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Love your Sex
- 18 Sep 2019Sexuelle Befreiung der Frau: Mallence Bart-Williams im Interview0:00:00
Female Empowerment ist ein Begriff, der Frauen immer
wieder in unterschiedlichen Kontexten begegnet. Doch was bedeutet er
eigentlich? Nach Mallence Bart-Williams sollten wir diesen Begriff holistisch,
also ganzheitlich verstehen. Es gehe um eine neue Verbindung zum eigenen
Körper und um die Heilung unserer Weiblichkeit, so die Ansicht der Kölner
Autorin, Filmemacherin und Unternehmerin im Interview mit Gianna Bacio. Und alles
beginne mit unserer sexuellen Befreiung.Mallence Bart Williams hat afrikanische,
europäische und asiatische Wurzeln und ist (ähnlich wie ihr Bruder, der Sänger
Patrice) ein kreatives Multitalent. In Sierra Leone, der Heimat ihres Vaters,
hat sie ein Künstlerkollektiv gegründet, in dem ehemalige Gang-Mitglieder Mode
designen. Sie hat den Begriff “Sharity” als neues Konzept für die Entwicklung
in afrikanischen Ländern geprägt und hat dazu einen vielbeachteten TED-Talk
gehalten. Sie macht Filme, reist durch die Welt und vertreibt seit einigen
Jahren auch den Vaginalstab “Secret Ceres” in Deutschland.Mit Gianna Bacio spricht Mallence Bart Williams
darüber, wie die wahre sexuelle Befreiung von Frauen erreicht werden kann, wo patriarchale
Strukturen uns im Weg stehen und wie tief die Unterdrückung immer
noch in uns steckt. Außerdem geht es um den “Secret Ceres”, den Mineralstab,
den sie in jahrelanger Aufklärungsarbeit bekannt gemacht hat. Wie dieses Beauty-Produkt funktioniert und wie er Frauen Gutes tun kann, darüber spricht
sie in der Folge ebenso wie über ihre Frauen-Retreats in Ägypten.Hier sind die Links, unter denen ihr Mallence und
ihre Angebote finden und verfolgen könnt:https://www.youtube.com/watch?v=AfnruW7yERA
https://www.instagram.com/mallence/
Gerne dürft ihr Gianna auch wieder Fragen stellen
und euer Feedback hinterlassen.Schreibt eure Fragen an: podcast@emotion.de
oder über Facebook auf
www.facebook.com/emotionmagazin/ - 10 Jul 2019Hypnobirthing: Wie mir Hypnose bei der Geburt meines Kindes half0:00:00
Immer mehr Frauen nutzen das so genannte Hypnobirthing, um sich auf die
Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Für Gianna war es absolutes Neuland und
schlussendlich ihr persönlicher Schlüssel für ein wunderschönes
Geburtserlebnis. Vorbereitet hat sie sich mit einem Onlinekurs, der von Kristin
Graf unter dem Titel “die friedliche Geburt” ins Leben gerufen wurde. In einem
Gespräch von Frau zu Frau erklären die beiden anschaulich, was genau unter
einer Geburt in Hypnose zu verstehen ist. So viel sei schonmal verraten: Es
geht weder um Hokuspokus, noch darum eine anstrengende Geburt leichter zu
reden, als sie ist. Vielmehr geht es darum, ein Erlebnis zu kreieren, welches
sowohl für die werdende Mutter, als auch für den Neuankömmling hoffentlich
unvergesslich schön bleiben wird.Hier sind die Links, unter denen ihr Kristin und ihr Angebot finden und
folgen könnt:https://open.spotify.com/show/3twyurBuw4CJjei2Y8Xefm?si=8K5wZdxsS8uVF1pYNQXciw
- 1 Mai 2019(Liebes)Leben nach der Geburt: Was sich für mich verändert hat0:00:00
Vor drei Monaten hat Gianna Bacio ihr Baby bekommen. Nun hat
sich ihr neues Leben langsam eingespielt und sie meldet sich zurück mit einer
neuen Podcast-Folge. Nachdem sich ja bereits ihr Freund sehr offen über die
Auswirkungen von Schwangerschaft und Baby geäußert hat, erzählt nun Gianna, was
sich für sie seitdem verändert hat. Gianna hat in den letzten Monaten ihren
Körper nochmal ganz neu entdeckt. Sie staunte über ihre plötzliche Lust auf Sex
