Abspecken kann jeder!
-
In der heutigen Podcast Folge freue ich mich, wieder Fragen aus meiner #abspeckcommunity zu beantworten.
Ich habe die Fragen aus meiner Community in sechs Fragen zusammengefasst und freue mich sie gemeinsam mit dir in dieser Folge von verschiedenen Seiten zu beleuchten.
So z.B. die Frage:
„Wie schaffe ich es, in meinen Gedanken positiv zu bleiben um mein Gewicht zu halten?“
Außerdem sprechen wir über die Frage, warum es trotzdem dazu kommt, dass du abends essen möchtest, obwohl du eigentlich selbst das Gefühl hast, gut auf deinem Abspeck-Weg unterwegs zu sein.
Was das „emotionale Essen“ damit zu tun hat und wie du es schaffst das für dich zu ändern, darüber sprechen wir ebenfalls in dieser Folge.
Ich bin sehr gespannt, was du dir aus dieser Folge mitnehmen kannst und ob du die ein oder andere Frage auch für dich beantworten konntest!
Lass mich in den Kommentaren wissen, ob du dich in einer der Fragen wiedergefunden hast!✍️
⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
⭐️ deine Event-Termine für den Juli findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/events
⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip
⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS
⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
„10 Dinge, die ich gern früher gewusst hätte.“
Ein Shout-Out an Franca Cerutti (@franca_cerutti_psychologie auf Instagram) - von ihr habe ich die Idee geklaut ;)
Ich möchte dir also sehr gerne in der heutigen Folge die 10 Dinge mit auf den Weg geben, von denen ich heute sage:
Wenn ich die früher gewusst hätte, dann hätte das für mich eine deutliche Abkürzung sein können.
Naja, und dann liegt es doch auf der Hand, dass wir jetzt einfach gemeinsam dafür sorgen, dass sie für dich eine werden!
Ich lasse dich jetzt schon mal in die Punkte reinschauen:
Die negative EnergiebilanzZufriedenheit ist der SchlüsselJa, es gibt die BalanceAlternativen sind nochmal ein PushMein Weg ist mein Weg – individuellAbspeck-Phasen: wissen - verinnerlichen - individuell umsetzen Es gibt auch eine Bewegung für mich Die Persönlichkeits-Struktur gehört dazu Die Rolle der Waage & die Autofahrt Kcal-Zählen ist mein Abspeck-Game-ChangerWas genau hinter den einzelnen Punkten steckt, erfährst du in der heutigen Podcast Folge.
Ich bin schon gespannt, welcher Punkt dich besonders angesprochen hat!
Lass mich doch nach dem Hören dieser Episode in den Kommentaren wissen, was du dir für dich mitnehmen konntest!✍️
⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder
⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
⭐️ deine Event-Termine für den Juli findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/events
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
„10 Dinge, die ich gern früher gewusst hätte.“
Ein Shout-Out an Franca Cerutti (@franca_cerutti_psychologie auf Instagram) - von ihr habe ich die Idee geklaut ;)
Ich möchte dir also sehr gerne in der heutigen Folge die 10 Dinge mit auf den Weg geben, von denen ich heute sage:
Wenn ich die früher gewusst hätte, dann hätte das für mich eine deutliche Abkürzung sein können.
Naja, und dann liegt es doch auf der Hand, dass wir jetzt einfach gemeinsam dafür sorgen, dass sie für dich eine werden!
Ich lasse dich jetzt schon mal in die Punkte reinschauen:
Die negative EnergiebilanzZufriedenheit ist der SchlüsselJa, es gibt die BalanceAlternativen sind nochmal ein PushMein Weg ist mein Weg – individuellAbspeck-Phasen: wissen - verinnerlichen - individuell umsetzen Es gibt auch eine Bewegung für mich Die Persönlichkeits-Struktur gehört dazu Die Rolle der Waage & die Autofahrt Kcal-Zählen ist mein Abspeck-Game-ChangerWas genau hinter den einzelnen Punkten steckt, erfährst du in der heutigen Podcast Folge.
