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    healthy me, healthy us, healthy world

    #76 5 Gründe, warum ein Vision Board so wertvoll für dein Wohlbefinden sein kann

    19. Januar 2022

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    Derzeit – zu Beginn eines neuen Jahres – setzen sich viele Menschen, v.a. jene, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen, mit ihren Visionen und Zielen auseinander. Zur Visualisierung dieser werden dabei sehr oft sogenannte Vision Boards erstellt, mit denen man sich im Alltag immer wieder „verbindet". Ich persönlich habe vor rund zwei Jahren mein erstes Vision Board erstellt und dabei erkannt, wie wertvoll ein solches auch für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sein kann. In dieser Podcastfolge erfährst du… *…was ein Vision Board überhaupt ist. *…wie du dein eigenes Vision Board erstellen kannst. *...inwieweit dir ein Vision Board dabei helfen kann, deine Visionen zu verwirklichen und deine Ziele zu erreichen. *…warum es sinnvoll ist, alle paar Monate oder Jahre ein neues Vision Board zu erstellen. *…warum dir die Erstellung eines Vision Boards dabei helfen kann, in den Flow zu kommen. *…warum die Erstellung eines Vision Boards eine gute Möglichkeit ist, um deine kognitive Gesundheit zu fördern. *…warum es für dein umfassendes und ganzheitliches Wohlbefinden so wichtig ist, Visionen und Ziele zu haben. *…inwieweit dir ein Vision Board dabei helfen kann, deine Selbstwirksamkeit zu steigern. *…wie dir ein Vision Board dabei helfen kann, dein Sinnempfinden im Alltag zu steigern. *…inwieweit dich ein Vision Board dabei unterstützen kann, mehr Gesundheit und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen. --- Podcastfolgen zum Thema "Sinnempfinden und Ikigai": #38 und #39 --- Podcastfolgen zum PERMA-Modell: #55 und #56 ---  Podcastfolge zum Thema „Flow“: #63 --- Podcastfolge zum Thema Selbstfürsorge: #68 --- Podcastfolge zum Thema „Strength of weak ties“: #74 --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at 


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