mit Babybauch, bereitete sich intensiv durch Hypnobirthing auf die Geburt vor –
um dann doch völlig überrascht und überwältigt zu sein von dem besonderen Momen,
als das Baby zur Welt kam. Auch das Wochenbett habe sie unterschätzt, gibt sie
zu. Hört in dieser sehr persönlichen Folge, was die emotionale Achterbahnfahrt mit
Gianna machte, wie sich ihr Körper nun anfühlt und wie sie es erlebte, als sie
und ihr Freund das erste Mal Sex als Mutter und Vater hatten.Gerne darfst du Gianna auch wieder Fragen stellen und dein Feedback hinterlassen. Schreib deine Fragen an: Podcast@emotion.de. Oder melde dich über unsere Facebook-Seite https://www.facebook.com/emotionmagazin/
- 30 Jan 2019Keine Lust auf Sex: Ein Mann spricht über die Gründe00:22:00
Giannas Freund hat für diese sehr persönliche Folge ihren
Podcast gekapert. Während sie und das Baby noch schlafen, spricht er offen über
ein Thema, das für viele immer noch ein Tabu ist: Lustlosigkeit bei Männern. Er gibt zu, dass er das aus eigener
Erfahrung kennt. Tatsächlich habe sich seine Unlust seit der Schwangerschaft verstärkt. “Während sie besonders scharf auf Sex war, wollte ich nur kuscheln”, sagt er. Doch was sind die Gründe dafür?
Liegt es an der neuen Rolle als Vater, die seine Hormone durcheinanderbringt?
Spielt Erfolgsdruck im Job eine Rolle? Oder dass er sich in seinem Körper
gerade nicht besonders wohlfühlt?Giannas Liebster lässt uns hier an seinen intimsten Gedanken
teilhaben – eine Folge, in der sich viele Männer und auch Frauen wiederfinden
werden. Denn Lustlosigkeit ist weit verbreitet und muss kein Drama sein –
solange Paare es schaffen, offen darüber zu sprechen, so lautet Hendriks wichtigster
Ratschlag. - 20 Dez 2018Was ist Slow Sex und was bringt er uns?00:28:56
Viele Paare,
insbesondere solche, die schon lange zusammen sind, klagen über eine
eingeschlafene oder wenig abwechslungsreiche Sexualität miteinander. Oft erkennen
sie diese Probleme zwar, aber es fällt vielen Menschen schwer, darüber zu
sprechen und etwas dagegen zu tun. Welche Möglichkeiten haben Langzeitpaare
überhaupt, ihr Sexleben lebendig zu halten, abgesehen von Fremdgehen oder einer
Trennung? Müssen wir uns womöglich damit abfinden, weil es doch offensichtlich
den meisten so ergeht? Nein, sagt Yella
Cremer, Sex-Expertin, und hat eine Lösung parat: Slow Sex. In dieser
Podcastfolge sprechen wir über diese Form von Sexualität, die so ganz anders
ist, als das, was man wahrscheinlich vorher kannte. Weg von einer Performance
oder Orgasmus-Zentrierung hin zu einer seelisch nährenden und höheren Form der
Intimität.Und das Schöne
dabei: Das Ganze ist lernbar. Seit einigen Jahren geben Yella und ihr
Lebensgefährte ihr Wissen und ihre Erfahrungen weiter. In ihrem Onlinekurs
können Paare Slow Sex von Zuhause aus erlernen. Auch sprechen wir darüber, wie Yella
zu dem ganzen Thema gekommen ist und wie sich ihr Liebesleben dadurch
nachhaltig verändert hat.Viel Spaß dabei.
Mehr Infos zu
Slow Sex unter:Mehr Infos zu
Yellas Angeboten hier:Gerne darfst du
mir auch wieder Fragen stellen und dein Feedback hinterlassen.Schreibt eure
Fragen an:per E-Mail an: Podcast@emotion.de
oder über
Facebook auf www.facebook.com/emotionmagazin/Genauso könnt ihr
uns auch auf unserer Website besuchen unterhttp://www.emotion.de/podcast
- 5 Dez 2018Erotik zum Hören: Warum Frauen so darauf stehen00:22:48
Dass Frauen
sexuelle Fantasien haben, ist bekannt. Neu und spannend ist aber die Frage, wie diese Fantasien auf eine ansprechende Art und Weise angeregt
werden können. Pornos kennt man(n) ja zu Genüge und nicht alle Frauen werden
dadurch auf die gleiche Weise gereizt wie Männer. “Kein Wunder!”, sagt Julie Lepique.