Ich bin schon gespannt, welcher Punkt dich besonders angesprochen hat!
Lass mich doch nach dem Hören dieser Episode in den Kommentaren wissen, was du dir für dich mitnehmen konntest!✍️
⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder
⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
⭐️ deine Event-Termine für den Juli findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/events
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
In der heutigen Podcast-Folge freue mich sehr mit dir ein neues Format einzuführen!
Nämlich das Format: „Was wurde eigentlich aus…?“
Durch Rückmeldungen meiner Hörerinnen und Hörer wurde ich oft gefragt, was denn eigentlich aus den lieben Menschen meiner vergangenen Podcast-Interviews geworden ist.
Und da dachte ich mir: das Format führen wir doch einfach heute ein!
Die liebe Kathi Lorch ( @gesundundfitmitkathi auf Instagram) war ja bereits in meiner Podcast Folge 084 zu Gast und wir haben dort über ihre unglaubliche Abnahme von über 70kg gesprochen.
Ich freue mich von daher sehr, Kathi heute das insgesamt das 3. Mal begrüßen zu dürfen und zu erfahren:
Was wurde eigentlich aus Kathi?
Und so sprechen wir heute über die damaligen Skeptiker ihrer Abnahme, wie sich das in Laufe der Zeit verändert hat und was es heute mit ihr macht.
Kathi spricht offen und ehrlich über ihre Gedanken, Höhen und Tiefen und wie sie es schafft seit stolzen 10 Jahren ihr Gewicht zu halten.
Sie erklärt, wie sie mit den “Tiefs” umgeht und wie wichtig es ist, ehrlich zu sich selbst zu sein.
Um ins Tun zu kommen, beschreibt sie, ist es wichtig, den Kopf auszuschalten und negative Gedanken nicht an sich heranzulassen.
„Halten ist schwieriger als Abnehmen!“ - auch zu dieser Aussage hat Kathi eine klare Meinung.
Und auch wie die alten Gewohnheiten das Halten des Gewichts stark beeinflussen können, erfährst du von ihr als selbsternannte „Naschkatze“ in dieser Podcast-Folge.
Wir sprechen über das Thema „emotionales Essen“ und Kathi erklärt aus ihrer Sicht, wie wichtig es ist, zu den eigenen Emotionen zu stehen, sie anzunehmen und sie mit jemanden in seinem Umfeld teilen zu können und einen Zuhörer zu haben.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
In der heutigen Podcast-Folge freue mich sehr mit dir ein neues Format einzuführen!
Nämlich das Format: „Was wurde eigentlich aus…?“
Durch Rückmeldungen meiner Hörerinnen und Hörer wurde ich oft gefragt, was denn eigentlich aus den lieben Menschen meiner vergangenen Podcast-Interviews geworden ist.
Und da dachte ich mir: das Format führen wir doch einfach heute ein!
Die liebe Kathi Lorch ( @gesundundfitmitkathi auf Instagram) war ja bereits in meiner Podcast Folge 084 zu Gast und wir haben dort über ihre unglaubliche Abnahme von über 70kg gesprochen.
Ich freue mich von daher sehr, Kathi heute das insgesamt das 3. Mal begrüßen zu dürfen und zu erfahren:
Was wurde eigentlich aus Kathi?
Und so sprechen wir heute über die damaligen Skeptiker ihrer Abnahme, wie sich das in Laufe der Zeit verändert hat und was es heute mit ihr macht.
Kathi spricht offen und ehrlich über ihre Gedanken, Höhen und Tiefen und wie sie es schafft seit stolzen 10 Jahren ihr Gewicht zu halten.
Sie erklärt, wie sie mit den “Tiefs” umgeht und wie wichtig es ist, ehrlich zu sich selbst zu sein.
Um ins Tun zu kommen, beschreibt sie, ist es wichtig, den Kopf auszuschalten und negative Gedanken nicht an sich heranzulassen.
