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Die Top Empfehlungen aus dem Podcast:
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- Entsafter von Philips
Buchtipp:
- Das Robbins Power Prinzip - kostenfrei auf Audible und bei getAbstract
- "Die wundersame Leber- & Gallenblasenreinigung" von Andreas Moritz
In dieser Episode lernst Du: Alles über schöne und gesunde Haut
Lebensmittel für schöne Haut:
- Karotten
- Walnüsse: Biotin, Vitamin E und Omega-3
- Wasser - lebenswichtig!
- Kürbiskerne: Zink und Eisen
- Lebensmittel für schöne Haare: schwarze Johannisbeeren
- Linsen: Eiweißlieferant für Haut, Haare und Nägel
- Spinat: Vitamin A, C und Biotin
Höre auch: #375 Schöne Haut und vegane Ernährung - Teil 2
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