Sie hat über 1.200 Frauen zu ihren sexuellen Bedürfnissen und Vorlieben befragt.
Dabei hat sie herausgefunden, dass Frauen einen eher auditiven Zugang zu
erotischen Inhalten haben. Im Gegensatz zu Männern, die eher visuell gereizt
werden. Grund genug für die junge Dame, die Plattform “femtasy” ins Leben zu rufen. Hier finden Frauen erotische Hörgeschichten von sanft bis
intensiv, die sowohl von Frauen- als auch Männern eingesprochen wurden und ihre
Fantasie zum Glühen bringen. Wie auch Männer von dieser Spielart profitieren
können und welche Möglichkeiten es für Beziehungen gibt, darüber reden wir in
diese Folge. Viel Spaß dabei!Mehr von Julie findest du auf:
https://www.instagram.com/femtasy.de/
Gerne darfst du
mir auch wieder Fragen stellen und dein Feedback hinterlassen.Schreibt eure
Fragen an:per Email an:
Podcast@emotion.deoder über
Facebook auf www.facebook.com/emotionmagazin/Genauso könnt ihr
uns auch auf unserer Website besuchen unterhttp://www.emotion.de/podcast
- 5 Dez 2018Eine Sex-App für Paare – wir haben sie getestet00:24:35
In dieser Folge
kommt mein Freund endlich wieder zu Wort. Gemeinsam sprechen wir über das
neueste Projekt von Erika Lust, die mit ihren erotischen Filmen für Frauen die
Pornoszene revolutioniert hat. Nach nun fünf Jahren seit Beginn ihres XConfessions–Projektes hat Erika jetzt ihre erste App auf den Markt gebracht.Die XConfessions
App ist ein sexuelles Spiel der Fantasien für Liebende und Paare, die neuen
Schwung in ihr Sexleben bringen wollen. Aus hunderten Fantasien wählen die
Partner die aus, die ihnen gefallen; diese landen dann mit einem “Swipe” auf
dem gemeinsamen Spielkonto, unerwünschte werden aussortiert. Nun kann das
abenteuerliche Erfühlen, Erforschen und Erfahren losgehen.Kann die App wirklich
neuen Schwung ins Sexleben bringen? Ob und inwiefern das bei uns geklappt hat,
erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode. Wir haben verschiedenste Fantasien nach
links oder rechts geswipt und hatten dabei eine Menge Spaß.Viel Vergnügen
beim Anhören und Ausprobieren. Die App ist ab sofort und kostenfrei im App
Store erhältlich. https://itunes.apple.com/us/app/xconfessions/id1318649256Gerne darfst du
mir auch wieder Fragen stellen und dein Feedback hinterlassen.Schreibt eure
Fragen an:per Email an:
Podcast@emotion.deoder über
Facebook auf www.facebook.com/emotionmagazin/Genauso kannst du
uns auch auf unserer Website besuchen unterhttp://www.emotion.de/podcast
- 31 Okt 2018Was passiert bei einer Yoni-Massage?00:24:13
Yoni-Massagen
sind vielleicht nicht für Jedermann, bzw. -frau, ein Begriff. Kein Problem, das
wird sich heute ändern, denn in dieser Podcast-Episode geht es genau um das
Thema. Gemeinsam mit Yella Cremer, Sexexpertin und bekannt von Youtube und den
Medien, spreche ich über das Thema. Nachdem Yella eines Tages eine Yoni-Massage,
also eine Massage der Vulva, empfangen hat, ließ sie das Thema nicht mehr los.So lernte sie selbst
die Techniken und betrieb sieben Jahre lang eine Tantra-Massagepraxis in
Berlin. Inzwischen lebt sie in der Nähe von Hamburg und sie ist dazu
übergegangen ihr Wissen in Form von Onlinekursen, Kurzanleitungen und Büchern
weiterzugeben. Sie sagt, dass jeder von uns die Techniken der Yoni-Massage
lernen kann und erklärt dies ausführlich in ihrem aktuell erschienenen Buch „Yoni-Massage.
Lust, Heilung und Intimität“. Wie eine Yoni-Massage abläuft und für wen es
geeignet ist, das verrät sie uns in dieser Folge. Also viel Spaß beim Zuhören
und lernen.Hier findest du mehr Infos zu Yellas Angeboten:
https://goo.gl/PyuhPf
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- 17 Okt 2018Hand drauf! Ein Plädoyer für die weibliche Masturbation00:22:08
Wie wenig Frauen über Selbstbefriedigung sprechen, zeigt immer wieder
anschaulich die allgemeine Sprachlosigkeit über das Thema weibliche Sexualität.