„Halten ist schwieriger als Abnehmen!“ - auch zu dieser Aussage hat Kathi eine klare Meinung.
Und auch wie die alten Gewohnheiten das Halten des Gewichts stark beeinflussen können, erfährst du von ihr als selbsternannte „Naschkatze“ in dieser Podcast-Folge.
Wir sprechen über das Thema „emotionales Essen“ und Kathi erklärt aus ihrer Sicht, wie wichtig es ist, zu den eigenen Emotionen zu stehen, sie anzunehmen und sie mit jemanden in seinem Umfeld teilen zu können und einen Zuhörer zu haben.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
„Was ist eigentlich das richtige Wunschgewicht?“
In der heutigen Podcast Folge möchte ich mit dir über das Thema „Wunschgewicht“ sprechen und ich stelle dabei schon gleich direkt mal folgende Behauptung auf:
“Das Wunschgewicht DARF keine Zahl sein!”
Klingt unlogisch? Das kann ich gut verstehen.
Deshalb gehen wir auch gemeinsam in der Episode folgende Punkte durch:
➡ warum mit dem Nichterreichen des “Wunschgewichts als Zahl” viele Misserfolgsgeschichten verbunden sind,
➡ warum dich die Zahl als Wunschgewicht kurz vor deinem Ziel zurückwerfen kann,
➡ warum es dich demotiviert, wenn du dir immer wieder die Ziele setzt, die du in der vergangenen Woche nicht erreicht hast,
➡ warum es für dich wichtig ist, dass du dir Ziele setzt, die du realistisch erreichen kannst,
➡ welche Fragen du dir stellen darfst, um herauszufinden, was eigentlich WIRKLICH dein Wunschgewicht ist und
➡ warum wir durch die Antworten auf diese Fragen eigentlich eine neue Bezeichnung für “das Wunschgewicht” brauchen.
Ich bin gespannt, was du aus dieser Episode heute mitnimmst!
Lass mich in den Kommentaren wissen, was jetzt nach dem Hören dein persönliches “Wunschgewicht” ist und vielleicht hast du ja sogar eine Idee für eine neue Bezeichnung!✍️
⭐️ das erste alkoholfreie Bier mit "Funktion" von JoyBräu kannst du hier im gesamten Juli mit dem Code "ABSPECKEN20" satte 20% günstiger probieren : https://www.joybraeu.de/collections/all-1
⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
„Du musst deinen eigenen Weg finden“
Diesen Satz hast du bestimmt schon mal irgendwo von mir gehört oder gelesen.
Hinter diesem Satz steckt so verdammt viel - Wichtiges aber auch Facettenreiches!
Welche Facette davon nun unsere “Abspeck-Persönlichkeitsstruktur” ist und wie wichtig es für unseren dauerhaften Erfolg ist, dass wir nach unserer “persönlichen Gebrauchsanweisung” leben und was genau ich damit meine, darüber spreche ich mit dir in dieser Folge.
Außerdem erfährst du,
➡ warum genau es eigentlich so wichtig ist, dass wir auf unserem Abspeck-Weg unsere Persönlichkeitsstruktur nicht vernachlässigen und
➡ an welchen Stellen es dir hilft, dich selbst gut zu kennen, dir deiner Lebensmotive bewusst zu sein und mit ihnen gut umzugehen.
Ich freue mich auf dein Feedback und bin gespannt, was du aus der heutigen Folge für dich mitnimmst.
Welche Teile deiner Persönlichkeitsstruktur kamen dir beim Hören dieser Folge spontan in den Sinn?
Lass es mich in den Kommentaren wissen und auch gerne, welche Erkenntnisse du zukünftig mit in deine Abnahmestrategie einfließen lässt ✍
⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
⭐️ deine Event-Termine für den Juni findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/events
⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS
⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
„Du musst deinen eigenen Weg finden“
Diesen Satz hast du bestimmt schon mal irgendwo von mir gehört oder gelesen.
