Maja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins Leben
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Bewegung ist immer gut - auch im Winter. Oft mag man sich aber einfach draußen nicht bewegen. Kennst du das auch?
Auch wenn du nicht rausgehen magst, gehe jeden Tag mindestens 30 Minuten nach draußen an die frische Luft, denn sie tut dir gut.
Ansonsten gibt es aber auch viele Möglichkeiten, die du indoor machen kannst. Dafür brauchst du auch kein Abo in Fitnessbereichen.
Wichtig aber, dass du immer 30 Minuten täglich raus gehst.
Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegriffen haben möchtest oder eine Frage hast, dann schreib mir eine persönliche Nachricht [email protected]
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oder auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_
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Im Winter greifen wir immer gern auf Gemüse aus weiter Ferne zu. Aber bei uns wächst soviel regionales Gemüse, dass einfach auch supergesund ist.
In dieser Folge gibt es einfach mal einen kleinen Denkanstoß - denn hier wächst auch alles, was gesund und vitaminreich ist.
Über eine Rückmeldung von dir würde ich mich sehr freuen.
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Sorgen und Ängste bei Brustkrebs
Wenn "frau" die Diagnose Brustkrebs erhält, bricht erst einmal die ganze Welt zusammen. Sofort kann man diese Diagnose Brustkrebs nicht realisieren. Das dauert erst ein wenig. Besonders wichtig ist es hier, dass du deine Sorgen und Ängste ansprichst. Egal, ob du mit deinem Arzt medizinische Dinge klärst oder mit deinem Psychoonkologen. Bitte SPRICH alles an, was dich beschäftigt. Gern kannst du dich auch bei mir melden. Ich bin gern für deine Sorgen da. Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegriffen haben möchtest oder eine Frage hast, dann schreib mir eine persönliche Nachricht [email protected] Weitere Links: Vernetze dich mit mir auf Facebook: https://https://www.facebook.com/mitsicheinsoder auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_... Alle Infos und Plattformen zu meinem Podcast findest du unter: https://lebenstraum.biz/podcast Du willst mehr wissen? Dann meld dich gern zu meinen PDF - Wohlfühlen trotz Brustkrebs anmelden https://lebenstraum.biz/anmeldeseite-pdf-wohlfuehlen/
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Sorgen und Ängste bei Brustkrebs
Wenn "frau" die Diagnose Brustkrebs erhält, bricht erst einmal die ganze Welt zusammen. Sofort kann man diese Diagnose Brustkrebs nicht realisieren. Das dauert erst ein wenig. Besonders wichtig ist es hier, dass du deine Sorgen und Ängste ansprichst.
Egal, ob du mit deinem Arzt medizinische Dinge klärst oder mit deinem Psychoonkologen. Bitte SPRICH alles an, was dich beschäftigt. Gern kannst du dich auch bei mir melden. Ich bin gern für deine Sorgen da.
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Das neue Jahr hat begonnen. Dir an dieser Stelle noch ein frohes neues Jahr mit ganz viel Gesundheit.
Oft haben wir zu Beginn des neuen Jahres viele Vorsätze. Zu Beginn sind wir auch noch hochmotiviert, diese auch umzusetzen. Dann werden wir aber schnell inkonsequent und fangen an, nicht mehr genau die Dinge umzusetzen... Kennst du das auch?
In dieser Folge gehen wir dadrauf ein, warum das so ist. Ich wünsche dir viel Spass dabei.
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Nachdem die erste Mini-Serie zum Thema Brustkrebs-Therapie so gut angekommen ist, habe ich entschieden, auf weitere Themen einzugehen.
In dieser Serie geht es um das Thema Haut - unser größtes Organ. Kennst du das auch? In der Krebstherapie ist irgendwie alles anders. Auch unsere Haut verhält sich nicht mehr so wie sonst. Meine hat wie verrückt gejuckt und gekribbelt... Bei anderen ist sie extrem trocken oder schuppig. Jeder Mensch reagiert aber auch anders, was ja gut ist. In dieser Folge bekommst du einen Einblick zu dem Thema Haut.
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Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In der heutigen Folge geht es um die Globulis. Für mich war das etwas UNWICKLICHES, was überhaupt nicht funktionieren kann. Aber... ich habe mich eines BESSEREN belehren lassen.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Schau einfach mal, ob in dieser Folge etwas dabei ist, was du für dich nutzen kannst.
Ich freue mich, dass du heute auch mit dabei bist.
Bitte beachte: Ich bin kein Arzt und gebe hier auch keine Anregungen zur ärztlichen Therapie. Bitte besprich ALLES, was du zusätzlich machen willst, mit deinem behandelnden Arzt.
Wenn du Fragen, Anregungen oder auch Wünsche hast, würde ich mich über deine Rückmeldung sehr freuen.
Hier kannst du mir eine Nachricht senden: [email protected]
Wenn auch du mal bei meinen Podcast dabei sein möchtest, melde dich gern bei mir
Wenn du magst....
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Im November startet wieder ein neuer Feel Good!Kurs. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen.
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Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.
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Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In der heutigen Folge geht es um die Phytotherapie - also Pflanzentherapie.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Schau einfach mal, ob in dieser Folge etwas dabei ist, was du für dich nutzen kannst.
Ich freue mich, dass du heute auch mit dabei bist.
Bitte beachte: Ich bin kein Arzt und gebe hier auch keine Anregungen zur ärztlichen Therapie. Bitte besprich ALLES, was du zusätzlich machen willst, mit deinem behandelnden Arzt.
Wenn du Fragen, Anregungen oder auch Wünsche hast, würde ich mich über deine Rückmeldung sehr freuen.
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Ich bin Maja – Brustkrebs-Erfahrene – begleite dich auf dem Weg zurück zu Ruhe, Kraft und deinem Lebenstraum.
Im Raum für Dich – Dein Lebenstraum Podcast findest du Mutmach-Geschichten, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und praktische Impulse für innere Stärke und Heilung.
Hier bekommst du Inspiration, Vertrauen und Halt, wenn du spürst: So kann es nicht weitergehen.
Dies ist dein Raum, in dem du aufhören darfst, stark zu sein – und beginnen kannst, dich selbst zu halten.
Dein Raum für Neubeginn.
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