Klischees, Unsicherheiten und Bodyshaming sind nur ein paar Beispiele der nicht
zu unterschätzenden Folgen. Doch die weibliche Sexualität – ein Mysterium? Meiner
Ansicht nach trifft das nicht zu. Ich gehe sogar so weit zu sagen, dass Frauen,
die sich und ihren eigenen Körper kennen und feiern, die besten Voraussetzungen
für ein erfülltes und sinnliches (Liebes-)Leben schaffen.Diese Podcastfoge dreht sich deshalb rund um das Thema weibliche
Selbstbefriedigung mit allem was dazu gehört. Wer die Masturbation als festen
Bestandteil der eigenen Sexualität, ja des gesamten Lebens anerkennen kann,
kann auch den eigenen Körper immer mehr als das sehen, was er ist: Einzigartig
und wunderschön! Meiner Erfahrung nach lässt sich eine gute Masturbation erlernen wie das Fahrradfahren. Selbstbefriedigung ist in meinen Augen mehr als ein rein mechanischer Vorgang,
der womöglich in einem Orgasmus gipfelt. Sie ist ein Ausdruck von Lust, von
Gefühlen und dem eigenen Selbstbild. Das Schöne daran: Es macht Spaß, schön,
schlau und gesund. Das belegen sogar wissenschaftliche Studien. Ist es da nicht
mehr als an der Zeit für die eigene Lust einzustehen? Absolut!Aus diesem Grund
habe ich auch ein Buch zu genau dem Thema geschrieben. Es heißt “Hand drauf!
Ein Plädoyer für die weibliche Masturbation” und ist ab sofort in den meisten
Buchhandlungen und online verfügbar. Mein Credo ist: Nur, wer sich und seine
Vorlieben gut kennt, kann ein erfülltes Sexleben führen und das auch an seinen
Partner weitergeben. Hier könnt ihr das Buch beziehen: https://www.amazon.de/dp/B07J4ZJJLV/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1Gerne darfst du mir auch wieder Fragen stellen und dein Feedback
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- 4 Okt 2018Beckenbodentraining für ein besseres Liebesleben? – Coco Berlin über Pussy Yoga00:41:24
In der heutigen
Folge habe ich eine besonders inspirierende Persönlichkeit bei mir zu Gast:
Coco Berlin, Jungautorin und Unternehmerin. Sie wohnt die Hälfte des Jahres in
Berlin und hat dort ihr Hobby zum Beruf gemacht. Bauchtanz oder sie nennt es
auch „Essence of Bellydance“. Coco betreibt seit mehreren Jahren erfolgreich
eine Schule für Bauchtanz und bietet unterschiedliche Klassen, von Anfänger-
bis fortgeschritten, an. Außerdem hat sie das Sensuous Dance Workout herausgebracht.Sie sagt, dass
der Bauchtanz sie in ihre Weiblich- und Sinnlichkeit
geführt hat. Unweigerlich damit verbunden ist der Beckenboden, weil er während
des Tanzes permanent gefordert ist. Nach Cocos Meinung können wir mit einem
trainierten Beckenboden aber nicht nur mehr in unsere Weiblichkeit finde,
sondern auch ein besseres Sexleben führen. Darüber hat sie nun auch ein Buch
geschrieben, mit dem vielsagenden Titel „Pussy Yoga“. In dieser Podcastfolge
erfahrt ihr also mehr über das gesamte Thema Beckenboden und wie wir ihn
trainieren können. Ihr könnt sogar direkt während der Folge aktiv mitmachen,
denn Coco stellt ein paar ihrer Übungen exklusiv vor.Coco Berlin ist
auch Teil der neuen EMOTION Ausgabe. Dort findet ihr außerdem einen Test, mit
dem ihr den Grad eurer Sinnlichkeit herausfinden könnt. Ganz viel Spaß beim
Zuhören, Lesen des Buches und ausprobieren der Übungen.Hier sind Cocos
Links:Allgemeine Infos:
coco-berlin.com
Ausbildung von Essence of Bellydance Lehrerinnen:
https://essencebellydance.com/de
Cocos Buch:
https://www.komplett-media.de/de_pussy-yoga_112761.html
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