häufiger Pilzvergiftungen

      In diesem Herbst hat die Zahl der Pilzvergiftungen enorm zugenommen.
      Welcher Pilz ist die Hauptgefahr? Wie kann man Vergiftungen vermeiden?
      Was ist mit Pilz-Büchern und Apps. Was macht man beim Verdacht?
      Und was ist mit der Strahlenbelastung nach Tschernobyl? Kann man die mit Laien-Geräten messen?

      Darum geht es heute.

      Zusammenfassung:
      Essen Sie niemals Pilze, die Sie nur mit einem Buch, einer App oder dem Internet bestimmt haben; besser mehrere Pilzkurse
      Mit Röhren kannst du gehen, Lamellen bleiben stehen
      90% durch Knollenblätterpilz
      Kein Erbrechen auslösen
      Fliegenpilz: Lieber den Urin dessen der ihn gegessen hat und wohl bekomm’s
      Vor dem Sammeln über Caesium-Belastung informieren,
      Belege und Quellen
      Keine App verwenden https://www.geo.de/natur/experten–beim-bestimmen-von-pilzen-nicht-auf-apps-verlassen-30788526.html

      Deutsche Gesellschaft für Mykologie https://www.dgfm-ev.de/pilzesammeln-und-vergiftungen/sammeln-und-bestimmen/pilz-apps-im-test

      Meine Pilze App für Erfahrene https://www.klaus-bornstedt.de

      Toxinfo Schweiz https://www.toxinfo.ch/425

      Bundesamt für Strahlenschutz https://www.bfs.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/BfS/DE/2021/011.html

      Pilzbericht https://doris.bfs.de/jspui/handle/urn:nbn:de:0221-2021091428823

      Caesium 137-Messwerte https://www.umweltanalysen.com/radioaktivitaet/radioaktive-belastung-von-pilzen/

      Horowitz BZ & Moss MJ (2021) Amatoxin Mushroom Toxicity. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431052/

      Kein Erbrechen https://www.kinderaerzte-im-netz.de/erste-hilfe/sofortmassnahmen/vergiftungen/

      Kunstaktion im Hamburger Bahnhof https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/kunst-und-architektur/soma-rausch-aus-rentier-und-fliegenpilz-11067266.html

      Hallimasch: https://www.srf.ch/sendungen/me-biodiversitaet/das-ist-das-groesste-lebewesen-der-welt

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    • 125.
      17 Okt 2021
      0:12:03

      Wann behandeln, wann zum Arzt?

      40 Prozent von uns sind mindestens einmal im Leben von Kopfschuppen betroffen.
      Zu den häufigsten Ursachen zählen
      Haarpflege-Fehler
      Pilzinfektionen
      Ganzkörper-Erkrankungen, die auch zu Schuppen führen können z. B.
      Psoriasis
      Neurodermitis.
      Wie erkennen Sie, um was es sich handelt? Was hilft?
      Was können Sie selber oder mit dem Apotheker ausprobieren? Wann zum Arzt?

      Darum geht es heute.

      – –

      Zusammenfassung:
      Schuppen extrem häufig 40%
      Übertrieben/falsche Pflege ausschließen
      Fette
      Trockene Haut
      Ab Juckreiz behandeln
      Pilz
      1-2% Symptom einer Schuppenflechte, die sogar auf den Kopf begrenzt sein kann
      Dann zum Arzt
      Auch Kinder mit Schuppen generell zum Arzt

      Belege und Quellen
      Opinion on Butylphenyl methylpropional (BMHCA). Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS), SCCS/1540/14, letzte Revision am 16. März, https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/consumer_safety/docs/sccs_o_189.pdf, Abruf am 11. Dezember 2019

      Park M et al. Understanding the mechanism of action of the anti-dandruff agent Zinc Pyrithione against Malassezia restricta. Scientific Reports 2018;8:12086, DOI: 10.1038/s41598-018-30588-2 1

      – –

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    • Die RSV-Welle gefährdet Babys und Kleinkinder