Hinter diesem Satz steckt so verdammt viel - Wichtiges aber auch Facettenreiches!
Welche Facette davon nun unsere “Abspeck-Persönlichkeitsstruktur” ist und wie wichtig es für unseren dauerhaften Erfolg ist, dass wir nach unserer “persönlichen Gebrauchsanweisung” leben und was genau ich damit meine, darüber spreche ich mit dir in dieser Folge.
Außerdem erfährst du,
➡ warum genau es eigentlich so wichtig ist, dass wir auf unserem Abspeck-Weg unsere Persönlichkeitsstruktur nicht vernachlässigen und
➡ an welchen Stellen es dir hilft, dich selbst gut zu kennen, dir deiner Lebensmotive bewusst zu sein und mit ihnen gut umzugehen.
Ich freue mich auf dein Feedback und bin gespannt, was du aus der heutigen Folge für dich mitnimmst.
Welche Teile deiner Persönlichkeitsstruktur kamen dir beim Hören dieser Folge spontan in den Sinn?
Lass es mich in den Kommentaren wissen und auch gerne, welche Erkenntnisse du zukünftig mit in deine Abnahmestrategie einfließen lässt ✍
⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
⭐️ deine Event-Termine für den Juni findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/events
⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS
⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
In der heutigen Podcast Folge möchte ich mit dir über ein spannendes Thema sprechen.
Vor kurzer Zeit wurde ich gefragt, ob ich mir “meines Einflusses bewusst sei”.
An dieser Stelle habe ich mich durchaus geschmeichelt gefühlt, denn die Frage hatte natürlich einen positiven Hintergrund.
Was jedoch weiterhin meine Gedanken dazu waren, und vor allem wie meine Antwort lautet, das erfährst du in dieser Podcast Folge.
Außerdem wird dir nach dem Hören klar sein,
➡ warum ich aus Überzeugung sage, dass wirklich jede/r Abspecken kann,
➡ warum auch mein Einfluss als Coach bestimmte Grenzen hat,
➡ was du mit diesen Grenzen zu tun hast und warum wichtig ist, dass DU dir DEINES Einflusses bewusst wirst und
➡ warum es einfach nichts bringt, “die Lösung” im Außen zu suchen.
Was denkst du nach dem Hören dieser Podcast-Folge dazu?
Nimmst du momentan genug Einfluss auf deinen Abnahme-Erfolg?
Lass es mich doch mal in den Kommentaren wissen ✍
⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder
⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
⭐️ deine Event-Termine für den Juni findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/events
⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS
⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Die Sommerferien und die Sommer-Urlaubszeit stehen vor der Tür.
Von daher möchte ich gerne mit dir in der heutigen Podcast-Folge noch einmal intensiv darauf schauen, wie du diesmal mit dem richtigen Mindset in den Urlaub gehst.
Ein Urlaub hat auch mit Veränderung der äußeren Umstände zu tun!
Also ist es umso wichtiger unsere Abnehmstrategie den neuen äußeren Umständen anzupassen.
Genau das tun wir aber beim Thema Urlaub viel zu oft NICHT.
Warum es schwierig und teilweise sogar aussichtslos ist, unsere alltäglichen Strategien im Koffer mit in den Urlaub mitzunehmen, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Außerdem schauen wir uns an,
➡ warum es wichtig ist, dass du dich fragst, was dich zufrieden macht und was nicht,
➡ wie wichtig es ist, dass du die Zeit NACH deinem Urlaub in deinen Fokus nimmst und
➡ wie du nach deinem Urlaub, wieder direkt auf deinen Weg kommst, egal wie dieser auch verlaufen sein mag.
Lass mich doch bitte in den Kommentaren wissen, welche Urlaubs-Strategien du dir nach dem Hören der Podcast-Folge vornimmst oder die sich bereits bewährt haben!✍️
⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
⭐️ deine Event-Termine für den April findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/events
⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS
⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht.
Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler!
Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/abspecken-kann-jeder/feed