      Im Winter 2020/21 blieben die Grippewelle und auch RSV-Infektionen aus, was zumindest als eine kleine Erleichterung während der Corona-Pandemie empfunden wurde. Grippe kennen Sie, aber RS-Viren haben Sie wahrscheinlich noch nie gehört, verursachen aber die Hälfte aller Lungenentzündungen im Säuglingsalter. Dieser Frieden trügt. Denn beide Infektionen, Grippe und RSV, könnten uns in Kürze um die Ohren fliegen. Kinderkliniken melden schon jetzt Engpässe wegen vermehrter Einlieferungen aufgrund von Atemwegsinfekten. Jahreszeitlich viel zu früh. Die Infekte werden jetzt offensichtlich nachgeholt, und das so massiv, dass Praxen und Kliniken mit doppelt so vielen Einweisung wie sonst überlaufen. Säuglingen drohen lebensbedrohliche Verläufe. Wie können Sie vorbeugen, wie erkennen Sie eine RSV-Infektion und was muss dann geschehen?

      Darum geht es heute.

      Zusammenfassung:
      – RSV häufige und gefährliche Atemwegsinfektion im Säuglings und Kleinkindalter
      – Tröpfcheninfektion: Hände waschen, Armbeuge husten und niesen; Spielzeug
      – Babys und Kleinkinder mit Atemwegsinfekten nicht in die Krippe oder Kita
      – Hochlagern, Nasentropfen, Inhalation, sonst Arzt und Klinik
      – Grippe / Podcasts

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    • 123.
      3 Okt 2021
      0:17:42

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    • 122.
      0:14:24

      Warum die Fehldiagnose einer Penicillin-Allergie das größere Risiko darstellt

      Penicilline sind die wichtigsten Antibiotika, die wir haben. Gleichzeitig ist ein Penicillin-Allergie die am häufigsten diagnostizierte Arzneimittelallergie und betrifft angeblich jeden Zehnten1. Doch hier irren die meisten Ärzte. Tatsächlich handelt es sich bei bis zu 95% nicht um eine echte Allergie2–5, sondern um relativ harmlose Nebenwirkungen oder Intoleranz wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Bauchschmerzen, Erbrechen, Durchfall oder einem Hautausschlag, der bei vielen anderen Arzneimitteln auftreten kann.

      Ist das ein Problem? Krieg ich halt was anderes. Einige Patienten kommen sogar fast stolz in die Apotheke, dass sie jetzt was besonderes bekommen, nicht das altmodische Penicillin.

      Das ist aber ein Riesen-Problem, denn stattdessen werden oft sogenannte Breitspektrum-Antibiotika eingesetzt, die (a) viel nebenwirkungsreicher als Penicilline sind oder (b) resistente, schwer behandelbare Bakterienstämmen fördern.

      Passen Sie also auf, dass Sie nicht zu den 95% Fehldiagnostizierten gehören
      Darum geht es heute.

      – –

      Zusammenfassung:
      Treten unter Antibiotika potenziell allergische Symptome auf, ist der Zeitpunkt wichtig. Traten die Symptome kurz nach der ersten Einnahme auf oder eine Beteiligung der Atemwege, des Herz-Kreislauf-Systems oder Schwellungen, dann liegt der Verdacht einer Sofortreaktion nahe.
      Je später die Symptome auftreten, umso unwahrscheinlicher ist es, dass es sich um eine IgE-vermittelte allergische Reaktion handelt.
      Selbst wenn allergisch gegen ein Penicillin, können noch viele ander Penicilline eingenommen werden
      Die meisten Alternativen sind deutlich problematischer
      Sicherheit schafft nur IgE oder Hauttest
      Also seien kritisch, seien sie informiert, boren sie nach

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    • 121.
      0:24:17

      Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme.

      Sommer, Sonne, Meer. Schön. Aber nicht die Sonnencreme vergessen. Irgendeine, nein! Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme. Und es geht auch nicht nur um Sonnenbrand. Von einigen Inhaltsstoffen wird inzwischen sogar abgeraten. Wie Sie die richtige Wahl treffen…

      Darum geht es heute.

      Zusammenfassung:
      Sonnenschutz geht weit über Sonnenbrand vermeiden hinaus
      Betrifft v.a. schwarzen Hautkrebs: Schwere Sonnenbrände in der Jugend
      Weißen Hautkrebs immer vorbeugen
      Aktinische Keratose rückbildbar durch Photolyase
      Vor Sonne schützende Inhaltsstoffe in der Kritik / großflächig über die Haut aufgenommen
      Am sichersten wohl mineralisch
      Ob Nano-Größe und Aufnahme in den Körper möglich und relevant ist, z. Zt. unwahrscheinlich
      Bei organischen, die in Haut eindringen, instabil sind und potentiell krebserregende Abbauprodukte haben, zumindest zu viele Fragezeichen
      Nicht die Mittel vom letzten Jahr
      Bedenklich UV-A/B Anteil stimmt gelegentlich nicht
      Gut fand ich Ökotests Kritik an Mikroplastik und nicht recyceltem Plastik
      Passt gut zum vorherigen Podcast
      Echte Beratung nur in der Apotheke,
      Beide Tests wurden z.B. in der DAZ besprochen
      Aber es gibt mehr zu bedenken, Augen, Lippen, Sensible Haut

      Belege und Quellen
      test 07/2021 Sonnenschutzmittel: Sonne, wir kommen!
      https://www.oekotest.de/kosmetik-wellness/Sonnencreme-Test-Teils-landen-bedenkliche-Stoffe-auf-der-Haut_11887_1.html
      Gesundheitsleitlinie Prävention von Hautkrebs. Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e. V., der Deutschen Krebsgesellschaft
      Optische Strahlung: UV-Strahlung – Sonne – Solarien – Infrarot-Strahlung – Laser. Informationen des Bundesamts für Strahlenschutz,
      https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/haut-krankheiten/article/940450/sonnencremes-erdbeeren-karotten-taugt-natuerliche-sonnenschutz.html
      Voltaren-Werbung: https://youtu.be/m4d6_1Wiz1E
      Califf, Robert M., and Kanade Shinkai. 2019. “Filling in the Evidence About Sunscreen.” JAMA: The Journal of the American Medical Association, May. https://doi.org/10.1001/jama.2019.5528.
      Krause, M., A. Klit, M. Blomberg Jensen, T. Søeborg, H. Frederiksen, M. Schlumpf, W. Lichtensteiger, N. E. Skakkebaek, and K. T. Drzewiecki. 2012. “Sunscreens: Are They Beneficial for Health? An Overview of Endocrine Disrupting Properties of UV-Filters.” International Journal of Andrology 35 (3): 424–36.
      Leccia, Marie-Therese, Celeste Lebbe, Jean-Paul Claudel, Mridvika Narda, and Nicole Basset-Seguin. 2019. “New Vision in Photoprotection and Photorepair.” Dermatology and Therapy 9 (1): 103–15.
      Matta, Murali K., Robbert Zusterzeel, Nageswara R. Pilli, Vikram Patel, Donna A. Volpe, Jeffry Florian, Luke Oh, et al. 2019. “Effect of Sunscreen Application Under Maximal Use Conditions on Plasma Concentration of Sunscreen Active Ingredients: A Randomized Clinical Trial.” JAMA: The Journal of the American Medical Association, May. https://doi.org/10.1001/jama.2019.5586.
      Sponsor:
      Dieser Podcast wird gesponsert von Taledo Medical, die kostenfreie Plattform des EU-finanzierten Start-Ups Taledo zur diskreten Karriereplanung exklusiv für Ärztinnen und Ärzte. Mithilfe Künstlicher Intelligenz wird das Matching von Kandidat und Vakanz automatisiert und wertvolle Zeit im Bewerbungsprozess gewonnen. Erfahren Sie mehr unter: www.taledo-medical.de.

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      SOMMERPAUSE …

    Der Medizin-Podcast zum Buch (https://amzn.to/3ni64nU): Jeden Sonntag ab 15:00 Uhr für Sie eine neue Episode aus der Welt der Medizin zu Vorbeugung und Therapie. Immer mit relevanten evidenzbasierten Studien und direkt umsetzbaren praktischen Tipps. Kontakt über Facebook-Gruppe, Signal https://bit.ly/3nRsUS3 oder email: harald.schmidt@mac.com, web: haraldschmidt.online, Twitter @gsb_buch, @hhhw_schmidt, IG @geheiltstattbehandelt, gesponsert von Taledo-Medical www.taledo-medical.de.
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